今日はレポートを書こうと思ってたのだけど、ダイエットネタをまとめてレポートしようかと思います
思った以上の長文になったので続きます
私が現在やってるダイエットは『トミタ式７号食ダイエット』と言います。
これは櫻庭さんの夜のツタンカーメンを聴いてる方であればちょうど先週・先々週も冨田船長が出てこの話題をしてたので聴ける方は聴いてみて下さいね。
ここからだといろんな形で聴けるかも→blubrry
いわゆる玄米ダイエットと呼んでるのだけど、玄米と言っても『蒼の元米』と呼ばれるお米の元となった特別な玄米です。
↑これは私の買ったトミタ式７号パーフェクトセット
届いて箱を開けた時に写真撮ったんだけど、蒼の玄米わからないね
きっかけは前回の運呼塾で。
来月までに３kg痩せたいと言ったら７号食ダイエットを勧められて。
今は塾生９名でLINEグループを作って実践中。
このセットだと蒼の玄米の他にも雑穀をブレンドして炊くのだけど、それは食べ放題なのよ。
「一日３合食べても痩せるからやってみて
」
と大王には言われたけど・・
飽きてそんなには食べれません
基本玄米以外は食べてはいけなくて。
味噌汁すら、回復期に入ってから最初は出汁だけから始まって徐々に具を入れてくようです。
全部で１６日間の長丁場です
私は今は一日１合焚いておにぎり３つ握ってほぼ１食１個食べてます。
朝食べないからお昼に２個食べたり、おやつに１個食べたり、純粋にお腹空いたなと思ったら食べる感じで。
ちなみに仙台にいる時は旦那と子供は玄米嫌いなので白米におかずも作ってます。
ただ「これから１６日間手抜きさせて頂きます」
と丁寧に宣言してるのでいつもよりは手抜きが多いけどね
ゴマ塩と練り梅はOKで、あと写真に載ってる（右で見切れてる）玄米甘酒は飲んで良いのです。
基本飲み物は水かノンカフェインでこのセットには茎茶と糠茶が入ってます。
アルコール・カフェイン・砂糖はもちろん、基本肉だろうと野菜だろうとアウトです。
ただそれが苦しくて辞めちゃうならマイルールで緩めるのはありかなと思います
普通にご飯をこの玄米に変えただけでも違うと言われてるのでね。
そして影の立役者は玄米甘酒で、このお陰でダイエットが続いてると言っても過言でないくらい、玄米甘酒様様です。
これはキャップが付いてて、必要な分を絞り出して１：２でお水かお湯を入れてかき混ぜれば出来上がりだから必要な分作れるのも良いのよ。
なかなか濃厚な上に玄米感もあるけどダイエットにお勧めしときます→玄米甘酒
500g入ってるからこれで1,500gの玄米甘酒ができます。
そうそう！
ラジオで冨田船長が言ってたのだけど、これは玄米を食べるダイエットという意味ではないそうです(゜д゜；)
普通の玄米を食べてするダイエットとは全然違うというお話で。
蒼の玄米には電子がいっぱい入ってて。
玄米を食べるというより『氣』を食べるのだそうです
そうするとオーラの密度も濃くなりエネルギーが澄んで強くなりマイナスの影響を受けなるんだとか
精神的にも安定してくるのだと思う。
エネルギー好きの私としてはここでこのダイエットを引き寄せた訳がわかった気がしました
と言ってもいつもよりは力が入らないんだけどさ
でもグランディングは強いと思う。
流石昔の人が食べてた物だなと思う。
私の光と闇で言えば白米が光で玄米が闇のような気がする。
現実を変える力は闇だからね
ダイエット初めて最初は眠くなったり頭が痛くなる人がいるとの事でしたが私は両方でした
でもその後エネルギーも頭もクリアになったのよ
実際は蒼の玄米と滋養米と雑穀を２：１：１の割合で混ぜて炊いてるので一日１合だとまだ一袋目でダンボールにはまだまだあります(^▽^;)
やってみたい方はまずは１袋づつ頼んでも良いかも^^;
三浦のお勧めは蒼の玄米と滋養米と雑穀＋玄米甘酒＋塩です。
長くなったので続きます。 → 次はこちら
【盛岡】りかちゃんの宇宙に愛される秘訣
日時とテーマと会場：
時間は全て１３時１５分開場 １３時３０分～１６時３０分
第１回 ３月１１日（日） アイーナ 会議室６０２ ～『愛』がなくっちゃ始まらない～
第２回 ４月８日（日） アイーナ 会議室６０２ ～『お金』は増えて当たり前～
第３回 ５月１３日（日） 岩手公会堂 １２号室 ～楽々『成幸』な毎日～
参加費：
１回分お申込み：10,000円
２回分お申込み：18,000円（分割は１回9,500円で19,000円）
３回分お申込み：24,000円（分割は１回8,500円で25,500円）
※前回のお金の講座を受講された方はお金の回が1,000円引きとなります
定員：１８名
第１回 残３名 第２回 残４名 第３回 残３名
講師：遠藤 りか
主催：虹と光のハーモニー
お申込み：こちらのフォームからお願いします
今日は盛岡に移動してきました。
今月は多分ここから毎週盛岡です
弘前も毎月帰ってたのだけど、養成講座が終わったので行く回数が減りそうです
そもそも子供が中学生になって部活が始まると旦那1人で通うのか・・
謎です。
スポーツ系の部活の親は休日は送迎だよと言われてたけど、既に夏まで休日はほぼ埋まってるしσ(^_^;)
いろいろ変わっていく時だよね。
でも変わってもまたあっという間にそれが『普通』になるんだけどね。
今後のお知らせ
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【盛岡】虹と光セラピスト養成講座・・３月１０日・・
【盛岡】遠藤りか宇宙から愛される秘訣・・３月１１日・・
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