昨日、再び健康相談に行ってきました
前回指導していただいた事を実践しているうちに
疑問に思ったり確認したいことがあったので
前回と同じ管理栄養士さんへ
相談に行ってきました
例えば、前回いただいた資料には
野菜の摂取量は1日に350g以上と書いてあり
それ以上食べてもいいのか
とか
ブロッコリーはレンチンなのかボイルなのか
など
やっぱり誤解していた部分もあって
再度相談に行ってよかったです
今日いただいた資料がこちら
とても分かりやすく
これまで以上に調理がしやすくなると思います
頑張りたいと思います
