前田 明子ってどんな人？
外で話せなかった、
ウツだった、
こんばんは☆
自分の周りにいる他人に対して、
イラっとしたり、
モヤっとしたりして、
何か言いたくなる時ありませんか？
「どうしてこうしないんだろう！」
「もっと、こうやって！」
「何でこんなことするのかな〜。」
「こうやればいいのに！」
「何でこれができないの・・・・・。」
などなど。
もちろん、してほしいこととか、してほしくない事があったら、
ちゃんと伝えることも大事です♪
それとは別に、ちょっとやってみてほしい事があるんです。
それは、、、
その言っている言葉を、自分に向けてみてほしいんです。
特に何度も思ってしまったり、言いたくなったりする言葉。
相手に言っている、言いたいその言葉を、そのまま自分に投げかけてみる。
自分に言ってみる。
最初は、何のことかわからないかもしれません。
でも、
ゆ〜っくり、
じ〜っくり、
その言葉と自分を見つめると・・・・・。
「あ。。。。。私も同じことしてる。」
って気がつくんです。
自分のことって、自分ではなかなかわからないんですよね〜。
そのために他者がいます。
他者が見せてくれているのです。
この世界は鏡ですよってよく言われますね。
それです。
そして、他者は変えることはできませんが、
自分は自分で変える事ができます。
自分に投げかけた言葉から、
何を感じて、どうするのかは、自分で選べます。
その言葉から、何に引っ掛かっているのか、
何にこだわっているのか、
自分を知っていくゲームのようなものです♪
自分の方へ意識を向けて、
自分の中をクリアにしていくと（ゲームでもクリアって言いますね）、
他者がその言動を見せなくなったり、
見せても、気にならなくなったり、
自分がと〜〜〜っても楽になります♪
レベルがあるわけじゃないんですが、
ゲームでレベルアップしたって感じです。
世界は鏡でもあるし、
すべて一つだし
すべて自分でもあるから、
外へ向かう言葉は、自分に向かっていることでもあるのです。
外側へ向かっていたベクトルを
内側へ向けて、
自分を知って、自分との関係性がどんどん良くなっていくと、
世界との関係性も良くなっていきますよ〜♡
そして、
やっぱり
イラっとしたり
モヤっとしたり
するのって嫌じゃないですか。
特に、
またか！
またこれ感じちゃうのか！
ってホント嫌ですよね。
それ、終わりにしたくないですか？
終わりにしたかったら、
その大元である自分を見るんです。
大元は自分だから。
自分が創っている世界だから♡
昨日のお月様。
最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡
みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。
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ハートで生きる心と身体をつくる
せいたいいん
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