ブログにお越しくださり
ありがとうございます
このブログは
我が家の 毎日のごはんを
記録しています
最近 旦那が
保健指導で何を食べましたか？
なんて 聞かれました
幸い
生活習慣病などの薬は
服用していませんが
年齢と共に 色々な数値が
境界線を超えようとしています
まだまだ長生きしたいなぁー！
家族のことも考えて
毎日のごはんを作っています
もちろん
疲れて作りたくない時も
多々あります！
最近はブログに書くのに
あまりにも みっともないごはんで
恥ずかしく感じることもありますが
見栄を張っても仕方ありませんので
我が家流で 突っ走ります！
自分の為の備忘録が
皆様のお役に立てば幸いです
お時間の許す限り
ゆっくりお楽しみ下さい
2024年 6 月 28 日 (金)
朝ごはん
今朝はいつもの定番朝ごはん！
朝ごはんのメニューを決めてしまうと
メニューを考えなくて良いから
とっても楽になります！
時々余り物とかをつかったり
心と体にゆとりがある時に
いつもと違う朝食 作ったりすると
気持ちが豊かになります
お昼ごはん
鶏照り丼でお昼ごはん
今回の付け合わせは
畑のお野菜でした！
晩ごはん
茹で鶏も
我が家の定番おかず！
次男の好きな
キャベツとキュウリとショウガの
浅漬け風サラダ
キャベツとキュウリで
重さが350g
ショウガのみじん切りと
塩小さじ１と一緒に
ビニールの中に入れで
混ぜ混ぜ！もみもみ！
ぎゅっと
空気を抜いてしばって
冷蔵庫で夜まで保存！
器に盛るだけ！
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