公衆電話使える？
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使えない若い人が多くなってるって
ニュースで見たなあー
確かに、今の時代は
自分が電話を持ってるんだもんね。
わたしが何歳の頃だろ？
小学生だったか？
家に初めて電話がついて
母親とすぐそこの
神社の階段下の公衆電話まで行って
家に電話を掛けた。
父親が出て、
ああー繋がった！凄い！
で、走って家に戻って
繋がったね！かかったね！って
大喜びして
面白いって思ったのを
今でも、その光景が目に浮かぶ
掛かってくると
どう出ていいのか、、
なんて言っていいのか？
もしもし。だけどさ（笑）
なかなか出られなかったわ
今、自分が
電話を持って
いつでも、どこにいても
掛けられるし
掛かってきたら出られる。
不思議な世の中になったね。
家に電話がついた時には
こんな世の中になるなんて
想像すらしなかったよ。
昨日の夕暮れ時
秋になると夕暮れが
美しくなってくるね。
丹頂鶴のつがい
野生だけど。
ここのレストランで
餌付けしてるから
いつもここにいて
大砲みたいなレンズで
撮ってる人達が多数いる場所。
美しくのに
残念でもあるね。。
丹頂鶴といえば。。
丹頂鶴のたまごっていう
銘菓があるんだよ。。
あああ。。
お菓子食べたくなる
採血結果で
悪玉コレステロールが高いって
出て、お菓子禁止になり
一週間。
袋に入ったスナック菓子、
ポテトチップスやチョコレートは
食べてない。
お蔭で
肌が綺麗になってきたような？
ただね。
土曜日にイトコがお土産で
お菓子を持ってきてくれて
お菓子禁止を知ってるのにーー
ちょこっとって（笑）
誘惑に負けて食べました
↓これとは別にの野菜チップスを
あーん。
チップスだからダメだよね
もう食べちゃった！（笑）
まっいっか
美味しかったから
昨日、掃除の仕事だったから
いつもよりは動けたと思い、
３時のおやつを。。
冷蔵庫を開くたびに
誘惑されていた
こちらを！
ホワイトチョコレートプリン
いやーなんまら美味しかったよ
ハスカップソースと
ぴったりで、
こんな美味しいものがあるのか？ってくらい
久しぶりのおやつだからか
体重は600グラム減ったくらい。
ご飯をしっかり
腹8分目にしてるけど
三食ちゃんと食べてるので
痩せはしないんだね。
痩せることは目的としてないから
そこは目安で測ってるだけ。
ウォーキングマシンで
20〜30分は歩いてるよ。
体脂肪がもともと高いから
それも影響してそうだから、
お菓子禁止にして
歩けば、体脂肪は燃えるかな？
まったく変化ないけどね
今日のNHKあさいちで
脳梗塞のことをやってて
磯野貴理子さんが
コレステロールが高かったけど
お酒飲んだり不摂生してたって言ってて
わたしも
コレステロールを
下げておかないと！って
改めて思ったよ。
女性ホルモンが減る更年期に
高血圧や高コレステロールになるんだね。
お菓子食べたい。。
とりあえず、３ヶ月間で
下がれば、また少しは
食べられるとおもうから
今、頑張ってみる。
今日も仕事。
おやつ出るけど。。。
大丈夫！前回も乗り切れたから！
しっかりご飯を食べていけば