フラットに物事を

考えるのは大切だけれど

 

「どうせ、わたしなんて・・・」

「わたしは、〇〇だから・・・」

と、自分で、自分を下げる言葉。

 

卑下する発言は

もったいないなぁと感じます。

 

卑下と、謙虚は、異なります。

 

【卑下】

自分を劣ったものとしていやしめること。

へりくだること。

 

【謙虚】

控え目で、つつましいこと。

へりくだって、すなおに相手の

意見などを受け入れること。

 

同じ「へりくだる」

という言葉が入っていても

 

いやしめるのと

つつましいのは

心持が、まったく違います。

 

卑下は

(聞いている側も)

とても悲しい気持ちになります。

 

そして、

自分で、自分を

低く見積もると・・・

 

本来、持っているチカラを

発揮できなくなることもあります。

 

卑下することは

自分の可能性を否定すること。

 

もしかしたら

その言葉を聞いている

相手の可能性を

奪うことだってあるかもしれません。


何かをするときに

過去の経験から

 

無意識に恐れを

感じてしまうことも

あるだろうけれど

 

「不要な予防線を、はらないで!」

「自分で、自分を下げないで!」

と、強く感じます。

 

誰にでも、体験してみる自由や

失敗する権利が、あります。

 

まぁ、そんなこと言って

わたしも、自分のダメダメな

ところは気になりますが・・・

 

ダメなところも含めて、自分。

 

ダメダメなところが

可愛いところでもあるのです。

 

自己否定しない。

自分の欠点を責めない。

 

何かが出来なくても

無理に自分のことを

変えなくていい。

 

変わらない自分を

自分で認めてあげる。

 

自分の欠けている部分を

そのまま受け入れられてこそ

 

人のことも、ありのまま

受け入れられるように

なっていくのです。

 

*真逆の意見になるようですが

自己否定しないことと

自分分析をしないまま

自分肯定することは

また違います。

 

ゆがんだ認知は

自分自身や

周りの人を苦しめます。

 

自分を知る

自分を認めるって

とても奥が深いです。

 

 

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