【仙台】チベット体操教室

先日平日開催したら思いのほか休日開催のリクエストが多く、また開催することになりました！
Ｗ三浦によるチベット体操

並ぶと何かが（肉厚？）違うと思うのは私だけでしょうかヽ(;´ω｀)ノ

講師は三浦違いの朋子と書いてアキコさん
朝活in仙台☆とセカンド実行中　

既に朋子さんがお知らせを書いて下さってるんだけど、ちゃんとまとまってて凄い:*:・(￣∀￣)・:*:
私、この写真を２枚横に並べるってできなんだよね←それ以前にチベット体操のポーズという話もあるけど

なので（）そのままパクらせて頂きます。

ココカラﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
最初にチベット体操についてお話をお伝えしたあと、

ストレッチ、ヨガ、呼吸法の練習、チベット体操の流れで行います。

チベット体操は５つの儀式と１つの呼吸法で成り立っております。

チャクラの活性、そして肉体面にも効果があります。

インナーマッスル、筋力アップにもなります。

 
チベット体操のホームページはこちら★

　

第４の儀式

　
第５の儀式

前回のチベット体操教室の様子はこちらからご覧くださいませ

　　チベット体操教室レポ

　　チベット体操教室でした～


お申込みは下記フォームよりお願い致します

【仙台】チベット体操教室
日時：７月２７日（日）　１４：３０－１６：００
会場：仙台市体育館
参加費：３，０００円
持ち物：ヨガマットor大きめバスタオル・お水・フェイスタオル・上履きorスリッパ
講師：チベット体操インストラクター　三浦　朋子
主催：虹と光のハーモニー
お申込み：　お申込みお問合せフォーム　（携帯スマホ可）
　※連絡事項の欄に『チベット体操申込み』と明記して下さい。

ここまでﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

今回広いお部屋なのでのびのびとできるかと思いますo(^▽^)o
チャクラ活性にも若返りにも効果があるというチベット体操をご一緒しましょう！

今後のお知らせ

【仙台】fmいずみ797 ・・毎月第３木曜日　１４：１５～１４：２５　［次回７月１７日］う
　Dairy　Cafe番組内コーナー　『誕生日が教える自分らしく生きるコツ』　

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【仙台】愛かえでシータヒーリング基礎DNA ・・７月１９－２１日
【盛岡】佑楓ランチ会・・７月２２日
【盛岡】愛かえでシータヒーリング基礎DNA ・・７月２３－２５日
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