他者に言っていることは・・・♪

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

自分の周りにいる他人に対して、

イラっとしたり、

モヤっとしたりして、

何か言いたくなる時ありませんか？

「どうしてこうしないんだろう！」

「もっと、こうやって！」

「何でこんなことするのかな〜。」

「こうやればいいのに！」

「何でこれができないの・・・・・。」

などなど。

もちろん、してほしいこととか、してほしくない事があったら、

ちゃんと伝えることも大事です♪

それとは別に、ちょっとやってみてほしい事があるんです。

それは、、、

その言っている言葉を、自分に向けてみてほしいんです。

特に何度も思ってしまったり、言いたくなったりする言葉。

相手に言っている、言いたいその言葉を、そのまま自分に投げかけてみる。

自分に言ってみる。

最初は、何のことかわからないかもしれません。

でも、

ゆ〜っくり、

じ〜っくり、

その言葉と自分を見つめると・・・・・。

「あ。。。。。私も同じことしてる。」

って気がつくんです。

自分のことって、自分ではなかなかわからないんですよね〜。

そのために他者がいます。

他者が見せてくれているのです。

この世界は鏡ですよってよく言われますね。

それです。

そして、他者は変えることはできませんが、

自分は自分で変える事ができます。

自分に投げかけた言葉から、

何を感じて、どうするのかは、自分で選べます。

その言葉から、何に引っ掛かっているのか、

何にこだわっているのか、

自分を知っていくゲームのようなものです♪

自分の方へ意識を向けて、

自分の中をクリアにしていくと（ゲームでもクリアって言いますね）、

他者がその言動を見せなくなったり、

見せても、気にならなくなったり、

自分がと〜〜〜っても楽になります♪

レベルがあるわけじゃないんですが、

ゲームでレベルアップしたって感じです。

世界は鏡でもあるし、

すべて一つだし

すべて自分でもあるから、

外へ向かう言葉は、自分に向かっていることでもあるのです。

外側へ向かっていたベクトルを

内側へ向けて、

自分を知って、自分との関係性がどんどん良くなっていくと、

世界との関係性も良くなっていきますよ〜♡

そして、

やっぱり

イラっとしたり

モヤっとしたり

するのって嫌じゃないですか。

特に、

またか！

またこれ感じちゃうのか！

ってホント嫌ですよね。

それ、終わりにしたくないですか？

終わりにしたかったら、

その大元である自分を見るんです。

大元は自分だから。

自分が創っている世界だから♡

昨日のお月様。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています＾＾

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

心とつながり 穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

必要なことだから覚えている。必要なことは思い出す。

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

あなたには、小さい時起こった嫌な出来事で、ずっと記憶に残っていることありませんか？

私にはありました。

いくつかあるのですが、その一つが前回書いた、茶碗蒸しを食べなくておこられたことでした・・・。

過去の全部の記憶をはっきりと覚えているわけではないですよね。

覚えていることと、覚えていないことがあります。

そのはっきりと覚えていることには、

たぶん、何かしらの感情が残っていたり、

その時は言語化できなかった何かがあると思います。

私たちは、どんなふうに感情を扱えばいいのかほぼ教えてもらえないで育ってくるので、感情の扱い方を知りません。

そして、ネガティブな感情って、多くの人にとって、嫌だな、感じたくないなとかんじるものだから、

それをしっかりと味わい尽くすことがなかなかできないんです。

だから、心の奥に残ってしまう。

そして、小さい時の自分は、まだ自分が思っていることを言葉にして、表現していくことも、うまくできないことが多いんです。

だから、記憶として残っているんです。

あの時、あんなこと感じたんだよ。

あの時、こんなこと思ったんだよ。

小さい自分が感じたこと、思ったことが、心の奥に存在して、いつかそれを見つけてくれるのを待っているのです。

なかなか見つけに行かないと・・・・・。

ここにあるよーーー。

見つけてよーーーーと、

同じようなことを感じる出来事が起こってきたりしちゃうんですねー。

嫌なことが起こっていると思うかもしれませんが、

気づいて欲しくて起こっています。

自分をもっと幸せにするために起こっているんです。

そしてね。

忘れてしまっていることも、

必要なことがあれば、必要な時がくれば、ちゃんと思い出せます。

最近セッションしていると、

過去生思い出す方が出てきました。

私自身は、過去生退行とか学んだわけではないんですけどね。

一緒にワークをしていると、自然と思い出したりするんですよね。

人の心は面白いな〜と感じています。

過去生を思い出さなければ、思い出さないでOK！

思い出さない人は、必要がないので思い出さないのです。

現世で、ちゃんとそれを解消できるから、思い出さないのです。

どちらがいいとか、悪いとかはないですからね〜。

その人に必要なことが起こります。

私はただ、必要なことが起こるように誘導していくだけなんです♪

心の旅は、面白いですよ＾＾。

小さい時の嫌な出来事をしっかりと見つめていって、

その時の感情を味わいきって、

思っていたことを言語化していって、

その過去が癒やされていくと、

だんだんとその記憶が薄れていきます。

忘れるわけではないんですけどね。

なんというかリアル感がなくなってくるんです。

あんなことがあったな〜って軽〜くなっていく。

心の旅、ぜひ始めてみてくださいね。

心と向き合うコツ、ただいままとめ中！

今朝の空♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

ブレーキを外していく

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

あなたには、こうなりたいな〜という自分の姿がありますか？

多くの人は持っていると思います。

こうなりたいという気持ちは、とても自然なことなんですが、

少し前のブログでこうなりたい、こんなことをしたいという気持ちは、

ちょっと注意が必要ですよとも書きました。

今日は、ちょっと別の視点から書きますね。

こうなりたいという気持ち。

それが純粋なもの、

素直な自分の気持ちから出てきたものは、

ぜひ、そうなりたい気持ちを実現させていってほしいのです。

そして、

もし、こうなりたいという気持ちを持っていても、

なかなかそれが実現できていなかったり、

行動に移せていなかったら、

こうなりたいという気持ちと同時に、

そうなりたくない自分がいると知ってください。

もちろん、意識的には「自分はこうなりたい」

って思っているんですよ。

でも、無意識の部分で、

「そうなりたくない自分」がいるんです。

その無意識の自分が、

今の現実を創っています。

いわゆる潜在意識と言われるものですね。

潜在意識とはいえ、

自分の意識です。

なので、ちゃ〜んと見ていくと、わかってきます。

自分が本当はそうなることは、怖い、嫌だ、

って思っていることが・・・・・。

そうなんです。

こうなりたいとは思っていても、

そうなってしまうと、

何か嫌なこと、

怖いことが起こると思っているから、

無意識で、そこにブレーキを踏んでしまっているんです。

ブレーキをかけて、そこに行かないように自分でしているんです。

一生懸命ペダルを漕いでいるのに、

知らずにブレーキかけてたら、

進みませんよね。

進もうと思ってるのに、進まなくって、疲れちゃいますよね。

だから、そんな自分、ブレーキをかけている自分を知っていくことが

とてもとても大切なんです。

ちゃんとそんな自分がいることがわかれば、

対応できますからね〜。

まずはね。

本当にそうなったら、どうだろう？

って自分に問いかけてみてくださいね。

そして、

何か嫌なこと、

何か怖いことが起こるって思ってないかな？

って、じーーーーーっと自分の心を見つめてみてください。

何思ってもいいですからね。

何を感じてもいいですからね。

自分の心が思っていること、感じていること、

わかってあげてくださいね。

そして、

それがわかったら、

そうなんだ〜。

それが嫌だったんだね。

それが怖かったんだね。

ってその気持ちを受け入れて、感じてあげてくださいね。

ただただそれを、とことんやってみてください。

そうすると、

ブレーキが外れていきますよ。

怖いことは、

怖いって感じてあげればいいんです。

不安なことは、

不安だって感じてあげればいいんです。

怖さも、不安も

自分の大切な感情ですからね。

あなたのなりたいあなたになっていいんです。

その力があなたにはあるんです。

数日前の空。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

自分で作って、自分で苦しんでるから、自分で抜けられる♪

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

私のプロフィールを読んでくださった方は、知っていると思いますが、

私は小さい頃、小学校くらいまでは、外では全然話せない子でした。

その後、だんだん話すことはできるようになっていったのですが、

話せない間は、結構しんどかったです。

私は、普通じゃないんだ、

普通の子と違うから、

自分はダメなんだ、

なんで私は、こうなんだろう、

普通に話せるようになりたい！

っていつも思ってました。

そんな自分が好きじゃなかったし、

ずっとずっとなんとかしたいと思っていたのです。

で、

話すことは、中学、高校と進むにつれて、

あ、話しても大丈夫なんだという体験を積み重ねていくことで、

だんだんと話せるようになっていったのですが・・・・・。

つい最近まで、どうして外で話せなくなったのか、全くわかりませんでした。

まあ、もう話せるようになったから、原因探しはいいか。

って思ってたんですが、

内観をやりこんだことによって、

あれ？

もしかして話せなくなった原因はこれだった？

みたいなものがわかったんです。

本当にそうかは、わかりませんが、

でも、そうだったのかもな〜って感じなんです。

で、わかっちゃうと、

なんというか、「え？こんなことで、話せなくなっちゃったの？」

「あんなに何年もしんどい思いをしていたのは、このせいだったの？」

って感じなんですよ〜。

で、どんなことだったのかというと。

小さい時、夕食の支度をしている母に、晩御飯何？って聞いて

「茶碗蒸し」って答えがかえってきて、

私は、茶碗蒸しがよくわからなくて、

「茶碗蒸しって何？どんなの？」って聞いたんです。

そしたら、母は、

「プリンみたいなものだよ」

って教えてくれました。

でね。

私は、茶碗蒸しが、甘くてプリンみたいなものだと思ったわけです。

その時4歳くらいでした。

で、茶碗蒸しをプリンみたいな甘いものと思って食べた私は、

（これプリンみたいに甘くないから）「美味しくない。食べない」って

言ったんだと思うんです。

よく覚えてないんですけど。

（　）内は、心の中の声です。

実際には言ってません。

それを聞いた父が、めっちゃ怒って、私を玄関の外に出して、鍵を閉めちゃったんですねーーー。

いやーーー。

この時の衝撃。。。。。

だって、私はプリンみたいに甘くないから正直に美味しくない、だから食べないって言っただけだったんですよ。

でもまあ、父からしたら、茶碗蒸しってご馳走というか、美味しいものじゃないですか。それを美味しくないと言って、食べないなんて、食べ物を粗末にしている！って感じだったんでしょうね〜。

大人の今ならわかりますよ私も。

でもねー。

小さな私はわからない。

で、小さな私は、

素直に思ったことを言ったことで、突然怒られ、思ってもいない状況に陥ってしまって、悲しくて、なんだか訳のわからない怒りもあって、

「本音を言っちゃいけなんだ」

「思っていることを言っちゃったら、怒られるんだ」

「悲しいこと、辛いことが起こるんだ」

って思ったんですよ。

そして、

「だから、思っていることを言わないようにしよう」

と決めちゃったのかもな〜と・・・・・。

私はこの時の記憶を、いつまでもいつまでも覚えていたんです。

なんでこの記憶消えないんだろうって感じで。

過去の出来事の中にで、

今の私にとってまだ気づいていないことがあったり、

感情的にも癒えていない記憶は、消えないんですよね。

忘れられないんです。

いつもは忘れてますが、なんだかふとした時に蘇ったりするんです。

その時の私が、

あの時、悲しかったんだよー。

なんだかこんなことも決めちゃったんだよー。

こんなこと思ってたんだよー。

って感じで

今の私に知ってほしいって思っていたんですよ。

自分で決めて、

自分でその状態を作り出していて、

何年も、自分でその中でもがいていたわけです。

まさに自作自演。

この時以外にも、私は同じようなことを自分で決めて、

自分で苦しんでいたことがありました。

でも、気づいたら、それをやめられます。

感情が癒えたら、それを手放せます。

だから、

自分の心を知っていくこと、めっちゃ大事なんですよ＾＾。

自分の世界は、自分で創っていますからね。

ただいま、心を知る、心を見つめるコツをまとめ中♪

もうしばらくお待ちください♡

銀梅花の花にミツバチがたくさん♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

自分を幸せにするのは、自分だよ＾＾

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは〜☆

「幸せ」ってなんでしょうね？

私たちって、ついつい外側に幸せを求めてしまいがちです。

これができるようになったら♪

これが成功したら♪

素敵なパートナーに出会えたら♪

素敵なお家に住めたら♪

お金に不自由なく暮らせたら♪

健康に生きられたら♪

自由に生きられたら♪

悟れたら♪

などなど・・・・・

もっといろいろあると思います。

欲しいものがあって、

それを手に入れようとがんばって、

それを手に入れたら、幸せになれるかというと・・・・・。

ほぼほぼ、また欲しいものができて、

また追いかけ始めます。

そうなんです。

どこかで、

幸せって、追いかけても追いかけても手に入れることができないんだ

って気づかないと、

永遠に追いかけ続けてしまうんです。

そうなってしまうと、いつまでたっても幸せになれないですよね？

それって嫌じゃないですか。

追いかけるのがダメってわけじゃないですよ。

自分の在りたい姿を求めるのは、自然なことだし、

素敵なことです。

ただ、それがないと幸せになれない

わけではないのです。

では、どうすればいいのか？

そうです。

よく言われる、

「今在るものに目を向けましょう」

です。

ないものに目を向けているから、幸せじゃないと感じてしまうから、

あるものに目を向ける。

その通りなんです。

が・・・。

これだけだと、

自分の本当の気持ちを抑え込んでしまう可能性があります。

自分の本当の気持ちを抑え込んでしまうと、

それも本当の幸せではないんですよ〜。

その本当の気持ちとは？

なんだと思いますか？

それは、求めているものが「ない」ことによる、

不安や恐れ

です。

今あることに目を向けることは、

とても大切なことではあるのですが、

自分の中にある「不安や恐れ」を見ないようしてしまうのは、

本当の幸せとはまた違ってしまいます。

求めているものが「ない」ことによって、

自分の中に不安や恐れがあるんです。

だから、求めちゃうんです。

不安や恐れがあるうちは、

どうしても求めちゃいます。

「ある」方へ目を向ければいいんだー！

ってわかっていても、

なかなかできないし、

やっぱり欲しいから求めちゃうんですよ。

もう一回言いますが、

求めるのが悪いわけじゃありません。

求めてもいいんです。

ただ、不安や恐れから求めていると、

それは、不足感を満たそうとする行動なので、

幸せとは違っちゃうってこと。

まずは、自分を満たしていくことが先なんです。

自分を満たしていくには？

その不安や恐れをちゃんと見ていくことです。

それをちゃーんと見ていったら、

不安や恐れがなくなっていったら、

もしかしたら、追いかけていたものは欲しくなくなるかもしれないし、

追いかけるにしても、無理なく自然にそこへ進んでいく感じになっていくし、

今それがなくても、幸せをちゃんと感じられるようになるんですよ。

今、ここにあることが幸せ。

こう思わなきゃ！

こうしなきゃ！

じゃなくて、

自然にそう感じられるようになるんです。

それがないと幸せじゃないって思っているのは自分で。

それがなくても幸せだと思えるようにすることができるのも自分でしかないんです。

逆を言えば、

何もなくても、自分で自分を幸せにすることができるのです。

そのためには、

ただ自分の心を見つめていくことなんですよ♡

ただいま、心を知る、心を見つめるコツをまとめ中♪

もうしばらくお待ちください♡

ナツツバキが綺麗♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

「〜したい」という気持ちは大事！だけど・・・。

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは〜☆

「〜したい」

って気持ち、ありますよね。

「〜したい」って思うことをやること

とても大事です♪

それが自分を生きていくことにもなりますしね＾＾。

でも、その「〜したい」という気持ちに、

何か重たいものがくっついていると、

その〜したいは、本当に自分がしたいことじゃないかも？？？

自分がしたいことではあるんだけど、

実は本当にはしたいことではなかったり、

微妙にずれていたりするかもしれません。

「〜したい」って気持ち、大事なんですよ。

その気持ちが、自分の目指す方向を指示していますから。

でもね。

その気持ちに、何か重たいものがくっついていると、

それは、自分が本当に行きたい方向じゃないかもしれないんです。

重たい気持ちって何？

ですよねー。

その前に、

純粋に「〜したい」には、何もくっついていません。

ただただ純粋に「〜したい」だけです。

さっきも言ったように、その気持ちが自分の方向性を示してくれています。

だから、その『〜したい』は、とても大切。

では、「重たいもの」とは？

「〜したい」という気持ちの反対に、

〜でないと、

愛されないとか

認められないとか

自由じゃないとか

価値がないとか

存在できないとか

そんな気持ちがあるかもしれないんです。

そして、

愛されないと、

認められないと

自由じゃないと

価値が感じられないと

存在していいと感じられないと、

不安だったり、

怖かったり、

するんですよね。

そんな不安や、怖さが原動力となって、

「〜したい」と行動してしまったりするんです。

こんなこと書いている私ですが、

私もそうだったんですよー。

怖いから、

不安だから、

いろいろな行動してました。

それが、全くダメだというわけでもないんですけどね。

行動することによって、

得られたものは、あります。

やってみてわかることも大事ですからね。

やってみて、わかって、手放せることもあるのです。

そういう体験も大事だと思っています。

じゃあ、どんな「〜したい」に注意が必要かというと・・・。

そうなっていない自分をダメだって思って、

それでも、それを追い続けて、ずっとずっと苦しい思いをしてませんか？

ってことなんです。

「〜したい」に重たいもの、余計な思いがくっついていると、

何だか苦しいんですよね。

追いかけ続けて、疲れちゃったりします。

でも、追いかけなちゃ！って追いかけ続けるんですけどね・・・・・。

「〜したい」にくっついている重たいものを外すと、

「〜したい」って思わなくなって、

それを追いかけ続けなくて良くなったりするんです。

それか、ただやりたいから、やるだけになって、

とても楽にやることができます。

その方が自分にとって幸せなんですよ。

自分を苦しめること、自分でしなくていいんです。

自分を幸せにするのは、自分しかいないのです。

でも、自分で自分を苦しめていたりするのに、

それになかなか気づけなかったりするんです。

気づくためには？

まず、「〜したい」って気持ちに、

「〜しなければ」っていう思いが入ってないかな？

って見つめてみてくださいね。

自分で自分を幸せにするには、

自分の心を見つめていくことが本当に大切なんですよ。

うちの夏椿♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

光の体験、本当の自分に出会う体験のその先へ

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

みなさま、こんばんは＾＾。

半年ほど前から始めているマインドクリアリング継続セッション、

少しずつ心とのコミュニケーションを深めてきて、

より深い領域に入ってきています。

数日前には、セッション中に自分の内側に在る「光」に出会った方、

そして、今日も、自分の内側の本当の自分に出会った方がいらっしゃいました。

そんな体験をすると、

みなさん涙が溢れてとまらなくなります。

知識として

自分の内側には光がある、

愛がある、

全てが在る

と知っている人は多いと思うのですが、

それを心と身体で感じることができるのって、

とても貴重な体験です。

でもね。

それで終わりじゃないんです。

そこから先？というか、

その体験に勝るとも劣らないところがあるんです。

そこに来てほしいんです。

ご紹介したような感動の体験は、必要な人もいれば、

今必要ではない人もいて、

それを体験できるかどうかは、人それぞれです。

どっちがいいとか悪いとかじゃないんです。

その体験をしても、しなくても、どっちでもよくて、

でも、望んだら、その先に行けるんです。

感動の体験があってもなくてもその先に行けるんです。

その世界は、

とても普通の世界ですw。

え？

普通？

って思いましたよね。

そうなんです。

普通の世界。

でも、その普通の世界を当たり前に感じることができるようになると、

その普通の世界は、とても素晴らしい世界だということがわかります。

今は、その当たり前にある、素晴らしい世界に気づいてないだけなんですが、

それは、自分で怖い世界を創って、その中にいるので、

なかなか気づけないんですよ〜。

そんなお化け屋敷のカラクリを見破ってw、

お化け屋敷から出ていく、

お化け屋敷を解体していく、

そしたら、そこには普通に素晴らしい世界が在ることがわかります。

解体作業は、ちょっと地道な作業が必要だったりしますが。

でも、それも、自分の心を探検して、

もういらなくなった骨組みを壊していったり、

今の自分に必要無くなった埋もれていたものをみつけていくような

なかなかに面白い作業なんです。

自分の部屋。

掃除をしよう！と決めて、

ちょっとサボりながらでも、

とにかく掃除を進めていくと、

あれ、こんなところになんかあった。

あ。探していたものだった！

こんなところにも、何かあった！

ずっと押さえつけていたものだった！

って自然にわかってきます。

それをコツコツ続けていくと、

部屋はスッキリ風通しもよくなって、

明るくなって、

居心地が良くなってきます。

部屋の中にあるもの、全部片付けたりしなくても大丈夫なんです。

掃除が進む前までは気づかなかった、

部屋の中に澱んでいたものが、そのうちにあることがわかってきます。

わかってくると、またそれをただ綺麗にしてくと、

それがなくなります。

その頃には掃除もめっちゃ上手くなってますしね♪

私ね。

実は、あまり掃除好きじゃないんですが^^;

でも、掃除をすると気持ちいじゃないですか。

気持ちいいのは好きなんです♡

心のお掃除、続けていくと、

日常が、めーーーっちゃめちゃ穏やかで、あたたかくて、軽くて、楽で、自由で、心地よくなりますよ〜。

心のお掃除、心を知るコツ、まとめ中です！

もう少しお待ちください〜♪

うちの屋久島シャクナゲが、今年は綺麗に咲きました！

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

自分の答えは、ちゃんと「今」自分の中にある

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

みなさま、こんばんは＾＾。

私は今、心をクリアにしていくメソッドを提供させていただいてますが、

みなさん、いろいろなネガティブな感覚を自分の中に持っていて、

それをどうしていいかわからなくて、

ぐるぐると同じところにい続けています。

これは、私もそうでした。

私も、どうしても無くならないモヤモヤをずっと抱えていて、

これは、一生持っていなくてはならないのか？

とさえ思っていたんです。

でも、今使っている心をクリアにするワークをやると、

そのモヤモヤとしてネガティブな感覚がなくなっていって、

さらにちゃーんと自分で答えを見つけていけるんです。

私もそれで心の中をスッキリ、クリアにすることができました。

無くならないと思っていた、ネガティブな感覚がなくなったんです。

そして、今、その方法をお伝えしていますが、

私は、ただやり方を伝えて、サポートしているだけ。

本当にね。

ちゃーーーんと、自分の中に答えってあるんだな〜〜〜って

私もさらに深く感じていますよ。

自分の心の中の答えって、

なんだか、

もっと修行？しなきゃ、わからないんじゃないか。

もっと、すごい自分にならなきゃ？、わからないんじゃないか。

もっと、ちゃんとした自分にならなきゃ？、わからないんじゃないか。

って思っていませんか？

もし、そう思っていたら、

それは、違うんですよ〜って知ってくださいね。

ちゃんと、自分の中に答えは、「今」あなたの中にあります。

ただ、その答えを知っていくには、

今いる感覚の中から出ていく必要があるんです。

今いる感覚とは、

あなたの中にあるネガティブな感情に引っ張られている感覚です。

その中にるとその感覚が邪魔していて、

見えるものが見えなくなっているんです。

その感覚の中って、

お化け屋敷みたいなところに入っているってことなんです。

お化け屋敷って、暗くて、何が出てきそうかわからなくて、

怖いですよね。

じっくり見ようなんて思いませんよね。

そうなんです。

怖いと思っていると、見れないんです。

見たくないですしね^^;

だから、見れない。

でもね。

ちゃんと見ようと思って、

よーーーくみていくんです。

あーー。こんなものが怖いと思ってたのか！

こんなことを嫌がっていたのか！

ってわかってきます。

そしてね。

そこから抜けていくと、

「あれ？」

何にもないじゃん！

怖くないじゃん！

ってわかるんです。

あ。あとね。

怖いんだねー。

怖いよねーーー。

って怖いを感じることも大事。

感じきって、怖いがなくなると、

お化け屋敷から出られます。

そして、お化け屋敷から出ると、

今まで見えなかったものが見えてきます。

何か今までと違うことを考えつこうとするんじゃないんです。

考えなくていい。

ただ、いつもそこに存在するもの、

在るものが見えてくるんです。

自分の答えがちゃーーーんと在る。

あなたの答えは、あなたの中に、今もちゃんと在ります。

外に探しに行かなくて大丈夫なんです。

自分の心の中を、見ていくだけなんですよ。

心を知るコツ、まとめ中〜。

しっかりしたもの作りたくなって、今コツコツ書いています。

しばらくお待ちください！

庭のレースフラワー♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

心を知るコツ（仮題）が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

ハートがあたたかい♡

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

みなさま、こんばんは＾＾。

5月になりましたね。

今頃ですが、この冬は、暖かかったかな〜と思います。

暖冬とは別に今年の冬、自分の身体の変化に驚いたことがあるんです。

何かというと、

それは、

ハートのあたりのあたたかさ。

今年の１月の電気料金の確認をしたら、なぜか去年よりかなり電気料金が安かったんですよ。

で、

あれ？なんでだろう？

って思ったんですね。

で、

そう言えば、毎冬自分のいるところ、

パソコンをしていたらそこに、

キッチンにいたらそこに、持ち歩いている小さなパネルヒーターを全く使ってないことに気づいたんです。

最初は、暖冬だからなかな〜と思ったのですが、

ふと自分の身体に意識を向けて感じると、

あれ？

胸の辺りがほっこりあたたかい。

胸のあたり、ハート。

そこに、今まで感じたことのないあたたかさ♡

を感じたのです。

ほ〜んわり、ほっこりあたたかいから、あまり寒いと感じない。

だから、ヒーターも使ってなかったんですよね〜。

ハートのあたりで自家発電しているようですよw。

なぜ、このあたたかさを感じるようになったのかというと、

これは、私が昨年、自分の心の中にあった根源的な恐怖の感覚を抜けきったからだな〜って感じています。

多くの人は、自分でも気づかないうちに、

この世界は、怖い世界だと思って生きているんですよね。

私もそうでした。

自分の顕在意識上は、別にこの世界を怖いなんて思ってはいなかったんですよ。

私が、この世界を怖いなんて思っているなんて、考えたこともなかったんです。

でも、

自分の心の中を、奥の、奥の、奥の方まで、

じーーーーーーっくり、

しーーーーーーっかり、

見ていったら、

あったんですよね。

この世界に対する恐さが。

その恐さは、

実は身体にも影響を与えていたんです。

その根源的な恐怖の感覚は、

いつもいつも心の中にあって、

恐怖の感覚が心の中にあるということは、

常に緊張していて、

警戒していて、

気を許しちゃダメだ、

備えないと

という状態を作り出していて、

それが身体の緊張、

冷え、

固さになどにつながっていたのです。

実際、この心を深く深く見ていって、

いろんなことに気づいていくことで、身体がふわ〜っと緩むことも体験しています♪

本当に心と身体はつながっていて、

心の中の恐れがなくなることで、

こんなにも身体に変化が起こることに、自分自身驚いています。

このね。

心の中の根源的な恐怖。

これがなくなると。

まあ、「恐怖」の感覚がなくなるので、

身体も暖かく、緩みますが、

この世界の見え方も変わるんです。

この世界は、どこまでも穏やかで、静かで、あたたかくて、自由で、広がっていることがわかるんですよ〜♪

頭ではなく、

体感としてわかるんです。

そうだよねって、心と身体が感じているんです。

私がやったのは、ひたすら心を見つめていって、感じていって、抜けていくだけ。

自分で怖い世界を作っていたんですよね^^;

心を知るコツ、まとめ中〜。

しっかりしたもの作りたくなって、今コツコツ書いています。

しばらくお待ちください！

今、庭のお花が綺麗です〜♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

心を知るコツ（仮題）が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆

ここは、素晴らしい景色が広がっている山の上♪

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

みなさま、こんばんは＾＾。

現在、マインドクリアリングメソッド継続セッション中の方から

始めてから3ヶ月ほどたった「変化している今の感じ」をご報告いただきました♪

緩やかでなだらかな道を歩いているつもりなのに、振り向くと凄く高い山へ向かっている途中なのだと気かつくみたいな…不思議な感じです。

一瞬、ワーッと心が高揚したり感情が沸き上がるありますが、それすらも直ぐに平常心になる感じです。

月に２回、Kさんとは対面でセッションさせていただいています。

毎回のセッションが「楽しい！」と言ってくださるKさん。

このメソッドで、目指しているところは、

実は！

とても普通に、当たり前にある場所です。

とても普通で、当たり前なのですが、

でも、そこにたどり着いている人って、とても少ないと感じています。

とても普通で、当たり前で、

そして、とても普通に、当たり前にすごい場所なんです。

Kさんが表現してくださっているように、

すごく高い山へ登っている途中かもしれないんですけど、

実は、私たちはいつもすごく高い素晴らしい場所にいたことに気づいていく途中なんです♪

いつの間にか、それが見えなくなっているだけ。

自分で見えなくしちゃってるんですけどね^^;

緩やかでなだらかな道を歩いているつもり

そうなんです。

高い山を登らなくて良いんです。

だって、今いる場所が、そこなんですから。

ただ、一歩一歩ただ足を前に出しているだけ。

やっぱりね。

前には進まないと、今いるところからは、抜け出せません。

今いる場所は、周りがよく見えない、お化け屋敷のような場所だから。

お化け屋敷のような場所なんだけど、

じーーーーーっと目を開いて、

何があるのかを見ていくと、

「あれ？」

こんなものだったんだ！

怖くなかったんだ！

ってことがわかってきて、

お化け屋敷から出ていくことができる。

いや、まあ、お化け屋敷も、もともとないんですけどね。

でも、自分で作っちゃってるので、、、

そのお化け屋敷がなくなると、

そこに、穏やかで、心地よくて、自由で、軽やかな世界が広がっていることがわかります。

そこに行くのに、ハードな修行はいりませんよ。

めちゃシンプルに言うと、

心と仲良くなっていくだけ。

あなたが、誰かこの人と仲良くなりたいな〜と思ったらどうしますか？

その人のこと知りたい、知ろうとしませんか？

それと同じです♪

どこの誰よりも、自分にとって大切で必要なパートナーは自分の心です。

心を知って、心と仲良くなっていきましょう。

心と仲良くなるには、ちょっとしたコツを知っている方が、

仲良くなっていきやすいです。

ただいま、そのコツまとめ中〜。

なんか、しっかりしたもの作りたくなって、今書いています。

少し時間がかかりそうですが、

待っててくださいね！

春の海♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜＾＾。

心を知るコツ（仮題）が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

メルマガ登録は、こちらへ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整体心院 明 ～あかり～

内観と心のお掃除！穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

＊イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします＾＾。

～間脳エネルギー活性メソッド～

☆IAM☆　

～間脳エネルギー活性セルフケアメソッド～

☆ライオンあくびClass☆