満腹と、満足は違う

やすらぎの里の回復食。

 

断食をして

１週間で５キロ痩せた

宇宙人オレンジャーさん。

 

ビフォー

 

アフター

 

シュッとしました！

 

断食あけの食事は

これまでの半分の量でも

多いくらい。

 

タンパク質、野菜中心で

お魚が増えました。

 

食事への概念が

ガラリと変わったのは

 

「満腹と、満足は違う」と

気づいたからだそうです。

 

「お腹いっぱいが、幸せ！」

というわけではない。

 

この気づきは

他の概念にも

転用できると思います。

 

・お金

・権力

・愛情

 

求めればキリがないもの・・・。

 

「満腹と、満足は違う」を

格言におきかえるのなら

 

「老子」３３章の

【知足（ちそく）】

 

「足るを知る者は富む」

が近いでしょうか。

 

みずからの分 (ぶん) をわきまえて

それ以上のものを求めないこと。

分相応のところで満足すること。

 

・満腹と、満足は違う

・足るを知る者は富む

 

これらを意識することは

豊かで賢い人生に

繋がっていくと思います。

 

 

【７月２０日（水）】京都結界ZOOMツアー～１０社参拝で、自分の結界を強め、願いを叶える～