★無謀な願望&MECレコ13日目★ | JR川崎駅徒歩5分★お腹 ・脚痩せ専門サロン ジプソフィラ★

JR川崎駅徒歩5分★お腹 ・脚痩せ専門サロン ジプソフィラ★

体重は変わらないのに以前の服が似合わない。年々体重が増えていき自分ではどうしようもない。浮き輪お腹、お尻、太ももを必死に隠していませんか?もう一度ベスト体型取り戻しましょう!!

なれるものなら……


★守ってあげたくなる 絶対的な可愛さ 

石原さとみ

{17B77CE6-3A93-4BE8-8A06-C7A9C7F222DD:01}




★クールビューティでスタイル最強 

菜々緒

{BFEDBB30-6E5A-4DBC-98F2-2E6104A55112:01}





ま、なれないんですけどねチーン



今シーズンずっと楽しみに観ていたドラマが終わってしまいましたチーン

★5時→9時まで… 

{9EBC9603-C2A8-474D-8E7E-50B370CC4FE8:01}



★サイレーン 


{A8CD8139-2CE0-475B-881B-19EE3DB75872:01}



5時→9時までは、石原さとみさんの可愛さを見るため!目の保養の為に見ていて、女性ながら

『その顔、反則ぅううぅううーーデレデレ

とキュンキュンしてましたラブラブ笑。


サイレーンは、これまた菜々緒さんのスタイルに釘付けになりながら、ハラハラドキドキを楽しんでいました!炎


ドラマからのキュンキュンとハラハラの自己発電的な刺激が無くなり、何だか寂しい……アセアセアセアセ


目の保養が、、

質問の答えですが、


なれるのものなら、


石原さとみさんになりたいです!!!笑

(現実世界で言えないから、ここで願望を述べました!)



*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡


MEC報告 2015.12.16


朝 

◆白菜と豚肉と玉子のスープ

{1F3CFA6E-1252-484A-86DB-AD513470876F:01}


昼 (出先のコンビニで)

◆スモークチキン
◆裂けるチーズ
{7ABC304D-02BD-49FE-8BEF-6CB5CEA3B5D5:01}


とっても低糖質だ!



◆朝と同じスープ
◆アボカドとチーズたっぷりの油あげピザ(写真の半分)

とーっても美味しく出来ました!

{95192BB2-6ADB-44EC-9BFB-DD8F7264CC0A:01}



間食

◆クリングリー ダークチョコ 半ブロック
◆ローソン ココナッツキャラメリゼ 半袋
◆デザートチーズ 二個


反省

朝ごはんが少なかったせいで、間食量が多かった1日でした!アセアセアセアセ

お休みディで朝から朝活をし、エステスクールへ!キラキラ
(大充実な内容でした!)

その後自由だったのですが、私は暇だと何か食べたくなるので、忙しい方がダイエットしやすいです!

職場にはお菓子を持っていかない!

というルールが今まで一番ダイエット効果が高かったです!

『頂いたものは食べて良い』という都合の良いマイルールールもありますがニヒヒ



体調 良好  便 あり

体重前日比  ±0


増えてなくて良かった!


強化ウィーク、強化されてましたかね??笑。

あまり普段と変わりなかったですね!アセアセ

引き続き頑張りますー炎