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ほんのりとずーっと右側頭部に頭痛があります
そして、眠たいです![]()
あ、眠気はいつもか![]()
何日も雨が続いたり 曇っていていきなりスコールのような雨が降って
すぐやんでまた降って
そんなこんなで安定しない天気![]()
こんなのが数日続くとちょっと不調がありますよね![]()
私は頭痛やぼんやり感やちょっとしたむくみもあるのですが![]()
知人の中では関節痛が出てしまう方もいます![]()
過去の古傷だったりもともとデリケートな部分だったりで
痛みがでて心配される方もいると思うのですが
別の病気の可能性もあるのでしっかり診断してもらうのがベスト
かと思いますが
もしも気象病の症状としてでているのであれば
冷やしたり温めたりして
自分が気持ちよいと思えるケアをしてくださいね![]()
あとはリラックスすることと
頭や手のセルフマッサージで
セルフケアをしっかりしてあげてください![]()
気圧は自分でコントロールできないので
自分の体はコントロールできるようになりたいものです![]()
セルフケア講座も茶話会も実施したいですねぇ。。。って
こんなご時世ですからなかなか楽しめないかもしれませんが![]()
しっかりとセルフケアをして
すっきりしない天気も楽しめるようになりたいですよね![]()
ずっと続いていたモヤモヤした天気が
機能はやっと晴れましたね![]()
頭痛がいつもよりもマシだし
ヨガで汗かいてもさっぱりしていました![]()
やっぱり 北海道の夏は
こうでなくちゃ![]()


