ダイエット18日目

ダイエット18日目

体重

64.6kg(前日比＋0.2kg)

                   (MAX比－1.1kg)

食事

朝:惣菜パン

昼:野菜スープ

夜:惣菜パン、じゃがりこ、ラムネ

運動:ウォーキング1時間