皆さん、こんにちは！
Happy mind育成中のサニーです♡
本日も彼をお見送りしてから、二度寝する事なく早起き！よし！
昨日コーヒーを4杯も飲んでしまい、人生で初めて
『コーヒー飲んだから眠れない
』
』というのを経験しました！
今まではカフェラテを飲んでいたのですが、ブラックで飲むようになり、カフェインの取り過ぎですかね？？
性格的に
嫌い、苦手だった食べ物が克服できた時、
『本当に克服したのだろうか？』
と確認したくなり、何日も同じ物を食べたり飲んだりしちゃいます…
私はハマり症なので、飽きるまでは結構同じ物を食べてます…
毎日のMEC食報告も代わり映えが無くすみません…
今は、ブラックコーヒーを
『美味しい～』という気持ちで飲めるようになるのが目標です
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MEC報告 2015.12.15
朝
◆おからチーズパンケーキ
◆ホイップクリーム付き
◆ブラックコーヒー
(スキレット初めて使ってみました♡)
昼
◆ローソン 唐揚げくん二個
◆アイスコーヒーs
◆6ピースチーズ 2個
夕方
◆朝詰めたお弁当(昨日の残り)
夜
◆白菜と玉子の中華スープ
◆低糖質レアチーズケーキとチーズケーキ一皿
間食
◆セブン揚げ鶏
◆クリングリー ダークチョコ2ブロック
◆スタバ ホットコーヒー
◆デザートチーズ一個
反省
なぜかお昼に食べるはずのお弁当を食べず、ローソンのからあげクンを食べました…
サロンワーク中、たまに外で一人でボーーーッとしたい時があります
最近のお気に入りはイートインコーナーがあるサロン近くの広いローソン！
コーヒー安いし！Wi-Fiあるし、低糖質の食材を買ってそこで食べれるので、たまに行ってます
夕方、小腹が空いてお弁当を食べて、これを夜ごはんにしよーーーって、計画してたのにラストひと枠施術をし、帰ったら普通にお腹空きました
一応、低糖質メニューだったので、、セーフかな？
お肉を手軽に食べるとなると、どーしてもコンビニのホットコーナーに頼ってしまいます。
心の中で『絶対体には良くないだろうな…』と感じつつ、、
なるべく加工品は避けたいですね！
体調 良好 便 あり(うさぎレベル笑)
体重前日比 ±0
あと200gが、、長いーーーーーーーー！！！