昨日、夫のクリニックの日でした。
希望の薬を貰えて嬉しがっていましたが、
『連日報道されている猿之助さんの自殺疑惑で、ちょっとざわついています。
亡くなったご両親は向精神薬を100錠以上飲んだとか、、、。
改めて、薬の重さ、服用の正しさなどを感じる事件です。
（生き残ってしまった）猿之助さんには、命の大切さを分かってもらえたら幸いです。』
さて話を戻します。
夫が希望の薬をもらえたのと同時に、血液検査の結果が出ました。
中性脂肪が高め、
糖質も控えなさい。との結果が、、、。
むくみもあるとのこと。
確かに昔はもっと要潤みたいに顎がシュッとしてたんだけど、
今、輪郭が曖昧なちょっと丸顔になってきてる、、。
そんなに食べさせてないんだけどなぁ～。
と言ってる私も、
中性脂肪が158！( ﾟДﾟ)
BMI＝28ですｗ
そして悪玉菌も多い💦
私と一緒だ💦
夫の先生にも、魚、肉、タンパク質を摂って、
糖質を控えるよう言われたそうです。
そういえば、最近、いつもごはんだけ食べてるイメージ。
おかず「塩分たっぷりキムチ。」
糖質って言われても、何にどのくらい入ってるかなんて
わかんないよ～(´;ω;｀)
以前買ってみた、「糖質70％オフ」のビールを飲んだことがありますが、、、
あまりおいしくなかったです💦
また次回私のクリニックに行ったら、
栄養指導してもらいます💦
確かに、私がごはんをあまり食べないから、夫が代わりに食べていたのかも。
せっかく函館の友達がお米送ってくれたのに、ごはんが一番糖質が多いなんて💦
福祉サービス使おっかな💦