自己改革 （身体改造編 ３）
５／９ 体重 体脂肪
午前８時 ５０．１ｋｇ ２６．０％
午後１時 ４９．２ｋｇ ２３．６％
午後６時 ４８．３ｋｇ ２３．１％
ー１．８ｋｇ ー２．９％
目標 ー３kg ー３％
これまで，どんなに増えても，５０ｋｇ を超えたことはなかった。
体重が増え始めたのは， 韓国帰国後，夕食の後，甘い物を食べ続けたから 
「本当にヤバイ！」 そう思ってはいたものの・・・ 夕食後の甘い物がやめられなかった。
一大奮起して 自己改造！
自分の身体を自己管理できなくて，どうする！！
体重も，体脂肪も がくんと落ちて うれし～い♪
おもしろ小ネタ発見♪
神戸で働く社長さま のブログで，
おもしろいネタを発見♪
さっそくやってみました。
恋愛インタビュアー
（あなたの代わりに１０００人にインタビューしてきました）
結果は・・・
http://nashimoto.hanihoh.com/r/?k=090509r0lr4a052b880fa39
恋の千人斬り！～もて弁慶～ あなたは何人斬れるのかい？？
こんな結果になりました！
◆ｓｕｎさんによる1000人斬り結果（総合）
・モテた人数
596人
・無反応人数
220人
・ドン引き人数
124人
・逆ギレ人数
60人
───
◆中高生1000人斬りの場合
・モテた人数
7人
・無反応人数
447人
・ドン引き人数
366人
・逆ギレ人数
180人
───
◆二十代三十代1000人斬りの場合
・モテた人数
915人
・無反応人数
85人
・ドン引き人数
0人
・逆ギレ人数
0人
───
◆おっさん1000人斬りの場合
・モテた人数
866人
・無反応人数
129人
・ドン引き人数
5人
・逆ギレ人数
0人
───
◆みなさんの主な意見
・島根県在住 26歳 たくまさん（モテ）
「年齢を感じさせないですね。まだまだこれから。」
・栃木県在住 53歳 てったさん（モテ）
「甘え上手な感じがするね。」
・埼玉県在住 17歳 ゆうとさん（無反応）
「恋愛対象に見るのは無理ですね。」
・千葉県在住 17歳 ゆうたさん（ドン引き）
「・・・っ。（声が出ない）」
・東京都在住 17歳 ゆうまさん（逆ギレ）
「もっと冷静になってくださいよ。」
───
◆モテ称号
「オトナキラー」
───
◆簡易性格ダイジェスト
憎まれにくい、母性が強い、相手が重くなる、人の痛みが分かる、幅広く柔軟な価値観、余裕がある、奇抜な行動、第一印象に強い
───
自己改革 （身体改造編 ２）
５／９ 体重 体脂肪
午前８時 ５０．１ｋｇ ２６．０％
午後１時 ４９．２ｋｇ ２３．６％
ー０．９ｋｇ ー２．４％
目標 ー３kg ー３％
朝は，排出の時間と捉えているため，
基本的に 朝食は食べない。
が，今朝は 中学の子どもが 塾のため お弁当持参だったので
少し いただいた。
・ プチおにぎり１個
・ 卵焼き １切れ
毎朝，ショウガ・オリゴ糖入り紅茶は欠かさない。
これまでにしたこと。
・ゆっくり入浴
専用ジェルで全身をマッサージ
・お風呂掃除
黒カビが気になっていたので，徹底して掃除
・布団干し
・洗濯物干し