はじめましての方へ
前田 明子ってどんな人？
すぐ読める♪前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ。
みなさま、こんにちは
ご報告がかなり遅くなりましたが
、9月に八ヶ岳で開催した瞑想会は、とても楽しく行うことができました。
美味しいご飯と
瞑想三昧で、
身体と心がめーーーっちゃめちゃ喜んだ2日間でした！
ライオンあくびを取り入れた、
「ヨーン瞑想」やOSHOのさまざまな瞑想、
そして、私の「源（中心）とつながる瞑想」もやらせていただきました♪
参加してくださった方からのご感想です。
千葉県からご参加のKさん
「源の瞑想
じっと座るでもなく
踊るでもなく
意識を変えるだけで
視野を広げるだけで
口角を少しあげて微笑むだけで
体の中心をとらえるだけで
あっという間に
ハート💓に入る(…ということ？)ことができて
とっても驚きましたし感動しました 😃
ハートを感じている時は
なんとも言えない安心感があって
ただ ある
ただ 待つ
とても
気持ちのいい時間でした
日常のいろんな場面で
ふと思い出したときにできる瞑想なので
これから
楽しみたいと思います❣ 」
神奈川県からご参加のYさん
「そもそも『瞑想』が目を閉じてじっと座っているものと思っていたので、
いろいろな瞑想法で、繰り返し瞑想状態に入っていきます♪
さまざまな方法を体験できるので、自分に合ったやり方もわかりますし、
違う瞑想を繰り返すことで、
より深い感覚に近づきやすくなり、
また、それぞれのやり方で、中心を感じる感じ方も、さまざまに違ったりするのです。
そんな楽しさもあります
瞑想が好きな方にとっても♪、
瞑想が苦手な方にとっても♪、
実りある濃い内容となっています。
世の中には、さまざまな瞑想法がああります。
その、すべての瞑想が目指しているもの、
それが何かをお伝えして、とても簡単にできる瞑想法を一緒に実践していきます♪
・思考の源（中心）とつながる瞑想
・感情の源（中心）とつながる瞑想
・行動の源（中心）とつながる瞑想
一緒にすべての中心へつながっていきましょう。
＊ランチのあとは、湯河原真鶴アート散歩巡りをご一緒しましょう〜。
（希望者）
庭先やリビングなどに展示した「わたくし美術館」です。
湯河原・真鶴のアートフェスティバル、ご一緒しましょう！
真鶴でお会いできるのを楽しみにしています！
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せいたいいん
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