痩せたいなら太る原因を知るのが大事よね！
能登すみれです
・男化しないビジネスに強い女性を育成していきます
出来る人・要領のいい人は
どんなことも基礎の部分をしっかり把握している
仕組みがわかれば大概のことは効果を出せる
そして仕組みがわかっていると諦めるところ・手を抜くところもわかってくる
だから結果的に要領が良くなるんです
（あらこれなんだかとっても大事なことを書いている気がする！）
ダイエットも体の仕組みを知ると
痩せやすくなるし
太りにくくもなる
だから体ときちんと向き合うと
その結果として健康的に痩せていく
もとおデブの私は
体のことなんて無視して暴飲暴食
そして寝ないで遊びまくるという
意味の分からないことをしていた！！
それで痩せたいだなんて無理だよと今では思いますｗ
やめたらするっと痩せたんだから
私の行いが悪かったのは明白である
何かを一定期間制限するダイエットって
結局生活自体を変えないと元に戻ってしまう
ファスティングなんかも
体のリセットにはすごくいいと思うけど
ファスティングを頑張った後に
ご褒美として（←太っていた頃大好きだった言い訳）食べちゃうと
意味がない
結局普段の食生活が整っていないと
きれいなままを維持していくのは難しい
そこで監修して作っているのが栄養学ダイエットです
食べて健康的に痩せるという最高なダイエット方法！
食事の質自体を変えるので
体が健康に美しくなっていきます
ちゃんと食べるんです
いろんなものをちゃんと食べます
なんならスイーツも食べてますｗ
食べるものの質を変えるだけ
質を変えるというか
よりおいしいものをおいしく食べるだけです
生徒さんにも受講生がいて
真面目に実践した結果、きれいに痩せていっています
つやつやのまんま痩せられるのが
食べて痩せる栄養学ダイエットのいいところ
難しいカロリー計算もしないし
無理をしない痩せ方なので
たくさんの人に取り入れて欲しいです！
栄養学に基づき偏った食習慣を整えて
健康的な身体を手に入れることがメインの講座なのですが
結果的に痩せてしまうんですね！
この講座ではどうして太ってしまうのか
そのメカニズムも分かりやすく教えて頂けるので
そうならない習慣作りができるようになっているのです
太らないメカニズムを実践できるようになるので
自然と痩せていくのですね
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私はみなさんがびっくりするくらい食べるのですが
（食べないイメージがあるらしい）
運動も別にしていないし
痩せるための行動はしていません
でも代謝がめっちゃいい
血液検査なんかの数値もすごくいいです
肝臓の数値とか拍手もの！！
美味しいご飯を食べて
たくさん笑って
健康的にきれい♡
これが一番素敵だと思います
どんなものを食べるかが大事なんですよね～
太っていた頃の食事内容には絶対に戻りません
もっとおいしいものを食べて
健康的な体でいようと思いまっす
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もしくはオンラインでも受講可能です
そろそろきちんと体と向き合いたいと思った方、おすすめですよん！
お楽しみに♡
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