昨日は、「札幌メンタル自助交流会」さんとコラボで、講演会をやらせていただきました。
内容は、もう何回もやってるスライドなので、すらすらと、できたと思います。
感想も一人一人言ってくれて、そんな中で、精神科の看護師をやっている方や、
うつで悩んでる人がいたり様々な方が参加してくれました。
「こういう体験談を話して、フラッシュバックしませんか？」とよく言われるのですが、
しません。もう終わったことだし、もう笑い話になってるよーなんておちゃらけてます☆
でも、希死念慮はあったりなかったり。リスカしたい日もあるし、
薬をいっぱい飲みたい日もある。
でも、そんなときは、夫や主治医や今の薬剤師のことを考えると、
とてもじゃないけど、そんなことはできないです。
主治医ももう7,8年の付き合いになるので、嘘はつけないんです。
私の主治医は、いつも私が何か起こす度に、
怒り半分、心配半分のバファリンみたいな先生です。
時々、またなにか一度でも変な事したら、病院送りになるよ！と脅してきますｗ
でも、それは心配してくれるからこそ、
言える言葉なので、しっかりと受け止めています。
憧れの薬剤師さんや、いつもの薬剤師さんは、もういませんが、
新しい薬剤師さんも優しいです。
袋の中身が見えないように、裏にして渡してくれます。
そして、こうも質問されます。
「希死念慮が場合、どうやって克服していますか」と。
これも、主治医と薬剤師さんとの約束で、
「もう一度変なことしたら、病院送りだよ！」
そしたら、薬局にもいられなくなるし、
それは、私にとって「不」にしかならないので、
克服じゃないけど、思いとどまっています。と答えます。
でもこれは、ほんと主治医の良し悪しがあるし、
不愛想な薬局もあると思います。
私は、たまたまいいクリニック、薬局に巡り合えたので、
このようなことを答えますが、
以前、お世話になった違うクリニックでは、
リスカした途端に、出禁になりました(;^ω^)
そんな深い傷じゃなかったにｗ
今思うと、そこもそれなりに優しかった気がします。
あの頃のことは、よく覚えていないのでｗ
病院送りになって入院して、退院したら、もうそこのクリニックには
入れませんでした。
そして何個かクリニックを回ってみたけど、なかなかなくて、
仕舞には付き添ってくれたお母さんの甘やかしすぎが原因だ！
なんてほざく藪医者もいました。
でも。それでも札幌には、東京よりも精神科が多いみたいだと
昨日のその看護師の方が言っていました。
意外でした。
でも、病院もかかっていなく、カウンセラーも付いていない方もいます。
そんな人はどうしたらいいか、日々考えています。
私も凡人なので、カウンセラーや心理士などの、資格はないので、
的確なアドバイスは、できないけれど、
共感してあげれることは、できます。
だから、今悩んでることを、誰かに話したいな～とか
思ったら、是非「札幌メンタル自助交流会」さんに、
または私がやっている自殺予防の団体にアプローチしてくれたらうれしく思います。