勝利の女神ほほえみ日記 -12ページ目

勝利の女神ほほえみ日記 -12ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

15Jul
- 楽しいを意識する
  みなさんは、ものごとに向かう時、どんなことを意識しているでしょうか？楽しんでいこう！楽しむぞ！楽しんで！ものごとに向かう時「楽しむ」ということでパフォーマンスが上がるとあらゆる場面で言われています。SBTでも「成功したからワクワクするのではないワクワクするから成功するのだ」とお話しています。ワクワク楽しむことが成功の秘訣。日本人の心理としてコツコツと続ける事でホッとする、落ちつく、自信が付くという特徴があります。「継続は力なり」これ、できている人は褒められるし、やっている自分も達成感を感じられたりして嬉しいですね。ワクワク楽しむというよりもコツコツ寡黙に取り組むことに価値を感じるのです。だからこそ意識して「楽しむ」」ということが大事これに「ワクワク」が加わったら、達成率も、精度も上がっていきます。あなたがコツコツ続けていることに、ワクワクしますか？ワクワクと楽しんでコツコツ続けましょう！
14Jul
- ７月１０日　静岡県側登山道もオープン　チャレンジャーで行こう！　
  ７月１０日、いよいよ、富士宮登山口からも開山！何の話？富士山です。昨年はコロナで、富士登山ができませんでしたから今年はきっとたくさんのお客様が来られると思います。私の家からはこんな風に富士山が見えます。なので、夜になると、山小屋や登山者の灯りがキラキラと見えます。１０日の夜には早速その景色。富士山には４つの登山ルートがありますがその中でも、私が住んでいる富士市は海岸があります。海抜０ｍからの富士登山ができる。しかもその海は「駿河湾」。駿河湾と言えば、日本で一番水深が深い海です。この夏、チャレンジしてみませんか？海抜０からの富士登山「ゼロ富士」チャレンジャーチャレンジャー精神というのがあります。強い選手でも「チャレンジャーになって戦います」などどいいますチャレンジ精神を持ったチャレンジャーというのが実は一番鹿らを発揮するチャレンジャーは、失敗が怖くない。ミスするのが怖くない、負けるのが怖くないだからと言って、負けていいと思っているわけではありません。怖くないから思い切って一歩を踏み出せる。結果それが成功につながったり、少なくとも経験ができて次につながります。チャレンジャーで行こう！この夏、チャレンジャー精神で、是非ゼロ富士へ！
13Jul
- 北信越総体２０２１　できっこないをやらなくちゃ
  昨年は、東海地区で開催の予定でしたが今年は、北信越地区で開催です。昨年は、コロナで大会がなく、思いを残して卒業した先輩の分も思いっきり活躍してほしい「思いを残す」本当に、悔しくて、残念で、泣いても泣ききれない気持ちの持っていきどころがないことこの「思い」は「志」に昇華させることができます行動を起こす大きな原動力は「悔しさ・意地」のエネルギーそれについては、以前のブログで書きましたこちら『「どうせ」の魔法』「どうせ、〇〇ないでしょ」親に、先生に、指導者に、上司に、言われてカッち～んと腹を立てたことありませんか「あの時教えてあげたこと、どうせ、やってないよね」…ameblo.jp「志」の元となっていることの多くは過去の自分の困った、悩んだ、悔しかったという経験を改善・解決させようという思いからこんなことってある？と思うようようなことからこそ自分の役割が見えてきます人生に無駄なこと、不必要なことなどないといいますがマイナスだと思うことこそ、役割なのかもしれません。みなさんの役割は何ですか？北信越地区の選手が登場する躍動感とパッションあふれる動画に感動
12Jul
- スローガン実行
  「また応援したいと思われる試合をしよう」監督が試合前に選手たちを集めて話していました選手たちは力強い笑顔でグランドに駆けていきました。第１０３回全校高校野球選手権　静岡大会サポートさせていただいた下田高校が新聞記事で取り上げられました。スポニチ、ニッカン、スポーツ報知、朝日新聞・・・結果は９－３で敗戦。沢山の試合が行われ、全てが記事となるわけでもない初日に敗戦したにも関わらず、たくさんの記事にしてもらえた、感動の戦いぶりでした。対戦相手は部員５０名、２０人の登録名簿にはずらっと３年生、注目のエースがいる。かたや、こちらは部員１４名、登録名簿も埋まらず、１４人中９人が１年生。にもかかわらず、「ばぁば、どっちがリードしてるんだっけ」と一緒に応援していた孫娘は劣勢なことに気づかないくらいベンチが元気でしたさらには、応援に来ていたOBを「また野球やりたくなってきた」とワクワクさせる。何度も満塁になったけど、その都度のりきり。得点されても諦めずに食らい付いていく。先輩から引き継いだ「一戦必笑（いっせんひっしょう）」に今年は「他喜力（たきりょく）」とサブテーマを加えたスローガンを最後まで切れる事なく体現していました。「両親や周囲の人のことを考えて投げた。自分の限界を突破することができた。悔いはないです」【静岡】１７安打浴びながらも、手負いのエースが１７５球で９回完投　選手１４人の下田が奮戦（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース◆第１０３回全国高校野球選手権静岡大会▽１回戦　袋井９―３下田（１０日、富士球場）　下田のエース・内山浩汰主将（３年）が粘った。走者を毎回背負いながらも、７回まで４失点に抑える。８回に４点を奪わnews.yahoo.co.jpキャプテンの内山選手は先天性難聴。講習の時も、私が発信機を首にかけて話しをしました。「こいつが一番講習を楽しみにしてますから」という監督の紹介がホントに嬉しかったですチームとして、確実にステップアップしたと感じる大会でした。たくさんの人が高校野球観戦を楽しみ、「また応援したい」と思ったことでしょう。成長がますます楽しみですダイビングキャッチがめちゃめちゃうまかったセンターは、バレー部出身だそうプレーみていても「拾ってる」というイメージだったのは、そういう事かと納得でした。
11Jul
- 目指せ！人生の金メダリスト！
  いよいよ開幕全国高等学校野球選手権大会静岡大会昨年は代替え大会となり、その後、観客制限のかかる中で行われてきた高校野球ですが、一般観覧ができるようになりました。この夏大前に、２チームのメンタル講習に入らせていただきましたがその２チームとも昨日は試合でした。１チームは茨城県の高校。こちらは午前の試合、Webでの経過応援となりましたが、緊張する初戦を突破！さあ、次ですね！１チームは県内チームなので、リアル応援に行ってきました。部員１５名（うち１年生１０名）、車で３０分離れた分校との合同チームとなる下田高校が対戦したのは、部員５０名を誇り、登録選手にはずらっと３年生、さらには注目エースのいる袋井高校。これだけ見たら歯が立たない相手・・・ということになりますね。下田高校野球部のチームスローガンは「一戦必笑」チームスローガンを貫ききった楽しい試合を見せてくれました満塁・・・なんどあった？１回に３点も４点も獲られた回があったよね？そんな時こそ見せ場でした。格上相手に、「もう終わった・・・」と思われるような大量得点されそうな場面を笑顔で乗りきる姿に、スタンドは大盛り上がり。応援に来てたOBが「野球やりて～」」と声を漏らすほど全ての場面を楽しんで力強く戦い切りました。結果は負けではありましたが、価値ある土台を作った試合を後輩たちに示した試合でした。私は、これまでに、そうやって土台を固め、歴史を創ってきたチームを見てきました。このチームには、その空気を感じます。そして、高校野球は引退してく３年生も、このどんな状況も受け入れて、仲間と信念を貫いた経験はこの先に必ず生きる。高校野球に本気でチャレンジすることで培ってきた人間性で人生の夢を叶えて行こう目指せ！人生の金メダリスト！
10Jul
- デーデー・ブルーノ　すい星のように・・・その理由
  ６月２５日、東京オリンピック代表が決まる陸上競技日本選手権注目の１００ｍ自己ベスト９秒台のそうそうたるスプリンターを押しのけて２位に入った大学生に、騒然。１００ｍばかりか、２００ｍまで２位に入るレースに唖然としてしまいましたすい星のごとく現れたデーデー・ブルーノ選手って？？長野県松本市出身。小学２年から兄の影響もあってサッカーを始め、創造学園高（現松本国際高）１年秋まではサッカー部に所属していた。「技術があまり上手ではなかったので、レベルが上がっていくにつれて楽しめなくなった」。もともと走るのは得意で、高２の春に仲の良い友人に誘われたことをきっかけに陸上部に入った。「やってきたことが目に見える形でタイムや結果に表れるのが楽しい」と、すぐにのめり込んだ。競技歴わずか５年、陸上の新星デーデー・ブルーノ東京五輪代表入り　男子４００リレー「金」のキーマンに：時事ドットコム　陸上の日本選手権で一躍注目を集めた男子短距離の新星が、東京五輪４００メートルリレーの日本代表に選出された。東海大４年のデーデー・ブルーノ（２１）。日本選手権の１００メートルで９秒台の自己記録を持つ有力選手が居並ぶ中、２位に割って入り驚かせると、２００メートルでも２位。実力が本物であることを証明してみせた。ナイジェリア人の父と日本人の母を持ち、陸上を始めたの…www.jiji.com競技歴５年とは、驚き。サッカーから陸上競技に転向。「やってきたことが目に見える形でタイムや結果に表れるのが楽しい」なるほど、成果が見えるのはうれしいですね。やれば成長がわかるのがスポーツの楽しいところ。陸上競技は、より、それがわかりやすいですね。自分の成長を認めて楽しんだ結果が「彗星」を作り上げたのですね。自己ベストを目指す陸上競技や競泳で大切な考え方です。もちろん勝つことは目指しますが、レースで勝てなかったとしても、自己ベストの結果が出たら自分として１００％に力は出せたと自分も人もわかります。スポーツにたくさんの競技がある中で陸上競技や競泳は、それがあるから自分の努力を認めやすい。成果が見えると、やる気がわいています。自分を認めることで自己肯定感も作られていきます。成果を測るものとして「タイム」は日常でも役立ちます自己ベストを目指すあ～なんだか、やる気になれない・・・・こんな時、取り組む事柄に「タイム」を決めてみる。いつもは１０分くらいでできるから、今日は９分３０秒を目指そう！ゴールを決めて取り組んでみてください。成果が見えるとやる気がわいてきますよ。そして、１秒でも早くできた自分を認めてあげましょう。小さなことでも、これを認めることで自信が積みあがっていき大きな舞台での度胸につながります。デーデー・ブルーノ選手。悲願の金メダルへのキーマンと言われています。注目ですねスポーツは文化
09Jul
- 柔道　阿部詞　即プラスワードで切り替える
  雑誌「ｽﾎﾟﾙﾃｨｰﾊﾞ」に掲載されていた兄弟でオリンピック代表になっている柔道の阿部詞選手の記事を読みました。ことごとく逆境もプラスに捉える発想に感心しました。「逆に自分にとってはチャンスだと思っています。（日本人選手が）金メダルを獲得したことがない階級で、自分が初めての選手になれるチャンスがある。しかもそのチャンスは、自分にしか与えられていない。だから、プレッシャーというよりは、やりがいだと感じています。達成した時の喜びは人一倍大きいはず。マイナスに考えるよりも、『やってやるぞ』っていう気持ちのほうが強いですね」阿部選手が代表になっている女子52キロ級は日本が唯一金メダルを獲得したことがない階級。そのジンクスは意識しますか？と言う質問に対しての回答でした「ジンクス」とは縁起の悪いときに使う言葉です。それに対して「チャンス」で返す、さすがです。柔道・阿部詩「兄妹同日で金メダル」への思い。「モチベーションが下がることはなかった」 (webスポルティーバ)── オリンピックまで残すところあとわずかになりました。「今年に入ってから、月日の流れがびっくりするくらい早く感じます（笑）。あっという間に残り1カ月。オリンピックに向けてコンディシlin.ee即座にプラスの言葉で返すコロナ禍、一年延期、無観客・・・環境的にマイナスが多いのは仕方ない状況質問はマイナスワードが出てきてしまいますマイナスワード言わないで！ポジティブな環境にしてください！と言っても状況が変わることはなく見て見ぬふりをしても逃げることはできませんだったら、その状況は受け入れて、ポジティブに変換する阿部選手のように、見事に変換できるアスリートは素晴らしいですでは、できなかったらどうしたらいい？そんな時に有効な接続詞があります。それは、「だからこそ」。５２キロ級の金メダリストはいませんね？と聞かれてう～ん・・・そうですね～・・・と１０秒考え込んでしまうとその瞬間からマイナスホルモンが体中に回ってしまい元にもとすのに2時間かかります。それは・・・困るだから、そんなときに、即「だからこそ」と言ってしまいましょう「だからこそ」と言葉にすることで、脳は、自分のなかで答えを検索し始めます。だからこそ、チャンスなんですだからこそ、やる気がわきますだからこそ、価値がありますだからこその後ろには、マイナスワードはつづいてこないんですね会話でなくてもこれは同じ。マイナスな状況になったら「だからこそ」是非使ってみてください
08Jul
- 変わりたいけど、変われない・・・と思っているあなたへ
  プロメンタルコーチおススメの1冊日本の「行動科学マネジメント」の第一人者石田淳さんの新刊をご紹介します。人の行動の原動力になるのは「感情」ですやる気、元気のような前向きなことだったり悔しいみたいな、感情的にはマイナスなこと（実はマイナスではないのですが）映画を見て「よーし、やってやる！」と感動してやる気になる。まずは早起き！毎朝5時に起きて、ジョギングするぞ！と目覚ましをセットする翌朝あ～起きなきゃ・・・でも眠い・・・そうは言っても昨日は遅かったし・・・明日からにしよう・・・翌朝も・・・あの時の「やる気」はいずこへ～なんてことはよくあることです。脳が「思った」事を忘れる早さといったら・・・もう、ほんとに、早いじゃあ、どうしたらよいの？行動です「意志の力だけでは、人は始められない、続けられない、成果を出せない」を大前提にし、科学的裏付けのある行動概念・行動原則に基づいて「人が自然と行動したくなってしまうように工夫すること」「人が成果を出しやすいよう工夫すること」が重要だと考えます。＊「いつまでたっても動けないあなたがすぐやる人に変わる100の言葉」本文より行動すればよいのはわかったけど、なにすればいいの？どうすればいいの？ですよねここにはそれが具体的に書かれています。私は意外といろいろ続く方です。実は、著者の石田さんはランニングチームの仲間です石田さんと出会って続ける技術を学びました30万人の行動習慣を変えた科学的に正しい行動メソッド公開！今日からあなたも変われます
07Jul
- 松坂大輔投手引退　「夢は好きじゃない」納得の思考
  平成の怪物　松坂大輔今季限りで引退寝起きの目に飛び込んできたスマホニュースにドキッ魂が震えるほど感動した甲子園での死闘数々の活躍が脳裏に浮かんできましたWBCを東京ドームに応援に行った時先発の松坂投手登場に球場中が地響きのように沸いた時お腹の底から震える感動を味わいました様々な思いでが、多くのみなさんの中にあると思います。松坂大輔選手で思い出す言葉がありました。「「夢」という言葉が嫌い」発言夢は見ることはできてもかなわないものだと思っているので、夢という言葉は好きではない。僕は信じてやってきたので、今日ここにいると思う。松坂選手がメジャーリーグにチャレンジするときの記者会見の言葉でしたえ～夢否定派　と、思いましたが様々な偉業、快挙をなし遂げてきたことを思うと納得の思考でした夢≠DREAM　英語辞典でのDREAMとは叶うもの、強く願えば現実になるものところが日本の国語辞典に、夢とは・・・儚い（はかない）こと、頼みにならないこと、現実から離れた甘い考えと書かれているおかしいですね夢＝儚いこと、頼みにならない事、現実離れした甘い考え日本では、多くの人が「夢」と「叶う」が繋がっていないため「夢」といった時点で、はるかかなたにある叶うと思いにくいものとブロックがかかってしまう人が、少なくありません。そんな風に考えたら、　たとえあの怪物松坂投手でもメジャーリーガーになれるとは思えない「僕は夢は見ない、常に目標を掲げる」「夢」は叶うと思えないでも、「目標」はむしろ達成すべきもの。「目標」という身近なものとしてとらえることで、実現に向かう努力ができるのですね。「松坂世代」を生み、社会現象まで起こす大きな一時代を築いた大投手今思い出してもウルウルするほどです。多くの人の人生に影響を与えたアスリートに感謝で一杯です。残りのプロ野球選手としての時間を存分に楽しんでください
06Jul
- 「全国マネージャー応援部」って何？
  全国マネージャー応援部練習・試合のサポートからデータ分析、雑務、さらには、監督・指導者とのパイプ役までこなすマネージャー。部活動において、選手・パフォーマーが存分に力を発揮させるのに、マネージャーの役割は重要で、結果や成果への影響力も大きく、実は、影の立役者ですねにもかかわらず！選手・パフォーマーに対する講習やイベントは数々ありますが、マネージャーに対するイベントほとんどありません。ここでの主役は・・・「マネージャー」！みんなのために、日々、汗を流すマネジャーを応援したい全国マネージャー応援部初耳！！？？そうです、初開催！！全国マネージャー応援部【開催に指示】2021年8月21日土曜日9:00～12:00【対象】高校部活動マネージャー、庶務【プログラム】・講演　SBT（講師　髙木美賀）・ PEPトーク（講師　西山崇子）・ゲスト対談（ゲストと講師によるパネルディスカッション）・マネジャー業に絶対必要なスキル講座　　などさらなる詳細は後日、またお申込み方法も改めてお楽しみに！！
05Jul
- 四六時中で目標達成
  毎週日曜日放送の「ミライ☆モンスター」7月4日の放送は、若干13歳のプロサーファー池田美来選手。私が出会ったミラ☆モンアスリートは、池田選手で3人目おそらく、ミラ☆モン出演数が一番多いと思われますプロボクサーの松本圭佑選手（一番左）オリンピアン3代目を目指す飛込競技の金戸凛選手（一番左）そして、今回のプロサーファー池田美来選手↓池田選手との写真はないの？はい、ないんですけど、池田選手のパソコンに写ってるのがありますこちら↓えっ？どこ？こちら↓6月に一緒にメンタルトレーニングの講習を受けました私は、このメソッドの1級コーチとしての研修です。池田選手、見た目は可愛らしい中学生ですが、ワークでは終始落ち着いた口調で、ものおじすることなく自分の意見や感想を述べる様子が印象的でした。ご家族との様子で夕食のシーン毎日、撮った練習のビデオを食事の時に見るのが日課だとのこと３６５日？もちろんです「視点」2021年半年が過ぎましたが、今年の目標は何ですか？案外、すんなり言えない人が多いのではないでしょうか？そうです、人は思っただけだと忘れてしまうんです「今年こそ、絶対こうする」とあんなに強く思っも・・・忘れちゃう・・・これでは、目標は達成できませんねこの目標、どうしたら忘れずに向かい続けていけるでしょうか？それは、常に目にする、意識することで視点が定まります。３６５日？もちろんです池田選手は、毎日家族で自分たちのビデオを見て分析したり、会話することで当たり前に目標を意識し、日常の選択が目標達成のための選択になっていきますこうなったら、成果は上がっていきますよね目標達成を目指すなら、その目標を常に目に付くところに掲げましょうそして、その目標について話をしましょうそうなれば、きっと見えるものは変わっていきます。四六時中で目標達成
- まず、習う。
  昨日は、孫たちと、静岡市にある「駿府匠宿」に行ってきました。5月にリニューアルオープンした施設。「‘和’って感じがいいねぇ」と小学生の相棒たちも落ち着いた雰囲気に癒されたようでした。↑家康さまとパチリ藍染、漆塗り、木工、陶芸といろいろな体験ができる施設でどれをやろうかパンフレットめくりながら「わーこれ何？」と飛びついたのは<電動ろくろ>９０分で、２作品、指導していただきながら取り組みました。電動なので、楽なようですが意外と自分の思った通りにいきません。肘をももについて、固定して、ろくろに集中陶芸と言えば、マラソン金メダリストの高橋尚子さんが現役時代にトレーニングの一環として取り組んだことを思い出しました。まず習う。学ぶの語源は真似るといいます自己流で個性的なのも良いですが、一番上達が早いのはできてる人を真似ること。高橋尚子さんは、師匠の小出監督の「操り人形になる」と話しておられたことがりました。まずうまくいく方法を真似て、基本を得ることで、個性もいきてくる。お料理なんかもそうですよね。本やサイトのレシピを真似て作るところから始めます。何事も、習うことから。なので、私たちも指導してくださる先生の教えに従って肘はモモに固定して～まず、1センチの厚みを残してのばすそうそう、うまい、うまい手をチョウチョの形にして～はい、出来上がり2か月後の完成が楽しみですまず、習う。出来ている人のまねから始めましょう。
04Jul
- 7月4日ミラモン出演：国内最年少プロサーファー池田美来選手　
  こちらなんと11歳小学校6年生で最年少でプロ公認を受けたプロサーファー池田美来選手今日のミラモンに出演します現在中学2年生の池田選手と出会ったのは、私がメンタルコーチとしての認定元株式会社サンリと体育会系特化の就職支援国内屈指の株式会社スポーツフフィールドさんの東京オリンピック・パラリンピック支援共同企画　アスリートNO.1プロジェクト（通称「Nプロ」）池田選手が、この支援アスリートとして出会いましたSBTグランドマスターコーチ臼井博文先生の講習を一緒に受けましたがびっくりするほどしっかりとした中学生トラブルにも動じず、きちんと対応する姿は一歩間違えたら命が危険な競技で培われたメンタルだなあと感心しました。本日2021年7月4日11:15～11:45フジテレビ系で全国放送です本当にかわいらしいプロサーファー池田美来選手の様子は、世代の近いお子さんたちに夢を与えてくれること必至是非御覧くださいNプロってこんな取り組みNプロとは↓Nプロ目的↓スポーツフィールドサンリ
03Jul
- リブログ記事心とカラダは・・・いずみんのブログより'寝相が悪いのはいいことかも？　(;^ω^)”
  睡眠と言えば「時間」ばかり気にしてましたが、寝相や寝具、大切ですね。柔道整復師の友達、名古屋にある《ほねつぎ大幸院》の川辺泉院長のブログで寝相について紹介してくれてました。私、寝相はよいの😌ここに、意外な落とし穴があった😳心と体は別物ではありません。頭が痛い、熱がある、お腹が痛い。こんなにわかりやすい症状じゃなくてもなんとなく体が重いというだけで、気持ちはスッキリしないどころかワクワクした気持ちにはなりません。心を健康に保たらためには、体調のケアは大切ですね。みなさん、寝相はどうですか❓
- スローガン効果
  今日は一日倫理法人会の研修です。9月から始まる来期、県の役員を拝命頂きその為の研修です。どなたがごす推薦くださったのか😌本当に有難いお話しです🙏《2021年スローガンは、信出喜抜☝️》これを毎日、facebookの投稿でアップしていますが、信　人と自分の可能性を信じ出　出力（行動）し喜　人も自分も喜ばせ抜　抜擢される人を作るという意味で年初に作った、今年のチャレンジへのスローガンです。これを決めて、ここまでの半期、びっくりするほど様々なお声掛けを頂いています。〈スローガン効果〉自分の思う「あり方」や「方針」を明確にすることで選択の基準が決まり、それに合った行動をするようになります。私のこれは個人スローガンなので、自分の中の、今年の合言葉という感じ。この効果を実感させて頂いてきた半年でした。感謝の気持ち、他喜力を念頭に全うするべく、勉強させていただきます😃スローガン効果もちろんこれは、私だけにあらず😌です。みなさんの今年のスローガンはなんですか❓決めてなかったら、後半スタート期にあたり是非決めてみてください✨きっとここからの半年が、力強いものになっていきます。《2021年のスローガンは、信出喜抜》スポーツは文化🏃
02Jul
- 稲葉統也選手のトレーニング取材
  みなさん、こんにちは私は、東海地方（静岡県富士市）に住んでいます。東海地方は、例年より3週間も早く梅雨入り宣言がされたものの案外良いお天気が続いていましたが、昨日と今日は梅雨らしい’しっかり雨天’。そんな、しっかり雨天の前日の6月30日、パラアスリート稲葉統也選手のトレーニング取材でした。稲葉選手は、全盲で、シドニーパラリンピック柔道入賞者です＊稲葉統也選手↑現在55歳で、陸上競技円盤投げにチャレンジしています。2009年に一旦競技は引退しましたが、2013年東京オリンピック・パラリンピックが招致されたことを機に競技復帰。この時稲葉選手は47歳くらい、そして、今まで未経験の円盤投げにチャレンジをはじめました。2019年には、31年ぶりに当時26歳の選手が出した日本記録を塗り替えた、現日本記録保持者です。注）年代別の記録ではありません。＊稲葉選手プロフィール↑＊左から）深野記者・私・稲葉選手・池田先生この春から技術サポートしてくださっている池田明由先生は、元ハンマー投げのアスリートで、なんと20年連続日本選手権出場その内、3回も優勝マスターズ陸上では、現日本記録保持者でもあります。富士市に在住されていて、AI整体の院長。共通の話題、知り合いの多い事にびっくりしました。さらに、取材してくれたのは、《毎日新聞社》の記者深野麟之介さん。聡明でとっても良い青年深野記者、名前のインパクトにびっくりしたのですが、同社に勤務するウチの姪と同期入社というご縁早速、姪にメッセージしたら、姪もびっくりびっくりびっくりなご縁な一日でした。池田先生、さすがトップアスリート。色々見抜いておられて、トレーニング取材がめちゃめちゃ面白かったのですが、それは、改めて。＊渓月さんのセットメニューはこれのみ↑取材のあとは、とろろで有名な静岡市丸子のボリュームも味も雰囲気も満点な《渓月（さげつ）》さんで、様々な話しに花が咲く＊渓月さん外観。橋の下には川が流れる音がいい感じです。パラスポーツは新聞掲載される際は「社会面」で掲載されることが多く、社会面はなく「スポーツ面」で掲載してほしいという思いや、良い選手がいても、なかなか指導者に出会えない、パラアスリートが良い指導者と出会えるようになり、指導がうけられたら、日本のパラスポーツはもっと発展していく日本のパラスポーツを草の根から切り開いていく。熱い時間となりましたみなさん、有難うございました
01Jul
- 節目の振り返り　最強アイテムを作ろう「ワクワクしたことリスト」
  今日から7月。2021年の後半がスタートしますここまでの半年間、いいことも、そうでないことも、いろいろあったと思います。特に、昨年からはベースが「コロナ禍」で周囲もご自身も変化の繰り返しだったのではないでしょうか後半のスタートという区切りの良い今日は、メンタルの仕切り直しに最適です。それはなぜか？脳にはこんな特徴があります。人間の脳は、「１番」「一日」「初」という言葉に刺激を受けやすくやる気がわいてくるようになっている。誰もが持っている脳の特徴そして、誰にも平等に訪れる暦の節目誰もがリフレッシュできる要素満載なこのタイミングさあ、使わない手はありません今日7月1日、効果的に半年を振り返りここからの半年を有意義にしていきましょうそこで、おススメなのが「ワクワクしたことリスト」づくり。この半年間で、嬉しかったことは何かな有難かったことは何かな何をやったかな何ができたかな良かったことは何かなと、プラスの問いかけをして浮かんだことを書き出してみましょうこのリストを作っておくと、この先、へこむようなことがあった時、このリストを見返すことで、私これだけやってきた私これだけできてきた私にはこんなに支ええてくれる人がいる自分がやってきたことや、感謝を思い出して自分自身でメンタルアップさせることができます。それを作るのに最適なタイミングが、「半年」「初日」「一日」」という人の節目の今日。「ワクワクしたことリスト」やってみよー
30Jun
- 植林をエンタメに！世界マグロプロジェクト　一体感を高める
  6月27日日曜日6年前０期生として学びんだ凡努塾の塾長川上美保さんからご紹介いただいて世界マグロプロジェクトで登壇させていただきました。北海道のマグロともかずさんが主催する植林活動をするためのチャリティーイベント毎月、土日の2日間かけて、24時間22人の講師の講演でツナがる。マグロだけに・・・ツナがるおもしろ～い本当に繋がっています昨年、コロナをきっかけに始めたとお聞きしましたが6月で何と15回目これまで、何人登壇したんだろう・・・今度聞いてみよっこのツナがるが、すごすぎる私自身は、今回推薦してくださった川上塾長はじめ尊敬するみなさんがこれまでにご登壇されているのでその都度、数回、視聴者として参加していました。本当にたくさんの方々の人生を垣間見る時間をいただきました。私が100年生きたとしても、一人の人生で経験することは限られていますがみなさんのお話を聞きながら、疑似体験している気分になりました。人って深い・・・そして、温かい私の講演は、「夢は力」のタイトルで「夢は力」」の本当の意味という内容のお話をさせていただきました。「夢」を描くことで私の人生が180度変わったエピソードとなぜ変わったのかというメンタル的な解説。＊これについては、改めて書きます。いつもSBTの講習の導入部分で話す内容を講演としてまとめてみました。改めて、自分の人生の振り返りもさせていただけて、とても貴重な体験をさせていただきました。‘お揃い感覚’で、よりツナがる視聴するだけでも価値がありましたが登壇者としての共通の意識を持つことで、よりツナがりが強くなる実感がありました。合わせることで一体感は高まります例えば、ユニフォームをそろえる。スポーツでも仕事でも、バラバラの服装よりも同じユニフォームをきることで帰属意識が増し、一体感が高まります。ペアルックなんかもそういうこと同じ場所で、同じ感覚を味わうというのも同じ。「同じ釜の飯を食う」なんて言葉があるように。ドキドキワクワクして登壇に臨んだ経験を共有してくださったみなさん。仲間ってこうやってでいていくんだな～と改めて実感したイベントでした。次回は私も大好きな仲間を推薦しますみなさま、お楽しみに世界マグロプロジェクトの詳細はこちらです植林をエンタメに世界マグロプロジェクト | 80億マグロの樹プロジェクトとは「植林をエンタメに！」を合言葉に地球を愛する多くの方々と植林をしていきます。植林を体験することで起こる感動、共感、繋がりこれをより多くの方に感じて頂きたい。そして、現在植林活動をされている団体と連携して山火事などで世界中で減少した緑を増やします80億マグロの樹プロジェクトとは「植林をエンタメに！」を合言葉に地球を愛する多くの方々と植林をしていきます。植林を体験することで起こる感動、共感、繋がりこれをより多くの方に感じて頂きたい。そして、現在植林活動をされている団体と連携して山火事などで世界中で減少した緑を増やしますwww.maguro-project.com
- 大谷選手から学ぶ　勝った時こそ「～したい」
  もう止まらないという感じ大リーグエンゼルスの大谷翔平投手が、28日（日本時間29日）、敵地でのヤンキース戦に「2番・DH」で先発出場し第1打席で26号ホームランを放ち、両リーグトップタイに浮上＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　（本塁打の感触は）1回だったので、良い打席にしたいと思って行きましたけど、良いところに（球が）来た。しっかり振れて、結果良くできたのでよかった。（ベーブ・ルースの故郷、ヤンキースタジアムでのプレーすることについて）名実共に世界一のチームだと思う。そういうところでプレーできるのもすごい光栄ですし、何回も来ることはないと思うけど、数少ない打席の中で結果が出たのが良かった。スポニチアネックスより＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ホームランが出たらトップタイ、敵地球場。気負ってしまうシチュエーションでしっかり結果を出す大谷選手の様子がもはや当たり前のように思えます余裕を感じるコメントに、見ているほうまで平常心にさせてもらえる「良い打席にしたいと思っていきましたけど～」試合後のコメントなので、試合前がどんな気持ちだったかがわかりませんが「絶対ホームランを打ってやる」という気負いがあったようには感じられません。っていうか・・・試合後のインタビューでのこの言葉。「良い打席にしたいと思っていきましたけど～」まだまだ続くリーグ戦、まだ結果は出し続けていかなければなりません。バッタ―としてだけでなく、投手としての役割もある。世界中から二刀流が注目される中、両リーグでトップタイに上ったという状況で、いろいろな声もかけられて、すごい結果に周囲もさらに熱狂平常心でなんかいられませんそんな時、落ち着いた顔、ゆったりとした口調や声、気負いのない言葉を使う事で感情を平常心に保つことができる。「脳は出力でできている」脳は、思っていることよりも、発する言葉や態度を本心だと信じる特徴があります。興奮する場面でも、落ち着いた声や動作、ゆっくりと話したり、あえて「～したい」「～思った」などの気負いのない言葉を使うことでまだ大したことではないと、まだまだこんなもんじゃないと落ち着かせることができます。大谷選手は高校生の時にSBTを学んでいます。きっと、もう当たり前の言葉や行動の選択ではあると思いますが今日の結果はここで終了と切り替わっている様子に納得のコメントでした。これ、大谷選手やアスリートのみにあらず私たちも同じです仕事やスポーツ、取り組んでいることで良い結果が出ても、それが「この結果に満足していてはダメ」と思う場面だったらあえて落ち着いた態度をとることで冷静になり、客観視することもできます。高校生は、インターハイは全国大会、高校野球の地区大会が始まります。トーナメントは、一戦決勝、1回負けたら終了という毎回決勝戦のような物。勝った時こそ、落ち着いた言葉と態度でゼロベースに切り替えていくことで次戦へのメンタルの準備が整います。良かった時こそ、落ち着いた言葉と態度を意識してさらなる可能性にチャレンジしよう
03Jun
- 「どうせ」の魔法
  「どうせ、〇〇ないでしょ」親に、先生に、指導者に、上司に、言われてカッち～んと腹を立てたことありませんか「あの時教えてあげたこと、どうせ、やってないよね」ああ、やってませんよ。だからなんなのなんでそんなこと言われなきゃなんないのそんな言い方ないよねく～～～～悔しい、もう二度といわせるもんかと、枕にパンチしたり、悔し涙を流したり・・・そんな時は、思う存分・・・《熱くなれ》物事に対して冷めた見方や諦めた見方をする人が意外と多いそう思ったことはないですか熱く語るなんてかっこ悪い・・・いやいや、そんなんじゃないんです・・・なんて口にする人も心の奥は、決してそうではなく「燃えたい」感性を押し殺している人、「感動」をうまく表現できない人だったりするのではないかと思う場面もたくさんあります。嬉しい、楽しい、悔しい、苦しい、、、、、、いろいろな感情がありますがその中で、「悔しい」「苦しい」は、マイナス感情と思われがち。でも、実はそうじゃない。人を動かすエネルギーのなかには、「楽しさのエネルギー」や「感謝のエネルギー」などと一緒に「悔しさ、意地のエネルギー」というものがあります。悔しさから、投げやりになったり、諦めたりしたらそれはマイナスのエネルギーになってしまいますが、「悔しいから、次はこうなる！！」と気持ちを切り替えて意地になったとたんにそれはプラスのエネルギーになるのです悔しさのエネルギーは『変わってみよう』という勇気をくれるそして、どんな感情も、熱く、深く感じた方が大きなエネルギーになるのです！せっかく悔しがるなら涙を流すほど、本気で悔しがりましょう！「どうせ、やってないでしょ」で火をつけてくれる指導者に感謝ですね。思いっきり悔しがって、プラスの意地にしよう。「どうせ」は、変わるきっかけをくれる魔法の言葉【メンタルコーチ資格講座3級　6月の日程】無意識のうちにマイナス思考になってしまう人間の脳。脳の仕組みを知って、自らプラス思考を作りましょう！【最強プラス思考の作り方】《朝8時だよ最強プラス思考GET 》⏰8:00スタート 13:00終了🗓6月5日(土)・6月8日(火)・6月12日（土）・6月13日（日）・6月20日(日)・6月21日(月)《朝9時リモートワーク中に資格とっちゃお》⏰9:00スタート　13:30終了🗓6月1日(火)・6月4日（金）・6月6日（日）《子育て中のママ企画　子どもの夢を叶える　　　　　　　　　　　最強ドリームサポーター♪》⏰10:00スタート　14:30終了🗓6月7日（月）・6月18日(金)・6月29日（火）《午後イチから「最強プラス思考」をGET 》⏰13:00スタート　18:00終了🗓6月2日（水）・6月9日（水）・6月11日(金)・6月22日（火）・6月23日(水)・6月28日（月）《平日午前2日間で受講 1回3時間✖︎2日》⏰9:00スタート 12:00終了🗓6月23日(水)&24日(木)・・・２日連続午前中6月30日(水)&7/1日(木)・・・２日連続午前中お申込みは、コメント欄のURLからお願いします(^_-)-☆