明日は沼津駅伝トライアスロン大会

沼津駅伝トライアスロン大会に出場の為、先程、沼津に到着～！
金曜日、遅くまで仕事をこなし、帰宅してから準備したら午前様。土曜日も仕事してから沼津に向かうなど、今週はちょっとハードで殆ど練習も出来ずショック！ 明日、大丈夫か、俺？

そういえば、バイクを少しバージョンアップニコニコ ローラーを手に入れたので、ローラー用に１０５のスプロケを購入しようと思いましたが、今、装着しているアルテのスプロケをローラー用にして、愛車Ｐ２にデュラのスプロケを買っちゃいました。そして、オマケにTOKENのチタンクイックも一緒にチョキ
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なかなかイイ感じになりました(^-^)/

沼津に来る途中に寄った足柄SAで見つけた変わり種ビックリマーク
吉野家にお蕎麦と天丼なんてのがありました。私は初めて見ましたが、他にもあるのかな？
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高速のSAで不味くて高いもの食べる位ならこっちの方が断然イイですよ。

何だか明日は天気悪そうだけど、怪我しない程度に頑張りま～すにひひ


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今日から８月！

チームメイトのMat's OKとどすさんのIMフランクフルトでの活躍がとても刺激になったことと、佐渡まで残り一月となった影響で練習にも身が入って来た先週末。
昨日は残念ながら、天候の影響でバイクに乗ることは出来なかったが、代わりにチームメイトと４５キロのラントレが出来たのが収穫。
もともと、長い距離が不得意なので、ラントレは走っても３５キロ止まり。練習でそれ以上の距離を走ったのは初めてのこと。
最初は不安いっぱいでスタートしたものの、仲間とおしゃべりしながら走ったせいか、３０キロ過ぎまでは良い感じで走ることが出来た。
がしかし、流石に３０キロを超えたあたりから脚の出が鈍りだし、一緒に走ったチームメイトに遅れ始めてしまうガーン
少しペースを落としてくれたのと、休憩場所のコンビニが目に見えたお陰で、元気戻って、ペースを3：30台に上げてチームメイトに追いつくことが出来たニコニコ
一緒に走ったチームメイトのあぺさんはもともと速いから仕方ないけど、あまりランを得意としていなかったカットンのめざましい成長には目をみはるばかりショック！
スイム＆バイクは最初から速いから、一緒に出場する佐渡Ａじゃ負けちゃいそう叫び
気合入れて練習せんから、周りが速くなっちゃって困ります(^_^;)

夜はあぺさんファミリー、カットンファミリー、そして、うちで焼きとり屋さんで打ち上げ。
我々３人が走っている最中、カットン家でzono妻がヨガのレッスンをしてくれたお陰で気兼ねなく走ることが出来、本当に感謝。
肝心のZONOは脚の具合が良くないと、千葉国際水泳場に泳ぎにいったけど、奴は8000mを泳いだらしい！(◎_◎;) ラントレで４５キロも走る我々もいい線いってると思ったけど、長水路とは言え、一人で黙々と8000m泳ぐzonoは頭がオカシイとしか言えません。
まぁ、ある意味、練習仲間にも恵まれてるんだなにひひ
頭がオカシイzonoファミリーは子供の調子が悪く、ヨガに参加したＡ子さんはyamaちゃんが寂しいって泣くもんで、打ち上げには参加出来ずに残念。また、やりましょう！
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昨日届いたTriathlon誌最新号の２冊

＊最近のトレーニング
■２５日（月）
スイム1800m、ラン9.2キロ

■２６日（火）
スイム2100m

■２７日（水）
ラン22.4キロ

■２８日（木）
スイム2000m、エアロバイク32.3キロ

■２９日（金）
ベルトラン13.9キロ、エアロバイク30キロ

■３０日（土）
スイム1000m、ベルトラン12キロ

■３１日（日）
ラン45キロ（トータルキロ5：28ペース）


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久しぶりにブログ更新♪

久しぶりのブログ更新です。・・・にも関わらず、毎日ご訪問していただいた皆さま、本当にありがとうございました。

具合でも悪かったのか？なんて心温まるコメントまでいただいたのですが、私は至って元気でありますにひひ


平日、仕事終わってからトレーニングを少しこなし、帰宅はだいたい２３時過ぎ。そこから眠い目擦ってブログの更新をしていたり、仕事の合間を盗んでこっそりブログを更新していたのですが、寝不足や仕事の効率を悪化させてしまったりしていたので、思い切ってブログの更新をお休みしていました。

お陰様で少し睡眠時間も増え、仕事の効率も上がり、結果的にはそれが正解。ブログ村でランキングが上がったことで少し調子に乗り過ぎていたようです。


結局は何が一番大事なのか？・・・残念ながらブログランキングを上げることではなく、仕事であったり、練習時間の確保であったり、家族との時間であったり、友人や仲間との時間であったりと、優先させなければいけないことが沢山あり、今の自分にはそれをすべてこなす時間はありませんでした。

まぁ、そうは言っても毎日１分１秒を無駄なく生活している訳でもないので、時間がある時はブログを更新するというスタンスに変えようかなと思っております。
ということで、頻繁にはグログ更新することはないと思いますが、気が向いた時は今まで同様、ブログを覗いてやって下さい。


練習のは方はどうにか？？？
先週土曜日は、チームの多毛快調と２人きりで江戸川ＣＲ→利根川ＣＲを通り、野田スポーツ公園までの往復。往路の江戸川ＣＲはかなり強いアゲンストで我慢のライド。利根川ＣＲに入ってからはフォローに変わって高速ライド。復路の利根川ＣＲは多毛快調の鬼引きに何度も屁タレそうになりながら根性のライド。関宿からの帰り道は２人でダベリング。走行距離は１７５キロ。
帰宅してからブリックランの予定が昼寝に変わって撃沈。多毛快調はしっかり２０キロオーバーのブリックをやったとか・・・完敗ガーン

日曜日はチームが協力して開催される市川アクアスロン大会のお手伝い。いい天気の中、練習したい気持ちをグッと抑えて。参加者さん達の笑顔で救われました('-^*)/
$With Triathlon
今年も多くの方々に参加していただきました。中には毎年、名古屋から参加してくれる人までショック！

$With Triathlon
プールは千葉商大の屋外長水路をお借りして

$With Triathlon
参加者とスタッフみんなで最終ランナーを迎える準備

$With Triathlon
今年も大きな事故なく無事に最終ランナーを迎えることが出来ましたニコニコ

$With Triathlon
稲毛から講師として太田コーチがお手伝いに来てくれました。スタッフ一同で記念撮影。



さらにビックニュースクラッカー
息子の母校、娘が通う東京学館浦安高校が甲子園のキップを争う千葉県大会で見事、決勝まで行くことが出来ましたチョキ
残念ながら決勝では市立習志野高校に負けてしまい、甲子園のキップは逃しましたが、東日本大震災で野球グランドに大きな被害を受けた学館ナインがここまで頑張れたことは、学館ＯＢ、そして、地元の浦安にとっては大きな励みになりました。本当に夢をありがとう！学館浦安野球部！


そんなこともあり、今週の平日は休むことなくトレーニングを続けております。なかでも、アクアフィールド芝公園の屋外プールで泳ぐのが、最近のマイブームであります。噂によるとゲイの方々が多いとのことですが、問題なく泳げるので良いかなと（笑）


８月第１週は沼津駅伝トライアスロンに参加、そして、第２週は・・・ちょっとスローな時間を楽しみに。最後の週末は、韓国でハワイのキップを手に入れたボ〇キした脹脛を持つ男という異名を持つ方など、強豪さん達が参加する合宿へ（佐渡１週間前だけど大丈夫か俺？？？）

兎に角、佐渡に向けてまっしぐらDASH!　少しでもいい成績が残せるよう頑張りま～すチョキ


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