ダイエット13日目

ダイエット13日目

体重

64.7kg(前日比＋0.3kg)

                  (MAX比－1kg)

食事

朝:焼きそば、ヨーグルト、ミルクティー

昼:野菜スープ、惣菜パン

夜間食:ラムネ、おかき

今日はがっつり食べちゃいました

なんか体重減らないなぁとかモヤモヤしてたし

体重増えたけど後悔なし

落ちてた気持ちは少し晴れたので

また、明日からがんばろうと思えた

自分を追い込み過ぎず、マイペースに

自分らしく、目標へ向かって進もう

ゆいぞう