学園前・富雄・登美ヶ丘・生駒
ヨガセラピストのtomoeです。
今週開催させて頂く
クリスタルボウルヨガについて
お伝えさせて頂きます(^^)
まずはクリスタルボウルヨガって何⁇
↓
今回は初開催という事で
ベーシックな流れを
体感して頂ければ、と思っています。
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1時間行います。
前半30分程ベーシックなヨガを行います。
ヨガ初体験の方でもご安心できる
内容になっております。
後半の約30分はシャバアーサナです。
クリスタルボウルの倍音の中、
30分過ごして頂きます。
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＊シャバアーサナとは無空のポーズです。
ただ仰向けになるだけで疲れを癒し、
最もリラックス出来る瞑想の姿勢です。
ヨガでは究極のポーズとも言われています。
＊『倍音』とは：
この世の全ての存在は振動エネルギーです。
周波数としての音を持っていると言われています。
無数の音がありその周波数や波長・揺れが互いに
共鳴しあって響きあうハーモニーによって
生まれてきます。
(イメージ画です)
イメージ難しいですよね
百聞は一見に如かず、ということわざもあります
奈良初開催のこの機会に
是非体感してみませんか◡̈ ？
参加の御予約や質問etcがある方は
このブログへのコメントや、
FACEBOOKへのメッセージ、
又はtomoyoga1023@gmail.comまで
ご連絡をお待ちしております。
既に御予約頂いてる皆様、
有難うございます‼︎
当日楽しみにしてて下さいませ。
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スケジュールになります。
料金：その時払いです。
1回/3000円で飲食可能な場所での開催は
手作り酵素ドリンク付きです。
場所代も含まれております。
＊ 5/20(金) 10:00～11:00
西大寺ふれあい会館
(酵素ドリンク付き)
アクセスはこちら
＊ 5/22(日) 10:00～11:00
ヨガスタジオ LAPIN ★
(ヨガマット・ブランケット付き)
満月の日での開催になります。
ご自身と向き合う特別な時間を
是非お過ごし下さいませ。
持ち物：
動き易くリラックス出来る服装
タオル
水
ヨガマット
● ヨガマットをお持ちでない方は
初回のみ無料レンタルさせて頂きます。
2回目以降はマイマットのご用意を
お願いしております。
〈お願いです...〉
各レッスン、お子様連れの参加は可能です。
特にクリスタルボウルヨガに関しては
横になってゆったり静かな空間になる為
側でお子様が静かに出来る様
ご配慮をお願いします。
ご協力、有難う御座います
最後まで読んで頂き、
有難うございました m(_ _)m
