市ヶ谷～信濃町～新宿
かなり歩いたぁ！三時間位かな？？
イージートーンを履いてたので、かなりの運動になりました＼(^o^)／
お仕事を終えて、帰る時には雨も風も弱くて無事お家つきました！ラッキー☆
ここ数日の食事は、
脂肪燃焼スープを絶対一杯以上と、
大好きなフルーツをたっっっくさん食べてます笑。
朝からちゃんとフルーツをカットしてお皿に盛り付けて食べると、なぜか心が豊かに…。いい朝をスタートできる気がします笑。(単純)
サロンにスープは持っていけないので、
カットしたフルーツをタッパにいれて、
本当はダメだけど体力勝負の仕事なので空腹になったら、おからクッキー食べてます(o_o)(2～3枚)
本当は
一日目、燃焼スープと果物の日
二日目、燃焼スープと野菜の日(フルーツは食べてはいけない)
三日目は、燃焼スープと果物と野菜の日
なのですが、ずっと果物食べてます(；´Д`A
大好きなすいかは果物でもあり、野菜でもあるという、都合のいい解釈をし、毎日食べてます笑。
でも、明日はスープとバナナとスキムミルクの日なので、
しばし今日からフルーツはお預けです…涙。
折り返し地点なので、まだまだ頑張りますー＼(^o^)／
今夜はスープに、鶏ガラスープ出汁、キムチ、えのき、舞茸をいれて、アレンジしたらとーっても美味しかったです！
絶対一週間でスープは飽きるので、色んなアレンジをしてみると、いいかもです☆
スタート時より体重差、
－1.6kg