第3回ヨガ練会しました

本日の練習メニュー（みんなの苦手ポーズ）

細々と続けて第3回目。

今回は遠方からヨーガ療法の仲間が参加してくれました。

視点も、いつもやっている練習も、ジャンルも違う。

だからこそ、発見することがある。

最後には、瞑想や、カウンセリングの話にまでなりました。

さすがチーム・ヨーガ療法（笑）。

今度はどんな人との化学反応が起きるのか。

楽しみ。

次回は3月頃になると思います。

練習会後のランチ。紅葉がきれい