ささみです🍰
私が最近気付いた、
人生がうまくいっている人の共通点
それは、
行動量が人と比べてめっちゃ多い
ということ
今の私は、どうやったら
宇宙理論カウンセラーとして
人生が辛い人のお役に立てるかな？
と日々考えていて。
行動しなくちゃなにも始まらないことは
わかっているのに
なかなか動き出せなかったんです
私はこの現象を
怠惰な自分がいけないんだ
という
という結論で片付けていましたが、
そうじゃなかった
今この瞬間、何をしたらいいのか
わからないから動けない
これが行動量を増やせず
人生が前進していかない原因だったのです！
すでに活躍しているカウンセラーさんの
発信をみて、
よーし！私も頑張るぞー
ってやる気になる。
でもその後実際
今この瞬間に何をしたらいいのか
全くわからない。
これで行動が止まっていました。
人生を好転させるためには行動量を増やす。
そのために、今この瞬間なにを
しなくちゃいけないのかを
よく考えること。
まずはそこに時間を使ってあげること。
根性論で、やる気があればいけるー
とか、とりあえずやるー
って感じだと、長く続かない。
自分の今の声を聞いて、
今やることを
自分が自分と一緒に考えてあげる
本当に疲れている時はしっかり休む。
ただし、疲れているフリをして
近づいてくる
怠け者な自分にはご注意を
今日はなんかやる気でなぁい
みたいな時は、
今やらなきゃいけないことが見えてないか
サボりたいだけか。
見えてないだけならちゃんと見えるように
したらいいし、
サボりたいだけなら、
その気持ちに共感しつつも、
私、本当はどうなりたいんだっけ？
って聞きながら優しめにおしり叩いて
頑張りましょう