- 働く女は賢くあれ -
SMART WOMAN®を育成しています
能登すみれです
お弁当だった彼が
外でランチを食べるようになって
一気に太りました
夜ご飯は私と同じ
むしろ気にしてお米を食べないようにしていたけれど
体はどんどん大きく…
何度言っても聞かないんですよ
それじゃ痩せないよって
夜に米抜いても解決しないよって
何度も言ったけど
聞く耳を持たずに自己流ダイエットを続けていたので
黙って見守っていました
（ダイエットでも何でも自主性が大事）
でも遂に
スーツはきつくなるわ
服はかっこよく着れないわ
（何着てもシルエットがだらしないからかっこ悪いと嫁に言われるわ←おい）
どこに行っても太りましたねと言われるようになって
やっと私の話に耳を傾けるようになりました
はっきり言いますが
溜め込んでしまったら痩せるのは大変です
溜め込む前に対処していくことが大事ですが
うちの彼は話を聞かず
どんどん溜め込んでいきました
そう、彼は自分で自分の首を締めていたのです
米を抜く
筋トレをする
とアルアルな自己流ダイエットの効果は出ず
やってる風を装うことで
より太りやすくなってました
何事も基本を無視しちゃいかん
自分がなぜ太ってるのか知らないまま
ダイエットをスタートするなんて、おかしい
昔は痩せてたのにな～
昔はこれで痩せたのにな～
と思っている皆様
身体はどんどん老化していますからね！
30越えたらダイエットというよりも体質改善ですよ
生活習慣、食事の内容、食べ方を見直してくださいね
地味だけどこれが一番効きますから！
私からごりッごりッにアドバイスされ
実行した彼は
一週間ほどでみるみるシュッとしだし
あれ、痩せた？と言われるようになりました
（ランチ外食は変わらずです）
自己流でやってた数ヶ月間、何だったんでしょうね～
理由がわかればリバウンドもしないのよ～
元デブの私が言うんだから間違いない
何事も基礎が大事です
夏までにシュッとした体になってほしいものですわ～
私も仕事が落ち着いたら少し絞りたいぞ♡
夏の水着が今から楽しみだ♡
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