ご訪問ありがとうございます。
小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。
自粛期間中ということもあり、カウンセリングも延期したりしていますので、すっかりノンビリモードになっています。
日々のウォーキングも日課になっています。
昨日は本当に太陽が眩しかったです(*^^*)
ところで、
大したことではないのですが、初めての体験で
手にしもやけができてしまいました(・・;)
今年は、洗濯物を干すのが本当に冷たく感じてはいたのですが、
特に何もせずにただ我慢だけして、毎日洗濯物を干していました。
（年末に、子どもたち夫婦が帰ってくるとのことでしたので、少し真面目に掃除もしていました(笑)）
そうしたら、手の関節が赤く腫れてきて、小さな水疱までできてきて、何だろう？と思っていました。
少し痛いし、ちょっと調べてみると、
もしや、リュウマチ？
更年期にある手の関節の腫れ？
なんて、出てくると気持ちも重くなってきました(・・;)
やっぱり、年をとってくると、体も色々ガタがくるんだ・・
なんて、更に気が重くなります。
でも、またよーく調べてみましたら、
痒みもあり、しもやけだと分かりました(*^^*)
ホッとしています。
こんなことでも、自分の思考の癖を感じられます。
寒くても、手が冷たくても、何か手立てをするより、我慢をしてやり過ごそうとする。
そんな自分にまた気がつきました(・・;)
年齢のことも、気にするだけでなくて
実際に、身体を労わることも大切ですよねー。
自分を知っていくのは、いつまでもですねー。
最近の我が家の玄関はいつもより少し華やかな感じになっています(*^^*)
こんな時だからこそ
気分転換も大事、大事！
では、皆さんも良い時間をお過ごしください。
* * * * *
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