練習会@湘南鵠沼海岸

昨日はハワイ出場常連の方々との練習会に参加させていただきました。

メンバーは○○代とは思えない３２さん、勃○した脹脛を持つ男として名を轟かせるSeigoさん、練習に関する情報管理のエキスパートのノリさん、と私の４名。本当はもう一人gejiさんも参加予定でしたが、IMメルボルンのエントリーがあった為、不参加。どうにかエントリーは無事に済んだ様だけど、アッと言う間に定員オーバーになったとのこと。恐るべしIMブームで、プーケットで行われるハーフIMも５分で定員に達した様でしたショック！

７、８月は大会出場と夏季休暇で呑気にハワイに遊びに行ってしまったツケが回り、何時ものようにスムーズにクランクを回すことが出来ず、ダメダメな内容。
鼻から佐渡での成績は度外視していますが、完走だけを目標にハードルを下げるしかないようですガーン


バイクは約６０キロ乗って、AVは軽く30キロオーバー。皆さんに引いてもらったお陰でペースだけはまずまず。バイク終わって海岸線を５キロほどブリックランしましたが、ノリさん、乗っけから軽々と4：40を切るペースで走るもんで、心臓がバクバクで参りました(^_^;) このあたりも改善して、10キロでも同じペースを軽くこなせるようパフォーマンスを戻さないといけませんドクロ

ランを終えたところで、32さん、ノリさんと私の３人でお弁当ランチ。
湘南でハワイの香り漂うガーリックシュリンプをいただきました。
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お店の名前はohana kitchen
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プリッと美味しいエビでボリュームもバッチリ！贅沢を言えば、もう少しペースト状のコクあるソースだったらもっと美味しかったかな？


ランチの後は鵠沼海岸でOWスイム。台風の影響か、かなり良い波が押し寄せていて、セットでオーバーヘッド位のサイズ。沖に出るのが少し大変でしたが、そこは昔取った杵柄、カレントを上手く利用することが出来ましたニコニコ
波はサイズも頃合で形も良く、サーフィンしている時だったらたまらなかっただろうなぁ～。
32さん、ノリさん、自分の３人で約1000mほど泳ぎましたが、刺激的な波と綺麗な青空の下、気持ち良く泳ぐことが出来ました。

バイクもダメージが残らない程度の約60キロ。ランは5キロでスイムは1キロ。佐渡前に良い刺激になる練習をさせてもらい本当に感謝。
32さん、seigoさん、ノリさん、本当にありがとうございました。
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ノリさん、カメラマンさせてしまい申し訳ありませんでした(#^.^#)


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ハワイでの休暇Ⅱ

何だかんだで佐渡まで１週間。忙しい中でもどうにか練習は出来ていたけど、それも夏季休暇を取る前まで。休暇中は佐渡が目前と言う中、呑気に５泊７日でハワイへ。
もちろん家族連れだから練習は朝食前のラン１７キロと海に行った時にＯＷでひたすらスイムって程度。バイク持って行けなかったからバイクはなし。

身体と精神的には充実した休暇だったけど、佐渡を控える自分にとってはいかがなものかと・・・

休暇を終えて帰って来たら、今度は佐渡に行く為の有給取得申請。これがまた大変。勤め先が町工場見たいな環境だから、たっぷり休暇が余っていても取るのが本当に苦労しますガーン

それだけでも佐渡へのモチベーションが急降下しちゃうくらいです。

揚句に、２週間前の週末（先週）は雨で実走でバイクに乗ることが出来ず、練習不足に追い打ち。そして、最後の悪あがきで今日、バイク練習しちゃおうってたくらんでいたのに、今日も悪天候ショック！

仕方なしに今朝は朝飯前にラン１９．５キロ。涼しかったから無給水・無補給。ペースはキロ４：４０程度だったかと。

帰ってから洗濯と浴室掃除して、遅めの昼食。それしながら久しぶりにブログ更新しています（笑）



$With Triathlon
ハワイで偶然見つけたブラックパール号・・・って思っていたのですが、実はフライングダッチマン号。でも、撮影で使われた実際の船です。


$With Triathlon
波が立つ時はとてつもない大波が押し寄せるワイメアビーチ。サーフィンをされる方なら一度は耳にしたことがあると思います。ここでもＯＷスイムしましたが、透明度抜群でキレイな海でした。


$With Triathlon
ノースショアといえばマツモトシェーブアイス。長蛇の列が出来ていた為、買わずに帰りました。



$With Triathlon
ノースショアのサンセット。思わず見とれてしまいました。


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ハワイでの休暇

９日（火）の仕事を終えて、その脚で成田空港へ向かい、ハワイ便に飛び乗りホノルル空港へ。

ここ最近は弾丸の日程でしたが、今回は少しゆっくり出来そうニコニコ　空港でレンタカーを借りてアラモアナホテルにチェックイン。着替えを済ませてノース方面へ。
最後にノース方面に行ったの何時だったか忘れちゃうほど久しぶり。まずはカイルアビーチあたりを軽く流しました。
$With Triathlon
$With Triathlon
この眺めを見るだけで気持ちがさっぱりしました('-^*)/


夜は簡単に済ませ、デザートに娘が好きなアサイボールを。
$With Triathlon
うちのお気に入りはVintege Island Coffeeのアサイボール。ここのは見た目と味のバランスが最高です。


明けて２日目はたまたまハワイで一緒になった友人とカフクヘエビ釣りへ・・・行く予定でしたが、な、なんとAlamoで借りて２日目の車がバッテリートラブルでエンジンスタートが出来ずショック！
揚句に、Alamoに電話を入れると直すのは有料だのと最悪の対応。それでもほっとく訳にはいかず、とりあえずカーサービスを呼ぶことに。
友人には電話を入れて先に行ってもらい、ホテルで待つこと約９０分間。救いは来てくれたカーサービスのポリネシアン風マッチョなお兄さんがとてもナイスで、こっちには何も非がないと認めてくれた上、レポートも上げてくれたので、エンジンをスタートさせてエアポートのAlamoへ。

カーサービスのお兄さんはナイスだったものの、受付のお兄さんは最悪むかっ　カーサービスのお兄さんが書いてくれた報告書を見て、しぶしぶチャージはナシにしてやるとほざきやがったプンプン
悲しいことに英語で交渉出来るほどの語学力は時分にはなし・・・がしかし、英語堪能な嫁さんが黙ってはいなかったDASH!
ナシにしてやるとは何？から始まり、まずはお詫びをするのが先と担当のお兄さんに詫びを入れさせ、無駄にした時間分を延長してもらい、レンタカーも２ランクアップグレード。最後はマネージャーが出て来て、すべて満足してもらえたかの確認までしてくれました。
借りるのは日本語で簡単に出来るけど、アクシデントがあると簡単にはいかない。しっかり英語勉強しておかないとダメですね。
何から何まで嫁さんがすべてやってくれたことに感謝、感謝の一日でございました。

午後からはノースショアへ向かいましたが、時間がないので次につづくべーっだ！


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