自己改革 （身体改造編 １）

本気で取り組みます

まずは，身体改造！

年末から　徐々に増え始めた体重と体脂肪。

まずは，これを　どうにかします。

この土日は，幸いにも　何にも予定がないので

一発奮起で　取り組みます

５／９　　　　　　体重　　　　体脂肪

午前８時　　　５０．１ｋｇ　　　２６．０％

目標　　　　　ー３kg　　　　　ー３％

随時　報告していきますので，

お楽しみに！

結果はいかに　　

おはようございます

仕事の日は，寝たか寝ないかわからないまま

朝を迎えることがあります。

ＰＣを抱きかかえたまま　うとうと。

目を覚まして，ありゃりゃ。

そんなことを繰り返すことも。

今日は金曜。　　雨は降ってません。

４時過ぎに目が覚め，外に出て深呼吸して

お風呂に入り，シャンと目が覚めました。

あと３仕事終えて出勤体制。

今日も一日　p(^-^)q　ネ♪

久しぶりに

今夜は，帰宅が９時前でした。

打ち合わせ終わったのが６時半過ぎ。

同じチームの男性達には　早めに帰宅してもらいました。

朝から，とてもしんどそうだったので。

　　　　　　　　　↑

　　　　　（これって，標準語かしら？　意味，通じますか？）

５日もの長い休み明けだと，

何となく　仕事のペースも掴めにくいようで，

いまいち　テンションが上がっていないように見えました。

　　　　　（もちろん，無理してテンションあげる必要もないのでしょうけど）

今回は，明日仕事に行けば，

ありがたいことに　２日　休みです。

もちろん，やることはたくさんありますが，

自宅で十分対応できる内容なので

ちょっと　ホッとしています。

いろんなことが中途半端になっている，

それも事実で，何をどう　段取りをつけてやっていくのか

本気で方向性を決めて　進む時期に来ているようです。

・・・　独り言の域を出ていなくて，ゴメンナサイ。。