リラックスタイム～♡
お客様に頂いたバスソルトが終わってしまったので、キッチンから粗塩を鷲掴みにて入れてみたら汗がダラダラと出てきます((((；ﾟДﾟ)))))))
デトックス～！
一個前の記事でダイエットストイック期に入ったと言いましたが、詳しく何を始めたかというと
”脂肪燃焼スープダイエット”
とコアリズムと半身浴とマシーンを始めました！
脂肪燃焼スープダイエットの詳しい説明(http://soupetaiken.com)
脂肪燃焼スープダイエットは賛否両論があると思いますが、昔流行った時にやって効果があったので、久々再開です。
本当は7日間、スープを食べながらルールにそってやるダイエットなのですが、
私は0日が大切だと知り、スタートの前日から調整かけました！
”明日からダイエット～！だから食べ納めだ！わっしょーい！”
て前日に暴飲暴食してしまうと、残りの7日間がとてと辛く、失敗率が上がるそうです(o_o)
なので、0日カウントからのスタート！
意を小さくして、身体を慣らす事が大切ですね！
今は0日スタートからカウントして3日目なのですが、スタート時よりもわ1.5kgダウンです‼︎
まぁ、食べ過ぎてたものやお腹の中身が出たからだと思うので、本番はこれから＼(^o^)／
それに、お通じ関係で、大と小の出が凄まじいです。。
デトックスされてるーーーー！って実感します！
明日から詳しく何を食べて何をしたか、体重差報告していきます！
駆け込み緊急の時の一週間だと思って、興味ある人はやってみてください☆
