邪魔をする以前の記憶

年明けから全開には程遠いけど、そこそこ定期的に練習を再開出来る様になり、それに比例して体調も良好
すっかり緩んだ身体が気持ち少し締まって来た様な感じ…感じだけしている

弱っチィ奴はゲンキンなもので、気持ちが上向くと忙しくて時間がなくてもあと30分あるからエアロバイク回せるって感じで練習を出来たりと笑ってしまうことがある。
…気持ちが下向きだともう30分しかないから止～めた！になっていたのにね

ただ、練習を再開するとそれを拒もうとするモノが一つ。
それは以前のき・お・く。
自分がどんなにヘナチョコになっても、以前の記憶だけは身体と頭が覚えていて、こんなじゃないはず、もっと行けるはず…だのとコツコツ身体の状態に合わせて上げていけば良いところを無理して故障してしまうとか、折角上向いた気持ち下に向けさせようなどと、くだらないところで以前の記憶が邪魔をする

まぁ、キッパリ以前の状態は忘れてコツコツ自分を作り直すことに集中しよう！

ATA渋谷の朝スイムはいろいろあって最高に楽しいしね


■17日
朝スイム
夜はジムでエアロバイク＆トレミ




○笑える我が家のワンコ達。
家にだれか居る時はケージから外に出ている我が家のワンコ達。夜になるとケージに入れて寝かせています。
夜、ケージに入れる際、エンゾは素直に抱かれてケージに入るのですが、お転婆マイリーは逃げ回ってなかなかケージに入ろうとしません
そこで毎回マイリーがやる仕草はソファーのクッションにアタマだけ入れて隠れたつもりをするんです。
こっちも騙されたように「マイリーどこ行った？」なんて合わせてやると、クッションにアタマを入れたままジッとしている姿がたまらなく可愛いんですよね。
マイリーもそうしているすっかり隠れているつもりになってね

たまにエンゾも真似したりするしw

今週末は千葉マリンのハーフ、その翌週は館山わかしおマラソン、2月上旬は青梅マラソンとマラソンイベントが続きますが、調子が悪い右足の踵がこれ以上悪くなりませんようにm(_ _)m



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す

2013本格始動開始〜！

この3連休から2013シーズンの本格的な始動を開始しました

正月明けから渋谷ATAに復帰しスイム練スタート。
そして、3連休初日はチーム朝スイム練から。カッターコーチのドリルで多分1700m位？
スイムの後はバイクで市川から江戸川を野田橋までの往復で57キロ。

遅いからチーム本隊より先に出発して単独ライドだったのですが、往きで野球少年の自転車に幅寄せされて落車(T_T) 幸い、アスファルト脇の芝生だった為に全くの無傷で済んだので助かりました
通常は大きな声で後ろから抜くよ～って声を掛けていたのですが、今回は大丈夫だろうで行ってしまったのがマズかった。これもブランクがあったから要所要所の注意力が欠けていたんですね
スイム＆バイクを終わらせた後はラン組と合流してランチタイム
チームの皆とランチを採ったのも久しぶりでとても楽しい時間を過ごせました(^_^)v
改めてMIGHTY最高だね

MIGHTYのHPから拝借|(￣3￣)|

練習後、帰宅してワンコ達を近所のイオン系トリミング店に連れていきお手入れ。その間に夕飯の買い物済ませて約3時間後にお迎え。
2頭ともサッパリ可愛くなりました

最近、富に可愛さを増して来た我が家の愛犬達
。この子達に今年もいっぱい癒されちゃうなw…親ばかですねwww

一つ残念な事に今月の20日にベットショップ共に閉店。イオン系自転車屋さんの2階にあり、ちょっと地味な雰囲気だったから…でも、親切に対応してくれていたし、近所だったから助かっていたのに(￣O￣;)
また、同系列の海浜幕張店かなぁ良くして下さったスタッフの皆さん、たった2回のお付き合いでしたがお世話になりありがとうございましたm(_ _)m


3連休2日目はチームメイトと成田下総へのバイクライド。もう一つのメンバーは筑波山へのライドだったけど、今の自分じゃ足手纏いが目に見えていたので下総コースをチョイス。
メンバーは禅怪鳥、はんちょ、カエル、自分の４名。
朝は寒かったものの、時間の経過と共に気温が12度程度に上がったことと風が穏やか。
病み上がりのはんちょ、練習復帰間もない自分がメンバーに入っていた為、ゆっくりLSDの楽しさ優先バイクライドになりました。
たまにはこういうマッタリライドもイイですね
ベースは緩めで走行距離は137キロ。バイクも3日の城ケ崎を含め3回目ということもあり、城ケ崎に行った時よりは脚も少しは回せるようになったし、引き足も使えるようになったのが◎でした。一緒に練習してくれた禅怪鳥、はんちょ、カエルちゃん、ありがとうございました(^-^)/

帰ってそのままブリッコランに移りたかったけど、我が家にはかわゆいちびっ子2頭が待っていたので外が明るいうちに娘も一緒にお散歩＆ドライブ。
久しぶりにこの子達を購入したペットショップに買い物がてらにご挨拶。
担当してくれた店員さんも笑顔で迎えてくれて2頭共大喜び
ペットショップに訪れていたお客さん達にも人気で少しはお店のお役に立てたかな？w

夕飯は娘と自分しか居なかったので手抜きして近所に新しくオープンした『じぇんとる麺』というらーめん店へ

ベジタブルペーストがスープに入っているのか？コクとこってり感はあってもさっぱりいただけるところが◎
麺は博多とんこつらーめんの様なストレートな細麺で100円で替玉出来るところも食いしん坊な自分にはでした


連休最終日は朝から 嫁さんもお休みだったのでイクスピアリに映画鑑賞。前作もまぁまぁ気に入っていたので『９６時間 リベンジ』

ストーリーはともかくストレス解消にはバッチリな映画でしたo(^_-)O

鑑賞後、外に出てみると外は雪国⁈

家を出る時には雨が雪に変わってはいましたがここまで積もっているとは驚きでした。自宅まで帰れるかなぁ？
なんて言いながらモンスーンカフェで遅めのランチも摂ってしまったので帰り道はこんな感じ

45偏平夏タイヤが付いている我が家の愛車にはかなり厳しい状態で恐る恐るの運転 どうにか自宅まで無事に帰ることは出来ましたが一番大変だったのは自宅の機械式駐車場への入庫。
居住者しか使わないし、この天気だから出入庫も殆どないので10cm位雪が積っており車が思った様に動いてくれず、入庫に15分くらい要してしまいました(^_^;)

で、そこで終わりなら良かったのですが、翌日早朝シフトで成田空港まで運転して行かなくてはいかない嫁が居るので、今度は嫁のフィットを出庫。
ノーマルタイヤだったから思ったほど苦労もなく無事に出庫。
こういう時はタイヤに厚さのあるノーマルタイヤがええですね。

出庫し、慌てて近所のオートバックスへ 店内はタイヤチェーンやスタッドレスタイヤを探す人で大賑わい。意中のBS社製のセットは完売しており、Y社製のセットを購入。
待ち時間なんと4時間⁉ で装着完了。

スタッドレスは無事に装着出来るも、肝心のドライバーが雪道運転には心細い こういう時こそ、いつもは頼りないオヤジが存在感を発揮出来る時‼
翌日は睡眠時間3時間で嫁を成田まで送り、そのまま引き返して自分の通勤。

東関東道の千葉北まではスムーズでしたが、湾岸千葉から先が通行止めとなっていた為、京葉道に進み、市川出口から湾岸線浦安インターまで向うも湾岸線も通行止め
大渋滞をヘロヘロになりながら会社に到着したのでありました(￣O￣;)


連休明けは大忙しで昼食という名の夕食をいただき

眠かったけど、ジムで30分だけエアロバイクを回してノートレ回避。遅い、とても遅い昼食ボリュームのお陰でスタミナ復活、どうにか眠りに落ちずにすみました
嫁を送ったので朝スイム行けなかった分、スイムもしたかったけど、閉店まじかタイムアウトでした(^_^;)


今週末は千葉マリン、その翌週は館山わかしおマラソンとこれからマラソンイベントが続きますが、脚の踵の不調が今より酷くならないことを祈りつつ、何とかIM CAIRNSまでに調子を上げて行きたいね



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す

今頃⁈ 明けましておめでとうございます！

ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

年末近くのXmas３連休最終日にノロにやられた様な状態になってしまい体調を崩すもどうにか無事に2013を迎える事が出来ました(*^_^*)

昨年は殆どトライアスロンの練習は出来ませんでしたが、如何にかロングを１本完走することが出来たのでヨシと(^_^;)

そして、2012は何と言ってもマイリー＆エンゾを家族に迎えたこと大きかった。
練習が思う様に出来なくてストレス溜まりイラつくこともありましたが、家に帰ると２頭があどけない顔で迎えてくれたので、そう言った意味では本当にワンコ達に助けられました
そして、そのワンコ達をキッカケに新たな出会いもあったりと良い事も沢山あった2012でした(^-^)/

パパさんは君達にメロメロでございますw


例年、お正月を家で迎える時は近所で初日の出を見に行っていたのですが、新年早々寝坊して初日の出を見ることが出来ず
その代わりと言っては…ですが、ワンコ達と一緒に新年の太陽を浴びながらゆっくりとお散歩
寝坊はしたモノの良い意味で気分転換になり、2日は朝ランとなかなかいい滑り出し???

3日は似合わないあご髭を生やした某アスリート仲間と三浦城ヶ島ライド…

城ヶ島ではマグロカツで充電。

とここまではまだ？良かったのですが、横浜トライアスロン以来の実走バイクな自分にはかなり辛いライドとなってしまった

兎に角、回せない、登れないで全く付いて行くことが出来ず、最後は暗く寒～い、しかもアップダウンがある中原街道をヘロヘロになりながら帰って来れたという散々な内容でした(￣O￣;)

それでもやっぱりバイクは気持ちがイイと思えたからヨシ…かな？


2013は朝スイムにも復帰し、今日が新年の初日。前と変わらず初発電車に乗って通いますが、その辛さを上回る泳ぎ終わった後の爽快感がたまりません！
会員数が大幅に増えていて驚きましたが、以前からのメンバーも居て心地良かったなぁ～(^_^)v

大きな環境の変化があった訳ではありませんが、自ら変わろうと思える様になった2013。
初心にかえって今年は完走するだけの内容ではなく、小さな目標でも良いので、それに向かって行ける様に頑張りますよ～


いろいろとお付き合いしていただいた皆様、今年も何卒宜しくお願いいたします。

今年も稲毛にある浅間神社で初詣。願いはもちろん、家族、友人、皆がLove ＆ Pice！



そう言えば、年末年始最後の休日は前日に娘が通う学校の友達が泊まりに。
挨拶して顔見ると何となく日本人離れした顔つき。聞いてみるとやはり。日本とブラジルのハーフとのこと。言葉はなんと！日本語、ポルトガル語、スペイン語、英語の４ヶ国語が出来るんだって！全く世の中には凄い子が居るもんだ

少し話をしているとシュラスコの話となり、彼女の自宅近くに美味しいお店があるなんて。
で、どこに住んでいるの？と聞くと埼玉県の鶴ヶ島…つ、鶴ヶ島⁉
でも、本場の彼女が言うんだから間違いないと。・・・行って参りましたよw 鶴ヶ島のカッピン・ドゥラード！

都内のお店よりリーズナブルでアットホームな雰囲気。もちろん、スタッフはブラジル人でお客さんの大半もブラジル人！

お肉たらふくいただいちゃいました
片道2時間強かかちゃいましたが、千葉から来たよ～んと言ったらとても喜んでくれて、帰りにお土産いただきました(^-^)/
息子の寮がこっちの方にあるからまた行っちゃおうw



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す