５キロ減
昨日で大会が終わり、練習も終わりました
淋しい気分です、でも達成感もあります
なんと練習を始めてから、３ヶ月の昨日体重計ってみたら…
体重：５８，７キロ
体脂肪率：１１，７％
練習開始時に比べ５キロ減です
驚異のダイエット、凄いな消防
通りで体も軽くなったような気がするわ
食事制限なしの余計な脂肪を落とす方法、見つけました
楽しす、体重計に乗るの
淋しい気分です、でも達成感もあります
なんと練習を始めてから、３ヶ月の昨日体重計ってみたら…
体重：５８，７キロ
体脂肪率：１１，７％
練習開始時に比べ５キロ減です
驚異のダイエット、凄いな消防
通りで体も軽くなったような気がするわ
食事制限なしの余計な脂肪を落とす方法、見つけました
楽しす、体重計に乗るの
体力減退
３ヶ月の消防の練習の疲労がたまってんでしょか…
体から疲れが取れません、リポD昨晩も飲んで寝ましたが
今日の朝の練習も遅刻したし、朝にもリポD
そして生卵
あぁ、疲れが抜けない
スッポンしかないかなぁ…(笑)
体から疲れが取れません、リポD昨晩も飲んで寝ましたが
今日の朝の練習も遅刻したし、朝にもリポD
そして生卵
あぁ、疲れが抜けない
スッポンしかないかなぁ…(笑)
雨天決行
今日も消防のポンプ操法大会の練習して参りました
４月の中旬から朝５時半、５月のGW明けから５時から練習なので大体４時半起きの日々なのです
週４日、月・火・木・金という練習日程です
体調も優れず欠席することもしばしばありました…
でも最近練習の賜、継続は力なり、と日々感じるのです
「練習開始時に比べ、動きがスムーズになり熟練の域に達してきたな」
と先輩に言ってもらえる様になりました
油をさしてなかった歯車が、油をもらい滑らかな様になったと
市の大会でも番員賞を減点０で頂き、とてもありがたい
そして毎回言うように体つきも日に日に変わり、スッキリしてきた
今日の計量…
体重：６０，５キロ
体脂肪率：１２，１％
ん～減らない…
４月の中旬から朝５時半、５月のGW明けから５時から練習なので大体４時半起きの日々なのです
週４日、月・火・木・金という練習日程です
体調も優れず欠席することもしばしばありました…
でも最近練習の賜、継続は力なり、と日々感じるのです
「練習開始時に比べ、動きがスムーズになり熟練の域に達してきたな
」と先輩に言ってもらえる様になりました
油をさしてなかった歯車が、油をもらい滑らかな様になったと
市の大会でも番員賞を減点０で頂き、とてもありがたい
そして毎回言うように体つきも日に日に変わり、スッキリしてきた
今日の計量…
体重：６０，５キロ
体脂肪率：１２，１％
ん～減らない…
残り１週間
大会まであと１週間、かなりスパートかけてます
タイムもかなり上がってきてる副作用で下半身が筋肉痛になってます
今更筋肉痛とは…
昨日の練習でかなり興奮して、アドレナリン出まくってフルで力使い切ったからかな
今日もかなり全力でした
今日のシャワー後の計量は…
体重：６０，５キロ
体脂肪率：１２，３％
かなり最近均衡してます、減りません
もう減らすのは上半身になってきたんでしょうか
タイムもかなり上がってきてる副作用で下半身が筋肉痛になってます
今更筋肉痛とは…
昨日の練習でかなり興奮して、アドレナリン出まくってフルで力使い切ったからかな
今日もかなり全力でした
今日のシャワー後の計量は…
体重：６０，５キロ
体脂肪率：１２，３％
かなり最近均衡してます、減りません
もう減らすのは上半身になってきたんでしょうか
今日もやって来ました
地域の自警消防団のポンプ操法大会が先週末終わり、予選を勝ち抜いたため今週の県大会予選に出場します
この為に約３ヶ月練習してきたのです
そのお陰でダイエットに成功したようなもんです（ダイエットはオマケか…ｗ
練習が始まって２ヶ月で５キロ痩せたんかな
ちなみに自動車ポンプの部の三番員なのでなかなか走るポジションなんで、下半身も鍛えました
今日のシャワー後の計量は…
体重：６０，１キロ
体脂肪率：１１，２％
うぅむ、なかなかの安定感
あとは胸筋と上腕二等筋をつけたいな
そうすりゃ無敵
かなり綺麗な体になりましたょ
腹回りすっきり、キンキラキーン
この為に約３ヶ月練習してきたのです
そのお陰でダイエットに成功したようなもんです
（ダイエットはオマケか…ｗ練習が始まって２ヶ月で５キロ痩せたんかな
ちなみに自動車ポンプの部の三番員なのでなかなか走るポジションなんで、下半身も鍛えました
今日のシャワー後の計量は…
体重：６０，１キロ
体脂肪率：１１，２％
うぅむ、なかなかの安定感
あとは胸筋と上腕二等筋をつけたいな
そうすりゃ無敵
かなり綺麗な体になりましたょ
腹回りすっきり、キンキラキーン
本日の体重
はぃ、ど～も
会社の負債返済や金銭面の工面、先行き不安にて夜が寝れない僕です
会社の倒産によってドレだけの負債を負うのか、それにより自己破産する場合自宅はどうなるのか考えるとどうしようもなく不安になります
今日も朝から練習です、入浴後の計量は次の通り。
体重：６０，２キロ
体脂肪率：１２，１％
どうにかアンダー６０をキープしたいけど、少し越えてしまぅ…
炭水化物は控えてんだけどなぁ
会社の負債返済や金銭面の工面、先行き不安にて夜が寝れない僕です
会社の倒産によってドレだけの負債を負うのか、それにより自己破産する場合自宅はどうなるのか考えるとどうしようもなく不安になります
今日も朝から練習です、入浴後の計量は次の通り。
体重：６０，２キロ
体脂肪率：１２，１％
どうにかアンダー６０をキープしたいけど、少し越えてしまぅ…
炭水化物は控えてんだけどなぁ
ブリちゃん
どうも、ボクサーブリーフの僕です
ブリトニースピアーズが安室奈美恵に見える僕です
はぃ、昨日漫画家の「浜田ブリトニー」をさんま御殿にて見てて、
「この女喋り方が大嫌い」
と母と妹が嘆く中、最近この喋り方がポジティブで凄いと感心してます
稼いでるのに部屋を借りず、未だに同じスタイルでホームレスギャル漫画家を通してるってのがツボ
あと「ぐるナイ」のゴチに出演してる「森泉」が最近好きだ
最初はまぁ品もないし、敬語も知らない、とんでも女だったんですけど
最近その常識はずれな言動がちょ～面白い
失礼な事言ってるのに全然悪気がないから、反感湧かないんだろうな
大泉洋さんと同じね
水曜どうでしょう以外の番組では色んな年上の方々にも突っ込むし、タメ口きくからね
ブリトニースピアーズが安室奈美恵に見える僕です
はぃ、昨日漫画家の「浜田ブリトニー」をさんま御殿にて見てて、
「この女喋り方が大嫌い
」と母と妹が嘆く中、最近この喋り方がポジティブで凄いと感心してます
稼いでるのに部屋を借りず、未だに同じスタイルでホームレスギャル漫画家を通してるってのがツボ
あと「ぐるナイ」のゴチに出演してる「森泉」が最近好きだ
最初はまぁ品もないし、敬語も知らない、とんでも女だったんですけど
最近その常識はずれな言動がちょ～面白い
失礼な事言ってるのに全然悪気がないから、反感湧かないんだろうな
大泉洋さんと同じね
水曜どうでしょう以外の番組では色んな年上の方々にも突っ込むし、タメ口きくからね
ｱｲｱﾑｱﾁｬﾝﾋﾟｫﾝ
先週末に、ある競技の市大会があり、チームは準優勝、個人では１位になりました
正直、人生の中で何かの１位になったのは始めてだと思う
三位とかの盾はあるけど、トロフィーはなかった
けど、今回トロフィーと賞状をもらえた
マヂ宝です
２ヶ月近くの練習の結果が出たんでしょうか
継続は力なり、です
去年からこの競技を始めて、今年２年目でした
コーチや先輩たちの指導、サポートのお陰です
ホント頭下がります
そして準優勝したため、その上の地域大会の出場権を獲得しました
更なる成長をあと２週間頑張ります
P.S.今日も体重は６０キロフラットです
正直、人生の中で何かの１位になったのは始めてだと思う
三位とかの盾はあるけど、トロフィーはなかった
けど、今回トロフィーと賞状をもらえた
マヂ宝です
２ヶ月近くの練習の結果が出たんでしょうか
継続は力なり、です
去年からこの競技を始めて、今年２年目でした
コーチや先輩たちの指導、サポートのお陰です
ホント頭下がります
そして準優勝したため、その上の地域大会の出場権を獲得しました
更なる成長をあと２週間頑張ります
P.S.今日も体重は６０キロフラットです