ヴィパッサナー瞑想センターの修行が明けました!

 

 

気軽に申込をさせて

いただきましたが

思ってたよりも

ずっと修行でした・・・

 

 

ですが

しっかり取り組んだからこそ

 

瞑想の素晴らしさや

ブッダの素晴らしさを

体感できた12日間でした。

 

瞑想で不思議な

解放体験をしたのと

 

お金に関する

強力なブロックに気づいて

手放すことが出来たので

 

これから

より軽やかに仕事できると

確信しています。

 

せっかく早寝早起きの

毎日を送っていたけれど

(今朝は3時起き)

 

仕事がたまっているので

今日からすでに夜更かしになりそう。

 

ちなみに、食事が菜食で

夜はバナナ1本とリンゴ半分なので

もう少し痩せるかな?と思ったら

1キロのみ減っていました。

 

朝と昼はしっかり食べたので

10日間くらいでは

そんなに変わらなかったです。

 

このタイミングで

参加できたことで

光のことだま講座の内容の

答え合わせもバッチリできました。

 

また気づきをシェアさせて

いただきます。

 

 

 

オレンジャーさんとの6月~7月

コラボイベントのお知らせです。

 

 

 

 

ご縁のある方と

ご一緒させていただけるのを

楽しみにしています!

 

 

 

◆ことだま初級講座

 

日本語の「あ」から「ん」に

秘められた意味を知り

氏名=使命を体感する講座です。

 

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千葉のヴィパッサナー瞑想センターで

10日間瞑想をしてきます。

 

電子機器は一切持ち込み禁止

書籍を読むのも

メモをとるのも

 

人と話をするのも

人と目を合わせるのも禁止

 

<一日のスケジュール>

 

瞑想と食事のみ

  • 4:00 起床

  • 4:30 瞑想開始

  • 6:30 朝食

  • 8:00 瞑想開始

  • 11:00 昼食

  • 13:00 瞑想

  • 17:00 ティータイム

  • 18:00 瞑想

  • 19:00 講話

  • 21:00 終了

朝の8:00

昼の14:30

夜の20:00

 

グループ瞑想の時間が

セットされていて

全員が1時間ホールで瞑想をし

その他の時間はホールまたは

各自の部屋で行います。

 

食事は菜食

朝はご飯と野菜と汁物

昼はご飯とメインと野菜と汁物

夜はなし(フルーツ)

 

自分で盛り付け、使った食器は

自分で洗うところまでだそうです。

 

メモがとれないことだけが残念!

 

昨年のアヤワスカの体験も

あとからの気づきが満載でしたが

今回は、どんな気づきがあるか

楽しみです。

 

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ご縁のある方と

ご一緒させていただけるのを

楽しみにしています!

 

 

 

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あなたは今、どの状態ですか?
3つ、どれかに当てはまりますか?


1・状況をきちんと「見ている」

つもりだが、なぜかうまくいかない


2・相手の話を「聞いている」

はずなのに、すれ違いが続く


3・思ってることは「伝えているつもり」

なのに、伝わっていない


当てはまるものがあれば

それが「意識の三猿状態」のサインです。

 

<自分の三猿を見つける>


今、気になっている人間関係や

状況を一つ思い浮かべながら


見ざる── 

私は何を「見ないことにしている」か?


怖いから見たくないもの

気づいているけど目をそらしていることは?


聞かざる── 

私は誰の本音を「聞いていない」か?


本気で「理解しよう」として

聞いていない場面は?


言わざる── 

私は何を「言わないことで守っている」か?


本音に言葉を与えていないのは、何が怖いから?


「できない」ではなく

「怖いからやらない」

 

——その怖さの奥に

あなたの本当の願いがあります。

 

見えていない

聞いていない

理解しようとしていない

 

それに気づけば

そこから意識を変えていけるのです。

 

 

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