子育て中・同居のママをお片づけで応援！山形整理収納アドバイザー わたなべみなこのブログ（すみよいcreate.）

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【コーチング】色のヒヤリングで初めて見えた長男の思い

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わたなべみなこです。

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先日受けた、名古屋の整理収納アドバイザー&コーチ Manamiさんの

ヒヤリングのお悩み解決　個別相談

Manamiさんありがとうございます！

「ぜひご家族や自分自身に実践してみてくださいね！」

とのことでしたので、さっそく小3・小1の息子たちにコーチングをやってみました。

あまり絵が好きではない長男から出た言葉は、まさかの

「絵を描きたい」

でした。

コーチングを取り入れてみたらとっても穏やかに過ごせた、そんな1日の報告です。

小学生男子軍団にヒヤリング

気持ちよく晴れた朝。

起きてからすぐ

「今どんな気分？何色な感じ？」

とさっそくヒアリングを開始。

■長男→水色と赤

さらに聞いてみると、こんな答えが。

・水色…新しいことに挑戦したい（絵の具で絵を描く）

・赤…ワクワクした気持ちになりたい

そのためには？を掘り下げていったら、宿題へのアプローチもすんなりとできました♪

この日のシャツが水色と赤だったから？

私がびっくりしたのは、自己主張の弱い(というか次男にかき消される)長男があまり好きではない“絵を描く”という行動を言葉にしたこと。

次男は絵が得意でよく描いていますが、

長男は「うまく表現できない」と感じていて前から諦めている様子があったんです。

「自分の話をしっかり聞いてくれている」と思ったのか、たくさんお話ししてくれました。

本当は描きたいという思いがあったのね…

と同時に、次男にかまけてばかりで長男と心の中の話をしたことが久しぶりだったことにも気づき、反省した私です。。

■次男→透明にピンクが入っている色

次男はとにかくマクドナルドのチーズバーガーが食べたいので、それを食べてハッピーになりたいそうです笑

キラキラや宝石のような輝きが好きな次男(^^)

※画像お借りしました

■お母さんは？→透明

子どもたちから逆質問♪

この日はコーチングを生かしてクリアな気持ちでいられそう、と思ったから。

ホントすっごい天気の良い日でした

みんなでお絵かき大会

「お絵かきする前に宿題を終わらせよう！」

と頑張った子どもたちはいつもよりハイスピードでこなし、お絵かきの時間がたっぷりとれました。

絵の具で描くことが希望だったけど今は学校にあるので

・水性マーカー

・筆

・水

で水彩画っぽいお絵かき大会スタート！

■長男画

上から

・橋にかかる虹

・花

・カワセミ？

■次男画

上から

・自由過ぎて分からない

・オーロラが見える雪山

■私画

自由に描いた季節感ガン無視の絵

みんな楽しくなってどんどん筆が進み、長男は「モナ・リザを描く！」とデカいことを言ったものの難しさに撃沈しておりました笑

危うく次男希望のチーズバーガーを食べる時間が無くなってしまいそうだったので、強制終了して次男の願いも叶えてあげました。

１日の終わりに気づいたこと

コーチングをした１日を終えて、寝る前にも色で気分を聞いてみました。

■長男→白

もう眠くて考えられないとのこと。

■次男→赤・緑

楽しいことがあったからだそうです。

クリスマスのイメージかな？

絵をたくさん描いて、3日くらい食べたいと言い続けた好物を食べて、それは満足そうに眠りについた子どもたち(^^)

この日気づいたことは他にも。

■「おかーさーん！」と呼ばれることが少なかった

　話を聞いてあげられていたからか、いつもより落ち着いていた

■私自身が落ち着いていられた

　子どもたちの気持ちを深く聞くことで、私も理解ができイライラしなかった

ヒヤリングを通して会話をすることで、感情の起伏が穏やかな１日を過ごせたことにびっくりでした。

子どもたちは

「話を聞いてくれる安心感」

があったのです。

「ほんのちょっとの違いなんですけどね♪」

とおっしゃっていたManamiさんの言葉の意味を、身をもって理解することができました。

色で気持ちを聞いてみるのはとっても面白くて、子どもたちにも表現しやすいようです。

カラーセラピーにも通じるところがありますね。

周りの家族や自分自身にも問いかけて磨きをかけ、皆さんにもっと

【自分の気持ちに気づくヒヤリング】ができるようにパワーアップしますね(^^)

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【ヒヤリング相談】世界は「自分がどう思うか」で作られる！

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昨日、名古屋市の整理収納アドバイザー＆コーチ

Manamiさんのアドバイザー向けヒヤリングのお悩み解決個別相談を受けました。

お客さまの気持ちをもっと引き出して、より満足していただけるように！

と受けたヒヤリング相談でしたが、大事なこととして教わった中の1つが

自分が自分を信頼できているかどうか

「えー信頼してません！」

と言い切る自己肯定感低めの私…笑

皆さんは、自分を認められていますか？

ヒヤリングの悩み相談

先月、miyoさんのzoom相談を同じ日に受けたManamiさん。

コーチングを学びたいと思っていた私は、先日ManamiさんのLINEイベントに参加させていただいたのがご縁の始まりです。

昨日のヒヤリング相談では、気づきや自分に足りていないことがたくさん！

・相手の気持ちをそのまま受け止める

・質問の投げかけかた

・深掘りの大切さ

・経過を追っていくことのコツ…などなど

今までも気を付けていましたが、

お客さまの気持ちをもっとお伺いすることや

ヒヤリングの重きを置くところがズレていたのにも気づきました。

Manamiさんの質問は、お客さま側からしてみても

「こう聞いてもらいたい！」

と思える内容でした。

リピーターさまが多いのも納得です。

自分を信頼できているか

人は自分の話を聞いてくれる人に信頼を置くという言葉がありました。

でも、それができるのは自分を信頼していなければならないのです。

確かに…

お話していると、Manamiさんが、大きいラケットで私のボール（答え）を受けてくれる感覚です。

どんな答えでも受け止めて、しっかり打ち返してくれるイメージ。

そうしてくれることで、小さなことでも何でも話したくなっていきました。

本当はこうしたい

この方向に進んでいきたい

が自分の言葉となって出てくるので、心の奥の思いに気づけるのですね。

自分がどう思うかで世界は作られる

Manamiさんがブログにも書かれている

『ゆるOK』

自分がOKならそれで良し！ということです。

どんな小さなことにも「私、天才！」と思うんですって(^^)

それが自分を信頼しているということにつながります。

例えば今回なら

「子どもを早めに布団に入れて、22時からの学びの時間を作った事も素晴らしいです！」

と褒めてくださいました。

そんな事は大人なら普通と思っていましたが、これがゆるOK！と言っていただいて気づくことができました。

小さなOKの積み重ねは、気持ちが前向きになりますよね。

私、自己肯定感が低いんです。

「こんなことではダメだ」

「もっと出来ていないといけない」

と思うときがあり、苦しさを感じることもしばしば。

自分に厳しすぎたけれど、ちょっとずつ自分のOK基準をゆるめようと思います。

誰も褒めてくれないなら自分で褒めればいい！ぺこぱ風

自分がどう思うかで世界は作られる

という言葉は特に強く心に残っています。

その通りで、思いが全て。

めんどくさいと思えば全てが嫌になるし、楽しいと思えば楽しい時間になります。

質問を受けながら自分の頭や心と向き合い、気づきの連続・自分の新たな発見がありました。

気軽に話せるアドバイザーを目指して

正解や間違いはなく、答えは常に相手(または自分)の中にあるというコーチング。

この相談の中で、私は

気軽に頼ってくれる、気軽に話せる整理収納アドバイザーになりたいという思いが強くなりました。

今まで以上にお客さまの悩みを共有・理解し、ゴールに向かって一緒に進んでいきます。

アドバイザーとしても、自分自身も、前向きに成長していけそうです。

Manamiさん、本当にありがとうございました！

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【イベント参加】4年ぶりに手放せた靴と想い

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先週、あしすけったーず山形・東海林藍さん主催

GW！靴の断捨離しちゃいましょう

に参加しました。

完全にサヨナラな靴のほかに、私がずっと手放せないでいた靴の処分に踏み切ることができました。

靴のプロの意見を聞くほどに、持っていたしがらみから解き放たれた感覚を受けました。

特に

「何だか靴多いんだよね…」

と思われている方、読んでみてくださいね。

この靴との思い出

私はめったにパンプスを履きません。

・25cmなので、好みのデザイン・サイズがお店に置いていない

・履いていて痛くなる

・パンプスを合わせるようなファッションはあまりしない

という理由からです。

本当に、大足のパンプス選びって大変なのですよ…！

買うときは必要に迫られたときです。

それが4年前にやってきました。

整理収納アドバイザー1級2次試験の受験です。

2次試験はプレゼン方式。

自分が行ったお片づけの様子を、試験官や他の受験生の前に立って伝えるスタイルです。

今は動画を送っての受験が可能だそうですね

少し前なのに時代は変わるなー

そうなると、やっぱりジャケットを着てキチンとした服装で行こう！と思っていました。

TPOやこれからの使い道を考え、ネットを見まくって選んだのがこのパンプスでした。

色・デザイン・サイズともにバッチリ！

…と思っていました。

当日は午前中受験のため、迷子になったら大変！と前日に仙台入り。

迷子常習犯です

都会って歩く距離がかなり長いし、アスファルトですよね。

こんなに靴底も薄いし、歩いてみるとかかとがパッカパカでした。。

試験は無事終了し合格通知もいただけましたが、丸2日この靴で歩き続けたため両小指に激痛が残り全治1か月でした。

その後セミナーなどで数回履きましたが、小指をかばって歩くため引きずるような歩き方になってしまいます。

アドバイザーの試験を受けたときの大事なパンプスで、これからもここぞ！というときに…と思っていましたが、しだいに履かなくなっていきました。

靴のプロのアドバイスをキッカケに

でもどうしても快適に履きたくて持ち続け、この機会に東海林さんに相談してみました。

この靴の場合、サイドがなく前と後ろでしか足が支えられません。

後ろのリボンは足首とかにかかるものなのでしょうか？（←完全お飾り紐です）

かかと部がすっかり中が見えるのでかかとのカーブをつかむような構造ではなさそうなので、

リボンで足首を止める事が出来ない靴であれば、脱げないように履くのはなかなか困難な靴と言えます。

かつフラットなので、アスファルトを歩くと衝撃も強く、足を痛めやすい靴です。

インソールで調整するのであれば、何種類かを組み合わせてになるかと思いますが、劇的に合わせるのはなかなか難しい靴です。

長時間歩かない時に履く靴かもしれないです😅

もう、ガーンです。(古)

いや、ガビーンです。(古)

どうにもならない靴を、私は4年間も持ち続けていたのです。

それに気づいたときに

「あ、もう良いかな」

と思えました。

若いときは見た目重視で、サイズが合えばとりあえず買って何度も負傷していましたが、

もう治りが遅くなっていることにも気付いてしまいました。

やっぱり、痛い思いしてオシャレは楽しめませんしね。

歩くときは自然と快適な靴を選びます。

履いていない靴は、何かしらの履かない理由があるはずです。

皆さんもそうではありませんか？

思い出箱に入れるにも大きすぎるので、私はこのブログをもって、思い出とともにこの靴とサヨナラします。

あしすけったーず山形の東海林藍さん、背中を押していただきありがとうございました！

餅は餅屋…プロに聞くのが一番

今回参加してみて、やっぱり専門家に聞くのが一番説得力があるな、と感じました。

聞かなかったら

「でもな～、また履けるかもしれないしな～」

と、またしまい込んでいたかもしれません。

ちゃんとした理由、足に及ぶ影響を聞けたから

「持ち続ける必要は無い」

と納得できたのです。

お片づけもこんな迷いが出てきます。

・どう分けたらいいか

・どこに置いたらいいか

・どう処分したらいいか…などなど

その迷い解消をお手伝いするのが、整理収納アドバイザーの役目です。

全国にはたくさんのアドバイザーさんがいますので、モノに対する考え方や住んでいるところ、家族構成、SNSなどを参考にしてみてくださいね。

私は山形県在住・4世代完全同居・小学生兄弟の子育て中。

築40年の家を一部DIYし、自然豊かな山に住んでいます。

オシャレな美収納というよりは、空箱や紙袋を活用し凝らない収納作りをしています。

「もったいなくて捨てられない」

「いつか使うから取っておく」

から脱却するも、割と持っているモノは多めな整理収納アドバイザーです。

◆わたなべはこんな人です◆

私にピン！ときたら、LINEでお友達になってくださいね(^^)

随時お片づけお悩み相談実施中です♪

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【簡単レシピ】山形名物・ひっぱりうどんで楽ちんゴハン♪

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昨日、子どもたちは週に一度の登校日。

こちらでは来週から週2回の登校が決定しました。

まだまだおうち時間が続く地域もありますね。

そうなると

日々のご飯どうする問題

もまだ続きますよね。。

もうネタ切れ…という奥さま！

山形名物ひっぱりうどんはお試しになられましたか？

簡単でおいしい！

みんなでワイワイ食べられるメニューをご紹介します。

ひっぱりうどん　基本の作り方

ひっぱりうどんは、要は釜揚げうどんです。

大鍋に茹でたうどんを、各々好みで準備したたれにつけて食べます。

本場うどん県と違うのは、

・乾麺を使う

・たれのトッピング豊富

というところかと思います。

【基本のつけだれ】

・めんつゆ(2～3倍濃縮)

・納豆

・ねぎ

・サバ缶(ツナ缶でもOK)

こちらに生卵を入れたら超豪華！

栄養満点のつけだれの完成です。

ただ…私は

「納豆は単体で食べたい」

「さば缶ニガテ」

「生卵食べない」

という、山形大好きとか嘘じゃね？と言われそうなくらいこのパターンでは食べません。

次は、私が日頃食べて美味しかったつけだれをお伝えしますね。

そうめんにもオススメ！つけだれ5選

①めんつゆ・ねぎ・あげ玉

本場うどん県のスタイル。

この組み合わせは鉄板ですね！

おろししょうがもプラスすると冬場は特にあったまります。

個人的には、セブンイレブンのあげ玉推し。

今まで食べた中で一番おいしかったです。

②胡麻ドレッシング・ごま油(ラー油)・ねぎ

担々麵のような味になります。

キューピーの胡麻ドレッシングはご飯にかけてもうまい…

結局これかけたら味は間違いなしです。

③めんつゆ・酢・ごま油・(ねぎ)

冷やし中華のたれの味になります。

私は付属のたれが甘いため冷やし中華は食べないのですが、自分で作れば砂糖なしで作れる！ということでこちらで。

それでもやっぱり冷やし中華は作りません。

（切るのめんどくさい…という理由も）

④めんつゆ・ごま油・粒黒こしょう

最近、黒こしょうの辛さに慣れてきた子どもたちが大人ぶってこれで食べています。

黒こしょう好きな方にぜひ♪

ミルでガリガリすると香りがあっておいしいです。

⑤めんつゆ・サンバルソース・酢

私が愛してやまないつけだれがこちら！

酢を入れることによりトムヤムクン的な辛酸っぱたれに。

結局これをおすすめしたかった笑

サンバルソース、ご存知ですか？

インドネシアの醤油的存在

ペースト状の調味料です。

材料は赤唐辛子とニンニク。

唐揚げやポテトなどの揚げ物にピッタリ！

チャーハンに入れただけでアジアンメニューに。

＋ナンプラーでさらに美味しくなります。

わたなべ家ではカレーが甘口なので、辛味が欲しい大人はこちらをかけます。

カルディなど輸入食材を扱うお店で手に入りますよ。

主にこの2社がメジャーかと

コキタ

ABC

いやー今から暑くなるのに釜揚げとか無理だし！

うち今年そうめん始めちゃったわよ！

と言われるかもしれませんが大丈夫。

全たれ、そうめんにも使えます！

そうめんなら山形名物『だし』もオススメ♪

詳しい作り方はあらいゆきこさんの動画をどうぞ(^^)

あったらアガる♪ひっぱりアイテム

初めの写真にもありますが、

鍋からうどんを取る道具があります。

『めんすくい』という名前でした。

今まで知らなかった

竹の穴から茹で汁が切れて、幅が狭いのでお椀に入れやすいですよ。

もちろん、菜箸でもパスタをすくい取る道具でも大丈夫です。

長いからお湯はねも避けやすい

あとこれ。

ひっぱりうどんを見つけると次男が歌います。

ザキャプテンズボーカルの傷彦さん（山形出身）はナイスキャラな占い師さんでもあります。

おうちごはんでお手軽に♪

山形気分を味わってくださいねー！

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【イベント開催】スキルシェア的♪zoomでしゃべってみっ会

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皆さま、GWはいかがお過ごしでしたか？

私は掃除を頑張り過ぎた結果

家はピッカピカ

身体ボッロボロ

になりました(°▽°)

スイッチ入るととことんやっちゃう性格ですf^_^;

そんな日も過ごしつつ、連休直前に企画した

『zoomでしゃべってみっ会』

を初開催しました♪

ほぼ1時間以上…話は止まらない

ご参加くださったのは5名さま。

お片づけに悩まれる方をはじめ、宮城・山形のアドバイザーともお話しましたよ(^^)

1時間の予定で募集しましたが、楽しくなってしまい1時間を軽くオーバーする会がほとんどでした。

やっぱり女子（←敢えて）はおしゃべり好きですもんね♪

■実はちょこちょこお会いしている

お片づけ相談を受けてくださったお客さま

お友達グループとすでにzoomお話会を数回されているとのこと。

最初は、ほぼ初めて使うzoomを皆さんでいろいろ試したそうです。

仲間内なら失敗も笑い話(^w^)

「やってみること」って大事ですよね。

お話していて、他にもたくさんの企画ヒントをいただきました。

近々形にしたいので、協議重ねますね(^^)

■ご自宅とご実家の片付けに悩む方

この長期休みの間に、ご家族でお片づけに取り組んだとのこと！

「子どもが赤ちゃんの時のおもちゃもサヨナラして、スッキリした♪」

とおっしゃる笑顔が印象的でした。

実家のお片づけの悩み、私も同じく…f^_^;

一緒に頑張りましょうね。

■暮らしセラピスト植木かおりさん

主に宮城で活躍されている先輩アドバイザーです。

近頃は、zoom大好きな知識を生かして

zoom初心者さん向けのオンラインセミナーも好評です。

zoomの使い方をマスターしたい方は、かおりさんにご連絡ください♪

私も便乗して質問(^^)詳しく教えてくださいました！

優しくて、インスタのストーリーズで私がよく絡みに行くのをしっかり受け止めてくださいます笑

今回のやりとりの一部

インスタをされている方はぜひチェックしてみてくださいね！

こちら★

■おさまるおうち。安藤ひとみさん

山形で色育アドバイザーとしても活動されている整理収納アドバイザーです。

最近のSNSバトンや、このイベントにも

「面白そう♪」

と乗っかってくださり嬉しいです(^^)

ひとみさんは3世代、私は4世代の同居嫁。

同居や子育てをしつつ活動することについても話は尽きません。。

お互いオンラインサービスを考え中なので、ひとみさんが思案中のサービスをちょっと体験♪

問題なくでき、私も楽しく山形愛について語れました笑

ひと足先にブログUPされていました！

ありがとうございます。

私、興奮すると鼻水が出るタイプなんです

ぜひ読んでみてくださいね。

■元保育士の整理収納アドバイザー

sugar-whiteroomさん

昨年の仙台で行われたセミナーでご一緒しました。

元保育士さん、ご自身の子育て経験を生かして

子育てママの力になるべく活動されています。

文章がほんわか温かくて

トイトレやおうち遊び、

自己肯定感を育む専門的な知識たっぷりのブログ

はぜひママさん方に読んでほしい内容です。

お互い発信の悩みを打ち明け、頑張りましょう！と気持ちを新たにしたところです(^^)

スキルシェア的な中身になりました

私が「ただおしゃべりしたい！」という思いで行ったzoomしゃべってみっ会

嬉しいご感想をいただきました。

◆あっという間でしたね！

楽しかったです！

◆色々な話を聞いていただいて、本当にありがとうございました。

話すって大切ですね！

片付けは、簡単なようで奥が深いと思います。

◆話をして、心の片付けをちょっとだけ出来たような気がします。

ありがとうございました。

話して心のモヤモヤを一度外に出すのは、

お片づけの全部出しと一緒で

スッキリ、大切なことですね。

私からの片付け情報をお伝えする感じになるかと思いきや、

皆さんのお役立ち情報で私の方が学ばせていただきました。

お互いに先生になる スキルシェアの時間

にもなりましたね(^^)

今回の経験をもとに、オンラインサービスも展開していきます。

そしてリクエストもいただいたので、

またzoomでお話する機会を作りますね。

そのときは公式LINEから先行でお伝えします！

今のうちにチェックしておいてくださいね(^^)

今回ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！

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【イベント参加】足・靴のプロの教えで選ぶ！靴の断捨離イベント参加中

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【お知らせ】

GW緊急企画！『zoomでしゃべってみっ会』

は受付終了させていただきました。

ご検討くださった皆さま、ありがとうございました(^^)

4日5日ご予約の皆さま、楽しみにしていますね♪

持っている靴を見極めるイベント参加中

昨日からあしすけったーず山形東海林(しょうじ) 藍さんの靴の断捨離イベントに参加しています。

友人で足・靴のプロあすいぐかあちゃんのつながりで気軽に参加したのですが、とっても参考になることばかりを教えていただいています。

げた箱整理に靴のプロの意見を

このGW期間中にお片づけをされている方も多いのではないでしょうか。

げた箱(…って今は言わない？)

靴の整理のしかたが難しいと感じる方には特にオススメします！

・下駄箱に家族の靴が入りきらない！

・何となく持っている靴がある・多い…

・捨てるに踏ん切りがつかない靴あったな…

・お気に入りの靴、傷んじゃったけどもう捨てるしかないのかな…

・主人が靴を捨てられない…(うちがそうです)

というお悩みはありませんか？

足・靴の知識経験が豊富な東海林さんが

明確な靴のサヨナラ基準を教えてくれますので、靴の整理が進みます。

実際、私は昨日さっそく1足手放しましたよ。

そりゃ処分だろうよ、の1足

捨てるだけではなくて修理の基準や方法なども教えてくださるので、

お気に入りだけど傷んで履けなくなっちゃった…と諦めていた靴が履けることもあるかもしれません。

あしすけったーず山形は、足・靴のプロ集団。

靴・靴下・インソール・爪のケア・角質ケア・むくみケアなど、足をトータルサポート！

あらゆる足のトラブルを改善へと導きます。

子ども靴の選び方や、靴が合わないなどの相談にも乗ってくださいます。

■今回のイベント内容■

①東海林さんのイベント限定グループ用YouTube動画を見る

②自分が持っている靴が、足・体を支えてくれるかどうかを自分でチェック

③分からないことがあったら直接東海林さんに質問できる

何がすごいって、③の質問の時間がとっても丁寧に惜しみなく教えてくれるんです。

しかも無料！

念のため「後から請求とか来るのでは…」と質問しましたが、本当に無料でした。

(コンテンツ作りも兼ねているそうです)

整理収納アドバイザーとしても、専門家からのポイントを教えていただけるのはありがたいですね(^^)

今日で2回目でしたが、途中参加もOKだそうです。

東海林さんアメブロ・Facebookをご覧くださいね。

この連休で、お気に入りの靴を選びとって

開けただけでワクワクするげた箱を作りましょう♪

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【イベント】「zoomでしゃべってみっ会」でお話ししましょう♪

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GW中、私といろんなお話しをしてストレス発散しましょう！というイベントのお知らせです。

本日4/30 20:00より

公式LINEにて予約受付開始します

↓詳しくはこちら♪

GW緊急企画！zoomでお話しませんか

もうすでにゴールデンウィークも始まったそうですね。

皆さん、近頃はいかがお過ごしですか？

私は、最初こそ早起きしなくてもいいわ～なんて思っていましたが

小学生2人の家庭学習の大変さや、思ったように仕事が進まない…というところで難しいなと感じています。

そんな中でも、何とかラクして楽しく過ごせることを考えながら過ごしています。

ありがたいことに「おてつだい」という宿題もありますしね♪

これだけ長いお休みですと

・ずっと家の中にいて、話すのは家族だけ…

・外に出たくても思ったように出掛けられない…

という方、特に子育て中のママは多いと思います。

先日、お客さまとお話しして話題に出たのが

「今の世の中は、小さい子がいるときと同じ状況」

ということ。

私も2歳と0歳の子育て時期には、なかなかパッと外にも出られず家で子どもたちとだけ過ごして辛かった時期がありました…

我が子も家族も自分も守るべく、お母さんは日々対策を考え実行されているところかと思います。

お疲れが続く今、女性に必要なものは

「おしゃべり」ではないでしょうか。

モヤモヤを言葉に出して、おしゃべりでストレス発散しませんか？

そこで、私と1対1でzoomでお話しましょう♪

zoomは、無料で使えるテレビ電話のようなアプリです。

使い方は簡単！スマホでも大丈夫ですよ(^^)

使ったことがない方にはお教えします。

「家のお片づけ、進めてるけど行き詰まった…ちょっとアドバイス欲しい！」

「前にアドバイスもらったところリバウンドしちゃった！どうしたら良い？」

「家族以外と話したい！」

「子どもや夫、家族の愚痴を聞いてほしい！」

「仕事や学校、今どんな感じ？」

「今日のご飯どうする？」

「訛ってるわたなべと話してみたい！」

　↑そんな方いて欲しい

などなど、お片づけに限らず顔を合わせて何でもお話ししましょう(^^)

GW緊急企画！

『zoomでしゃべってみっ会』

■ご予約可能日

~~5/2（土）~~

5/3（日）

~~5/4（月）~~

~~5/5（火）~~

※１日１組さまとさせていただきます

■ご予約時間

①午前(9:30〜11:00のうち1時間)

②午後(13:00〜15:30のうち1時間)

夜間なども含め時間の都合は合わせますので遠慮なく教えてくださいね。

■料金

　無料　※女性限定

■お申し込み方法

ご希望の日・時間を公式LINEでお知らせください。

1対1でやり取りができますのでご安心くださいね。

◆お申込み・お問い合わせはこちらから♪

本日4/30 20:00より

公式LINEにて予約受付開始します

先日LINEにて先行受付をしたところ

当日に2名さまからのお申し込みがあり、さっそくお話ししましたよ♪

★ご感想をいただきました

話すって大切ですね！

片付けは、簡単なようで奥が深いと思います。

話をして、心の片付けをちょっとだけ出来たような気がします。

簡単なようで奥が深い…まさにその通りですよね！

たくさん話して笑って、私こそ気分転換になりました(^^)

ありがとうございました。

整理収納アドバイザーの先輩や仲間ともzoomでつながっていますが、本当に楽しい！

山形はもちろん、仙台、東京の方々とつながって気軽にお話しています。

何より私が話したいから企画しました♪

お互いゆるりと話して気持ちもスッキリしましょう！

お時間空いておりましたら、ぜひメッセージくださいね(^^)

お待ちしております。

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【実例】開けてときめく！メイク用品・アクセサリー収納

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山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべみなこです。

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ギリギリですが次回お知らせします。

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皆さん、最近アクセサリーは見直しましたか？

それらが入っているドレッサー横のミニチェスト…

私はずっとモヤモヤしていました。

お風呂上がりの30分、お片づけをやってみました♪

アクセサリー収納　Before

今回のお片づけは、こちらのミニチェストです。

中身はこちら。

・ヘアアクセサリーやワックスなどのヘア用品

・メイクスポンジなどのメイク用品

・アクセサリー

・たまに使う使い捨てコンタクトなど

ぐちゃぐちゃですf^_^;

それと、タンスの中にしまっていた

・冠婚葬祭用の真珠アクセサリー

・私が大事！と思っていたモノ

も一緒に整理。

昔の人の教え

「大事なモノはタンスにしまう」

が染み付いた昭和生まれ

こっちも何やらぐちゃぐちゃと。。

これらを

①全部出し

②『今』使うもの or 使わないものに分ける

③しまう

の順で片付けていきます。

今の私に必要なものはこちら。

今の私が手放したものはこちらでした。

なんと…

必要なモノと同じくらいの量！

見直し時期が長過ぎました。

反省ですf^_^;

アクセサリー収納　After

必要なモノを引き出しにおさめます。

■下段の引き出しには

手前左の一番取り出しやすい場所に

・毎日使うハンドクリームや軟膏

・アロマオイル

をしまいました。

すぐ横に私の布団を敷くので、布団から出なくても取れるベストポジション！

奥には

・たまに使うアクセサリー

・メガネ

・小さいポーチ

・除光液

・綿棒

を入れています。

スッキリ！ときめく〜(*^^*)

↓このケースも、使いたいと思いながら数年…

やっと活躍！

左…たまに使うアクセサリー

右…季節で変えるヘアアクセサリー

よく使うヘアアクセサリーは1階の洗面台のところですが、髪の短い今は必要ないのでここで待機。

■上段の引き出しは

・冠婚葬祭用の真珠アクセサリー

・出産時のお守りやへその緒などを缶に入れて

・エンゲージリング

・友人からいただいた富士山の石

・腕時計の箱

・爪磨き

を入れました。

主に高価なアクセサリーやお守りなど、大事なもの。

へその緒…実は私のもここに入ってます。

私のと、子どもたちのと見比べながら

「これ…いるか？」

と子らに聞いたら

「なにこれー！いらなーい！」

と明るく答えました笑

小学校で自分の生い立ちを調べる課題が終わったら、ここから消えるかもしれません。

しかしお気に入りの腕時計の箱は捨てられないんですよね。。

爪磨きは、今は使わないし処分しようかな…と書きながら決意。

タンスの引き出しは、まるまる空に！

今は、長男の喘息用ネブライザーと薬を入れています。

今使わないモノ　時間とともに変化

こんな感じで、私自身も捨てられないものがたくさんあった！と再確認できました。

整理収納アドバイザーだからといって

「今使わないものは全部処分してください！」

なんてことは言いません。

どうしても手放せず踏ん切りがつかない場合は、取っておいても大丈夫です。

後から見直したときに

「あ、これはいらないや。サヨナラしよう」

なんてサラリと手放せるときが来るものです。

実際今回は、

思い出のブローチやかんざしなど

昔の私だったら

「使わないけど絶対捨てない！」

というモノを手放せました。

『今』の自分には似合わないし、なくても大丈夫と思ったからです。

昔、大好きなモノに囲まれてお仕事をしていた

輝いていた自分への執着

だったのかなと思います。

もっとやりたいことを見つけて好みも変わっていった今、モノへの執着は消えていました。

大事だったモノは紙に包んで「ありがとう」を言ってサヨナラしました(^^)

心も見た目もスッキリです♪

今使わないモノを取るだけで、使いやすさ・見た目のスッキリ感が変わります。

いつも開ける引き出し1つ、ポーチの中身など小さいところから見直してみませんか。

★おまけ★

整理してたら暴れん坊将軍が出てきた

映画「大奥」のでっかいあぶらとり紙(A4サイズくらい)も出てきた

使いきります！

GW緊急企画！

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おうち時間が長すぎて…家族以外の人と話したいと思いませんか？

お片づけの話はもちろん、家事や育児、仕事など私とおしゃべりしましょう！

先週、公式LINEでイベントのお知らせをしましたら

当日に2名さまからのお申し込みがありました♪

ありがとうございます！

4/30公式LINEにて

受付開始します

★ぜひ公式LINEをチェックしていてくださいね(^^)

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【アプリ】長期休みを乗り切る！学習&運動アプリ

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わたなべみなこです。

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コロナウイルスによる長期休校も長引き、皆さんかなりお疲れだと思います。

私も例に漏れず…f^_^;

お互いにお疲れさまです！

学習始めたての小学1年生にも出来るような

お勉強と運動のアプリをダウンロードしました。

これがなかなか秀逸！

わたなべ家的にヒットだったのでご紹介しますね。

遊んで学べる漢字と計算

小3長男の宿題はたんまりと出たので、割としっかり目に取り組んではいますが

小1次男の宿題は、絵と運筆のプリント、あとは読書…というものでした。

はじめての宿題をキラキラした目で見ては、すぐにやってしまい初日で終了(°▽°)

そうなると次男が騒ぎ出して、長男の宿題が進まない！という事態に(ﾟДﾟ)

そりゃ1年生なりたてからたくさん宿題出されるのも困りますが、兄にとったら迷惑ですよねf^_^;

個室があるわけでもないし

それで、この2つを使って事前学習させてみました。

どちらも無料のアプリです。

■おサルさんの算数ー空飛ぶアドベンチャー

■漢字忍者

※どちらもiPhone版・Android版ありますが

おサルさんの算数Android版は現在配信を停止されていました

おサルさんの算数はゲーム感覚！

ストーリーがあって、途中出てくる計算を答えて正解するとどんどん進めます。

これは3+1なので、4をタップ。

答えられなかったり間違ったりしたらぶつかっちゃいます。

漢字忍者は小学1〜6年生までを網羅。

1年生だけでもこんなに問題がたくさん。

私もやってみました。

真ん中に正しく書くと◯

この答えは「火」

間違ったら❌がつきます。

ボケてみた

ダメなものはダメらしい

私や夫も書き順を間違えて覚えていることもありました。

6年生あたりを親がやってみるのも良いですよ(^^)

どちらも楽しい音楽つきなので音は消してやりましたが、すぐ近くだと兄の気が散るのでやっぱりなるべく離してやらせました。

こういう時は学習机があるほうが集中できそうですね。

6畳間でも出来る運動アプリ

この期間中に夫がダウンロードしていた

■ NIKE トレーニングクラブ

こちらも無料ですが、簡単な登録が必要です。

※iPhone版・Android版どちらも対応しています

10〜30分のプログラムの中に、20〜30秒ずつ運動やストレッチが組まれています。

30分のプログラムだと、リカバー20秒（休憩）が合間に入ります。

うちは家族みんなで顔とポーズを真似する

…けっこうキツいです！

でも筋肉動かしてるー！という感じの全身運動ができるので、肩こりが和らいで軽くなりました。

新興宗教のよう

みんなタブレット見ながら四つんばい運動

母勝手にリカバー

チーン。

毎日やったら確実に体力・筋力つきます！

まだ私2回しかやってないですけどね(°▽°)

お子さんの家庭学習の気分転換や、ご家族みなさんの運動不足にぜひご活用ください♪

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