ダイエット12日目

ダイエット12日目

体重

64.4kg(前日比＋0.3kg)

                   (MAX比－1.4kg)

食事

朝:野菜スープ、水菜とツナのサラダ、ヨーグルト

昼:野菜スープ

間食:ラムネ一袋

今日も体重は行ったり来たり

早くも心が折れそう……

堪えるしかない

今まで散々、暴食してた自分が悪いんだし

落ち込んでても仕方がない

やるしかない

がんばろう

ゆいぞう