JR川崎駅徒歩5分★お腹 ・脚痩せ専門サロン ジプソフィラ★ -23ページ目

JR川崎駅徒歩5分★お腹 ・脚痩せ専門サロン ジプソフィラ★

体重は変わらないのに以前の服が似合わない。年々体重が増えていき自分ではどうしようもない。浮き輪お腹、お尻、太ももを必死に隠していませんか?もう一度ベスト体型取り戻しましょう!!

皆さん、こんにちは!
Happy mind育成中のサニーです♡





私 とっっっても

HAPPY です!!!!



なんと、


物件の審査が通りましたーーーーー笑い泣きキラキラキラキラキラキラキラキラ




管理会社さん&保証会社さんに突っ込まれる部分もありましたが…


不動産屋さんを味方にし



懇願し……


やっと手に入れましたーーーーー!!!!!!!!




ずっと物件の事で、ソワソワして、宙ぶらりんな感じでしたが、


やっと本格的に動き出せそうです!




タイミングは予想外に早くなってしまいましたが



物件も巡り合わせ物…



この物件を見付けてから


毎日朝晩 通勤時に


歩いて物件の目の前にいき


『どうか審査通りますように。絶対大丈夫。私はここでサロンをやるんだ!』


と未来をイメージし、お願いをしていました。


今回、急ピッチに進んでしまった二週間、


願いを込めて引き寄せた事もそうだけど、


周りの人のヘルプがあったから、手に入れられた!


このご恩をどんな形で返せるのだろう。。


まずは私が頑張る姿を見せるのが、1つの恩返しだと思うので、



サニー!!!!!!

頑張りますっ真顔!!!!!!!!





家具屋さんで、一目惚れした

ディフューザー。


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未来のMyサロンにと…。


なぜか買う時

ジーーン……涙。



Myサロンのファーストインテリア。


無駄に

『プレゼントでお願いします…デレデレ



とラッピングして貰いました笑。


私からMyサロンへ


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ファーストプレゼント……♡







皆さん、こんにちは!
Happy mind育成中のサニーです♡


更新が遅れてしまいすみません!アセアセ


ここ数日間、サロンオープンにとても大切な事が動き出し、

そこに頭を使っていた為、ブログを書く事が出来ずにいましたえーんアセアセ



今回

ビビビーーーーっ

電撃的な物件を見つけてしまい

そこを何とか抑えたく動いているのですが、

色んなハードルがあり

中々上手く動いてくれませんショボーンアセアセ



でも、私はこの物件を見付けた事によって



自分の甘さを認識する事が出来て

また

本当に私は色んな人に支えられ、

応援されているという事を改めて知る事が出来ました…。





最近歳をとったせいか、

本当に涙もろくて

周りの人の温かい言葉や、サポートに


胸がぎゅーーっと締め付けられます。



私よりも一生懸命になって

私よりも緊張でドキドキしている母

金銭面で苦しい時に

『何かあったら言って!』と言ってくれた親友……


あぁ、また泣きそう……


どうしても、私はこの運命の物件を手に入れなくてはいけない!!!!!


そして、多少無理をしてでも、


今が踏ん張り時だと思うので


まずは目の前の事をしっかり頑張ろうと思います!!!!


私の為でもあり…

私をサポートしてくれて応援してくれる皆んなの為に……


本当に心から感謝。




早くいい報告が出来ますように……



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皆さん、こんにちは!
Happy mind育成中のサニーです♡



2016年の目標のひとつに



『丁寧な生活』


というテーマを掲げまして……


私は本当に大雑把なので、
1つ1つの動作を女性らしく、気を付けるようにしていますアセアセ


日常生活の中でちょっとした気遣いで、


今日も丁寧な生活が出来たな…と思えるおねがいキラキラ



本当に些細な事なんですけど、


朝起きて、シャワーを浴びる為に脱いだパジャマを

しっかり畳んでベッドにおく!


という行為を今習慣化させる為に意識してやってます!!


『いや、それ当たり前でしょ?!』


と突っ込まれそうですが、私はいつも脱いだらグチャーっとベッドに脱ぎっぱなしにしてたので……チューアセアセアセアセ



脱ぎっぱなし、グチャグチャ…

これじゃあ、同棲中の彼が帰って来てベッドを見たらゲンナリですよねえーガーン


少し意識して綺麗にしておいたら、帰ってきて目に入った時も、嫌な気分にならないですし…照れキラキラ


少しずつ丁寧な動作を増やして、習慣化して行きたいと思いますキラキラキラキラ




*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡




MEC報告 2016.1.13 


朝&昼

◆バターコーヒー
◆クリングリーダークチョコ一欠片
◆マスカルポーネチーズ&クリームチーズ
(胃もたれしそうだったので、二口で断熱)

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夜 柿安にて

◆食欲爆発 ビュッフェ堪能(三往復。)

ドドーーーンっ
 
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一応、お肉メインで、炒飯や麺類は避けましたが、
デザート我慢出来ず、ブラックコーヒーと美味しく頂きました…チューアセアセ




間食

◆スタバドリップコーヒーホイップ追加
◆70パーセントダークチョコ二枚
◆タコせんべい一枚 

◆ベイク チーズケーキ一個【レポ有り】

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反省

ご覧の通り、ビュッフェでお腹いっぱい食べてしまいました……タラー

もう朝ごはんの時点から、食への執着心が凄くて、

『何食べよう…』『あぁあーお肉食べたいー!』

欲求が凄かったんです!!!


一応、最初は低糖質を意識した物を食べましたが、

パチンっと我慢が弾けてからは、

ピザとフライドポテトとか、高糖質の物に手を出してしまい、、


すると、動悸が凄くなって、

ドクンドクンと……


心拍数が上がってしまいましたガーンアセアセアセアセ



糖質を過剰摂取したからかな??


あまり体に良くない行為なんだと、身を持って体感。

気を付けます…えーんアセアセ





体調 良好  便 あり


体重前日比  ±0


またまた

キープ!!!




体重計壊れてるのかな?!!!








皆さん、こんにちは!
Happy mind育成中のサニーです♡


一気に別次元の寒さになりましたねガーンアセアセアセアセ

今年は暖冬だからいいかっルンルン

と諦めたセール価格になっていたダウンコートを、買っておけば良かった!!!と今更後悔しています……えーんガーン


うぅ……欲しいものは少し頑張っても買っておくべきですね……タラー




*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡

MEC報告  2016.1.11~12(二日分)

11日


◆バターコーヒー&お菓子達

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昼 ファミマ

◆スモークタン
◆さけるチーズ

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夜 いきなりステーキにて

◆サーロインステーキ220g
(付け合わせをブロッコリーに替えてもらえました)

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ステーキはいかにこのお肉に向き合い、真剣に集中してカムカム出来るかをやりました!

1人だと携帯などを見ながらの食事になりがちで、食べた感覚が鈍るので、

食べる事に集中!

美味しく頂けましたハート


(きっと向かい側に居たおじさん、お肉カムカムしながらの私に真っ直ぐ見つめられて気まずかっただろうな…)


12日


◆バターコーヒー&お菓子達

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昼ローソンにて

◆ホットコーヒー
◆ブランパン二個にクリングリーチョコを挟んで…

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夜 彼と居酒屋さんにて

◆おでん盛り合わせ
(大根、厚揚げ豆腐、こんにゃく、たまご、ちくわを半分ずつ)
◆串揚げ 色々
◆キャベツ
◆クリームチーズの西京漬
◆もつ煮込み少し
◆インゲンと何かのクリームチーズ和え

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二日分の間食

◆サロンで頂き物のクッキー
(我慢出来ず、コーヒーと美味しく頂きました)
◆ブランクッキー
◆クリングリーオレンジチョコ
◆小さなクッキー一個
◆マスカルポーネチーズ二口
◆スタバホットコーヒーホイップ追加


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反省


結構食べてましたね~笑


1人の日は何とか節制出来ますが、誰かと一緒だと、合わせないといけないので……ガーン

12日の外食では居酒屋だったので、串揚げとか唐揚げとか衣がついてる物も食べてしまいましたが、

チーズとかもあったので、積極的に食べましたルンルン

おでんも普段は選ばない玉子をチョイス!!

串揚げについているキャベツをかなり食べたせいか、お腹が緩くなってしまい、帰ってから大変でしたが

消化されたという事で…いっかルンルン


ホルモンバランスの影響からなのか、お腹が凄く空きますえーんアセアセアセアセアセアセ

何か食べたい~~と体が欲してます!

特にお肉!!!!

牛肉を沢山食べたい~~~~!!!!!





体調 良好  便 あり(何故かお腹緩かったです)


体重前日比  ±0  

キープ!!!



引き続き頑張りますグーキラキラ
皆さん、こんにちは!
Happy mind育成中のサニーです♡


昨日は動いて疲れたのか、録画しておいた映画をみながらソファで眠ってしまってました…びっくりアセアセ



浅草やスカイツリーのソラマチでちょくちょく沢山試食をしたせいで、


夜でもお腹が空かず……タラー



浅草であんなに食べ歩きを我慢したのに、

ソラマチでは我慢の心が吹っ飛んでしまいました…チュー


私は本当に試食に弱くて、

すぐ喰い付いちゃいます……ガーンガーン


ソラマチでも、絶対寄るのがココおねがいラブラブ



cheese garden★
【チーズ ガーデン】

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ここにはチーズを使った色んなスウィーツが売っていて

チーズケーキ好きの私には天国みたいは場所ですラブラブラブラブラブ

そして、ここは試食に一番人気のチーズケーキを大きめの一口分くれるのです!!!!


程よい甘さで、口の中でジュワ~~っと広がるチーズの風味……照れラブラブ

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本当に私の好きなチーズケーキハート


中にお洒落なカフェスペースもあり、

色んなチーズケーキを食べ比べ出来るアソート出てましたびっくりハッ

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食べた~~いえーん

でも、拳をグッと握りしめました……プンプン炎


ダイエットの第一次目標体重をクリアしたら、ご褒美に来て絶対食べたいと思います!!



あとは、お土産の定番の

★東京ミルクチーズファクトリー ★



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の、一番人気のカマンベールチーズクッキーも試食…照れキラキラ

これいつもお土産屋さんで凄く並んでて、

食べた事無かったのですが、

凄く美味しくて人気なのも納得!!



はぁ~~

なんて誘惑の多い1日だったのでしょう。。

チーズ系スウィーツ好きの私は、

しっかり負けてしまいましたが……ガーンガーン


また調整かけて行きますプンプン!





*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡

MEC報告  2016.1.10




◆豚キムチ炒め 少し
(彼作。一応お肉だからいいか!)

◆ゆで卵にチーズ&マヨネーズをかてけ
オーブン焼き
◆お味噌汁

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◆浅草メンチカツ一個
◆大阪焼き二口



夕方

◆スウィーツ試食オンパレード!!!



◆朝の豚キムチ 少し


間食

◆バターコーヒー&ブランクッキー
(朝ごはんの後)

◆映画鑑賞セット(お菓子セットです笑)

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反省

今日は、地味~~~に糖質祭りだったと思いますショボーン

本当に1日ちょくちょく食べてたガーンアセアセアセアセ


そして、夜映画鑑賞タイムには、お父さんにお土産に買った人形焼を我慢出来ずに1つ食べましたチューアセアセ



ブラックコーヒー&人形焼こしあん

苦味&甘みの組み合わせに、

美味しぃいいぃーーラブラブラブラブラブラブラブラブ

と悶絶。。


お腹空いてないとか言いながら、ちゃっかりおやつは食べた私…アセアセ


きっちり体重に表れていましたよ~アセアセ



体調 良好  便 あり


体重前日  +300g


あと-300gでまた20代最低数値を見れる所だったのに…

まずは増えた分、戻しますえーん!!!