ブログに書くようになってからはまだ数日ですが
フレッシュジュース
は１週間ちょっと続けています。
基本的には朝ごはんの変わりに１杯。
他は食べないようにしていますが、週末は子供と一緒に食べたいので、
ジュースの量は少し控えめにして、ワッフルなどの朝食も食べました。
１週間続けてみての体の変化は、
肌を触った感じが柔らかくなったこと。
私は元々便秘がちではないのだけれど、
更にスムーズになった気もします。
その他の食事に特に気をつけてはいないので、
ダイエット効果は・・・？？
です。
今後はこれに、
ウォーキングなどの運動をプラスせねば・・と思ってます。
これから寒くなっていく季節、家族みんなで飲んで、
風邪予防になって、この冬元気で過ごせたらいいな。
ジュースの効果、また何か気づいたらメモしたいと思います
フレッシュジュース
は１週間ちょっと続けています。基本的には朝ごはんの変わりに１杯。
他は食べないようにしていますが、週末は子供と一緒に食べたいので、
ジュースの量は少し控えめにして、ワッフルなどの朝食も食べました。
１週間続けてみての体の変化は、
肌を触った感じが柔らかくなったこと。
私は元々便秘がちではないのだけれど、
更にスムーズになった気もします。
その他の食事に特に気をつけてはいないので、
ダイエット効果は・・・？？
です。今後はこれに、
ウォーキングなどの運動をプラスせねば・・と思ってます。これから寒くなっていく季節、家族みんなで飲んで、
風邪予防になって、この冬元気で過ごせたらいいな。
ジュースの効果、また何か気づいたらメモしたいと思います
家族でホームセンターへお買い物。
カートに乗せて、私が押して、パパは商品物色中。
何の気なしに
「ママにちゅー
して」と、バカップルのごとくおねだりすると
右のほっぺにちゅ。
左のほっぺにちゅ。
お鼻にちゅ。
・・・と、ココまではいつもどおり。
でもなぜか今日はその後に
がしっっ
と顔をつかまれて
お口にちゅーーーーーーーーっっ
と、熱の入ったをしてきました。
その後、何かスイッチが入ったようで、
お口にばかりちゅ～～
夫はそれを見て
「こらっ、やめなさい。そういうのはガールフレンドとするもんだ！
」
と言ってましたが、
ママはもうメロメロです。
今日のうちのこ、とってもスイートでした
カートに乗せて、私が押して、パパは商品物色中。
何の気なしに
「ママにちゅー
して」と、バカップルのごとくおねだりすると右のほっぺにちゅ。
左のほっぺにちゅ。
お鼻にちゅ。
・・・と、ココまではいつもどおり。
でもなぜか今日はその後に
がしっっ
と顔をつかまれて
お口にちゅーーーーーーーーっっ
と、熱の入った
をしてきました。その後、何かスイッチが入ったようで、
お口にばかりちゅ～～
夫はそれを見て
「こらっ、やめなさい。そういうのはガールフレンドとするもんだ！
」と言ってましたが、
ママはもうメロメロです。
今日のうちのこ、とってもスイートでした
土曜日の分は、メモし忘れてしまい覚えてませんが・・・
日曜日
セロリ
ニンジン
キウイ
ざくろ
ケール
桃
今朝（月曜日）
ニンジン
セロリ
ケール
ビーツ
リンゴ
アップルビネガー少し
＝＝＝
ニンジンを入れるときは、
一番最初にニンジンを入れて、その後少量のビネガーを入れるようにしています。
ニンジンって、他の野菜の栄養素を壊す成分を含んでいるらしいのですが、
酸の強いもの（レモンやビネガー）を混ぜるとそれが防げるとのこと。
お料理するときは、油が回れば大丈夫なようなので、
他の野菜を入れる前に先に入れてざっと油をまわすようにしています。
日曜日
セロリ
ニンジン
キウイ
ざくろ
ケール
桃
今朝（月曜日）
ニンジン
セロリ
ケール
ビーツ
リンゴ
アップルビネガー少し
＝＝＝
ニンジンを入れるときは、
一番最初にニンジンを入れて、その後少量のビネガーを入れるようにしています。
ニンジンって、他の野菜の栄養素を壊す成分を含んでいるらしいのですが、
酸の強いもの（レモンやビネガー）を混ぜるとそれが防げるとのこと。
お料理するときは、油が回れば大丈夫なようなので、
他の野菜を入れる前に先に入れてざっと油をまわすようにしています。
★本文はここから★
＝＝
子供の服、私はもっぱらTargetと言うホームセンター的なお店で買ってます。
子供服って、すぐに小さくなっちゃうし・・
勿論専門店の洋服も可愛いけれど、高いものも多くて。
Targetでは、所詮（といっては失礼？）ホームセンター/スーパーなので、
お値段は安め。で、デザインもすごーーーくおしゃれ・・ではなくても、可愛いものも多いです。
ちなみに、クリアランスセールだと、Tシャツ一枚２ドル弱（200円しない！）なんて事もあります。
安いでしょ？
ただ、やっぱり男の子のものは数が少なくて、
こまめにチェックしないとサイズがなかったり・・何てことも。
女の子のものは結構あるんですけどねー。
あと、アメリカでメジャーなブランドといえば
Old Navy
Gap Kids/Gap Baby
Carter's
Children's Place
Crazy 8
Gymboree
H&M
こんなところでしょうか・・・。
アメリカならでは！な感じで特に夏場は色もど派手！！だけれどポップで可愛いです。
海外発送をしてくれるところ、結構あるみたいですよ。
Old Navy, Gap、H&M辺りは既に日本にも進出済みですよね。
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子供の服、私はもっぱらTargetと言うホームセンター的なお店で買ってます。
子供服って、すぐに小さくなっちゃうし・・
勿論専門店の洋服も可愛いけれど、高いものも多くて。
Targetでは、所詮（といっては失礼？）ホームセンター/スーパーなので、
お値段は安め。で、デザインもすごーーーくおしゃれ・・ではなくても、可愛いものも多いです。
ちなみに、クリアランスセールだと、Tシャツ一枚２ドル弱（200円しない！）なんて事もあります。
安いでしょ？
ただ、やっぱり男の子のものは数が少なくて、
こまめにチェックしないとサイズがなかったり・・何てことも。
女の子のものは結構あるんですけどねー。
あと、アメリカでメジャーなブランドといえば
Old Navy
Gap Kids/Gap Baby
Carter's
Children's Place
Crazy 8
Gymboree
H&M
こんなところでしょうか・・・。
アメリカならでは！な感じで特に夏場は色もど派手！！だけれどポップで可愛いです。
海外発送をしてくれるところ、結構あるみたいですよ。
Old Navy, Gap、H&M辺りは既に日本にも進出済みですよね。