東京都 不妊症専門鍼灸院 住吉鍼灸院のブログ

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妊活中、ベビ待ちさんのための鍼灸院ブログ。延べ90万人を超える施術実績の不妊症専門住吉鍼灸院。錦糸町から一駅、住吉駅徒歩3分。病院を転院してきた方や年齢で難しいと言われた方からも続々と妊娠報告をいただいています。不妊治療で悩む人にも。

こんにちは

住吉鍼灸院の浜口真緒ですにっこり

 

 

 

今日はあまり冒頭でお話する

トピックスが無いなー

ということで

 

 

 

 

早速ですが

皆さんは時間にルーズですか?

 

 

 

というお話でスタートしますニコニコ

 

 

 

 

以前

ある欧米の方に取材をしている

記事があり

 

 

 

その欧米の方は

「日本人は時間にルーズだ」

と話をされていました

 

 

 

 

日本人は遅刻には厳しいのに

終わりの時間は平気で超える

 

 

 

 

 

なるほど!

と後ろの時間の観点

を確かに持ち合わせていなかった

 

 

 

なんてこの記事を読んで

ハッとしたことがあるなー

とふと思い出しました

 

 

 

 

手前の時間にもルーズな私は

それ以前の問題だと

さらに反省をしたのでした・・・昇天

 

写真には特に意味はありません

ただ載せる写真が無かったので

私の好きなお店のご飯を載せますね

 

-----------------------

さて本日は

 

「鉄、足りていますか?」

というテーマでお話をしていきますひらめき電球

 

 

 

 

 

 

いきなりですが

皆さん

鉄、足りていますかはてなマーク

 

 

 

 

 

こう聞かれると

殆どの方は

 

 

 

貧血って

言われたことないから

大丈夫びっくりマーク

 

 

 

 

と答えます

 

 

 

 

しかし実は

 

そう言っている方の中には

 

 

 

かくれ貧血

 

 

 

の方がいらっしゃる

可能性が高いのです・・・驚きガーン

 

 

 

 

特に

女性は要注意ですびっくりマーク

 

 

 

私たちは毎日

尿や汗などから

鉄を失っています

 

 

 

どれくらいの量かというと

 

 

毎日1㎎ずつ

 

 

失っているのです

 

 

 

 

さらに

月経中の女性は

 

 

1日に2㎎の鉄

 

 

を失っています

 

 

 

 

それにもかかわらず

 

私たちが

鉄分を豊富に含んだ

バランスの良い食事

から摂取できる鉄の量は

 

 

10~15㎎

 

 

 

そして

食事から摂取した鉄のうち

 

 

小腸で吸収されるのは

たったの1㎎

 

 

なんです・・・驚き

 

 

 

 

 

つまり

すごく栄養に気を遣い

鉄分を豊富にしたとしても

 

毎日失う鉄の量しか

補うことができない

のです・・・ネガティブ

 

 

 

では

 

 

私たちの毎日の食事

 

 

いかがでしょうかはてなマーク

 

 

毎日

鉄を豊富に含んだ食事を意識して

食べていますでしょうかはてなマーク

 

 

 

 

 

そうなんです

 

 

 

普段から私たちは

鉄不足の中で

生きているのです泣

 

 

 

 

でも

症状として表れない

のはなぜでしょう

 

 

 

それは

 

 

貯蔵鉄

 

 

 

といって

いわゆる

 

貯金している鉄

 

があるからですひらめき電球

 

 

 

 

 

しかし

私たちが

毎日鉄不足の食事をしていては

 

 

いつかは貯金が底をつきます

 

 

 

 

もしかすると私たちは

 

貯蔵鉄が既にすっからかん

 

になっているかもしれないのです驚き

 

 

 

 

 

 

 

 

そのため

鉄はサプリメントを使ってでも

摂取しておくことが大切

なのですひらめき電球

 

 

 

 

成人女性が

1日に必要とする

鉄の量は12㎎

 

 

 

妊娠中と出産後6か月間は

さらに多い20㎎

 

 

を摂る必要があります

 

 

妊娠を希望されている方は

妊娠中に必要な20㎎

 

摂っておけると妊娠中に

鉄不足に悩まなくて済みます

 

 

 

 

 

 

 

合わせて

ビタミンCを摂ると

吸収率が高まりますニコニコ

 

 

皆さん

積極的に鉄を摂って

いきましょうびっくりマーク

 

 

 

 

 

そして

かくれ貧血かどうか

については

通常の貧血の検査では測らない

 

 

 

フェリチン値

 

 

 

で知ることができますが

 

 

 

じゃあ今から測りに行こうびっくりマーク

とはならないですよね

 

 

 

 

当院では

現在の血液の状態を

電子顕微鏡で確認

することができますひらめき電球

 

 

そこで

現在の赤血球の状態をみて

数値では分からない

 

 

 

 

鉄に満たされた赤血球なのかな

ということを見ることができますひらめき電球

 

 

 

 

興味のある方は

是非お声がけくださいねニコニコ

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます^^

 

 

想いで関わる鍼灸師

浜口真緒

 

 

 

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こんにちは

住吉鍼灸院の村石菜乃です🐰


明けました!🌈

今年もよろしくお願いします🤲✨


年始は草津♨️へ行ってきましたー!!


草津よいとーこ〜🎶


いちどーはおいで〜🎶


はぁ〜〜

ドッコイショ


楽しさが伝わったでしょうか。

たっぷり湯に浸かって年始そうそう最高な一年になりそうです✨✨


パワー❗️❗️💪笑



 ステップアップに迷った方へ
〜体外受精と顕微受精〜



妊活をスタートされた方が、

みなさん一度は考えるであろうステップアップ。



このままでいいのかな…

進む勇気がでない。

そもそもどのくらい確率が変わるの?



など、迷われる方が多い印象です。

今回から隔週で、

全3回にわたってそれぞれの内容や、ステップアップするかのポイントをお話ししています。



前回のお話はコチラ👇




今回は第3回!の中のパート2❣️

それは第4回なのでは……


体外受精(顕微受精

についてのお話です。






体外受精とは…

女性の体内での受精が困難な(なかなか上手くいかない)夫婦のそれぞれから卵子と精子を体外に取り出し、それらを培養液の中で出会わせること(媒精)によって受精の手伝いをすることです。


その中でも顕微受精は、

特殊な注射針を使って、

卵子の中に元気な厳選した精子を直接注入する方法です。

木場公園クリニックホームページより


卵の大きさが約0.15mmなので、いかに繊細な作業かがお分かりいただけると思います。

 

この顕微授精は1個の精子を卵子に直接注入することが可能です。


つまり!

1つでも精子があれば受精が可能であるということなのです。


今までら

男性不妊の多くを占める精子の数が少ない

「乏精子症」

精液中にまったく精子が見当たらない

無精子症」

一部を除いては根本的な治療方法がなく、いままでは、不妊治療をあきらめざる負えない状況も多かったと思います。



しかし、この顕微受精によって、

精巣の中に少しでも精子が残っていれば外科的にそれを取り出して、

この顕微授精により受精させ、精子の問題があったとしても、お子さんがもてるという希望が生まれました。




次回は鍼灸はステップアップのどの時期がおすすめなのかについておはなししていきますね!!


最後までお読みいただき

ありがとうございます^^

 



心に寄り添う鍼灸師

村石菜乃

 

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こんにちは

住吉鍼灸院の浜口真緒ですにっこり

 

 

先日

大島はり灸院髙下葉月先生と

本八幡鍼灸院茂木紗央里副院長と一緒に

新年会を開催しましたおせち

 

韓国料理を食べながら

2人は店内を流れるBTSの映像に盛り上がっていました

 

その後のカラオケでも2人で踊っていました歩くカラオケ

 

 

 

気持ち新たに1年を

過ごしていきたいと思いますにっこり

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さて今回は

妊娠しやすい

タイミングの回数はあるの!?

 

というテーマでお話をしていきますひらめき電球

 

 

 

妊活をされている方は

 

 

ご自身で排卵日を予測して

あるいは

排卵チェッカーを使用して

あるいは

クリニックへ受診して卵胞を診ていただき

 

 

 

タイミングを取っているという方

も多いと思います

 

 

 

 

このタイミング

 

 

 

 

1回取ればいいやびっくりマーク

 

 

 

 

と思っている方はいませんかはてなマーク

 

 

 

 

実はこのタイミング

取る回数によって

妊娠成立の確立も変わってくる

ということをご存知でしょうか!?

 

 

 

上記のようなデータがあります

こちらは生理(月経)が終わってから

排卵までの間の性交渉の数と妊娠率のデータです

 

 

 

28日周期の方を例にすると

生理(月経)が終わってから排卵(約14日目)

までの7日間に約4回性交渉を行った場合

妊娠率は46.6%となるのです

 

 

また

アメリカ生殖医学会(ASRM)によると

1か月あたりの妊娠率は

 

連日性交渉で37%

隔日で33%

週に1回で15%

 

と出ています

 

つまり

一番妊娠の確率が上がるのは

 

生理が終わってから1週間の間に

4日性交渉(連日或いは隔日)

を行うことですびっくりマーク

 

 

妊娠の確立を46.6%

まで高めることができる

のですひらめき電球

※特段器質的な問題の無い場合

 

 

 

日本人は元々欧米人に比べ

性交渉が圧倒的に少ない

と言われています

 

 

 

これに関しては

社会的な背景もありますが

 

 

妊活をされている方でも

排卵日前後に1度タイミングを取ったのみ

となっているご夫婦も多いのが現状です

 

 

そうなると実は

ご主人のプレッシャー

相当なもの

となります

 

 

 

7日間の中で3~4回程タイミングを取ることで

ご主人のプレッシャーを分散させること

もできるのですにっこり

 

 

 

現在は

ご夫婦ともに働いていることが多いため

 

 

何度もタイミングを合わせる

ということは難しいかもしれませんが

 

 

 

できることなら

確率を上げていきたいですよねひらめき電球

 

 

 

 

 

 

こうしたデータもあるということを

是非参考にしていただければと思いますひらめき電球

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます^^

 

 

想いで関わる鍼灸師

浜口真緒

 

 

 

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