ご訪問ありがとうございます。
セッションスペースOlive/心理カウンセラーmayuです。
今日のカードはこちらでした。
(今日これをご覧になった方へのメッセージです。）
【クリスタルの２ Equamimity 冷静】
〇客観的
〇偏見のない目
〇感情に左右されない など。
今は、世界的なレベルで、冷静さを学ぶ時のようです。
一人一人が、自分の思考に責任を持つ必要があります。
一人一人の想いが、世界全体、地域に影響を与えていることを知ってください。
あなたの幸せは、必ず広がっていきます。
自分をまず見つめていきましょう。
* * *
私の考える
少しでも、冷静になるためには？
ですが・・。
一番簡単なのは、呼吸に意識を向けて、深呼吸を５～６回してみる。
自分と関係のないニュースや情報を必要以上に自分に入れない。
とにかく、美しいものに触れる。
自分を観察できるくらいに、意識を広げることが
結構大切だと思っています。
観察、観察、観察です。
今は、自分の思い込みをチェックする時だと
私は感じています。
そんな風に思ってみるのはいかがですか？
* * *
今日は雨の土曜日になってます。
花粉症の私にとっては、ホッと一息、嬉しい雨です(*^^*)
今日もどうぞ良い1日をお過ごしください。
* * *
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ハートサポートカウンセリング＆カードリーディング
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最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝をこめて・・・。
自分のこともっと好きになる
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心理カウンセラーmayu （宮﨑 真由子）でした。
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心理カウンセラー 宮﨑 真由子
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