《体の冷え》についての記事が載っていました。
これらのポイント、努力目標ですね。
キムチのような香辛の食べ物は温まりますが
汗が流れ落ちるほど食べると逆に体を冷やしますので
何事にも『過ぎたるは及ばざるが如し』です。
飲酒も同様。
呑みに行き熱燗や熱々料理で汗をかいて夜風に吹かれると風邪。
発汗し過ぎると『体は冷えます』。
《頑張っても低体温なら『動物性生薬』で対策を》
『婦宝当帰膠』には『阿膠』という動物性生薬が配合されています。
『参茸補血丸』には『鹿茸』という動物性生薬が配合されています。
『鹿茸』とは鹿の血液が通っている幼角で
自律神経失調症改善にも繁用されています。
《ガン細胞が活発に増殖する体温は『３５℃』》
ちなみに体温３８℃の時は
自己免疫力は２００％にアップ、全力でウイルスと闘っています。
そして体温が１℃下がると自己免疫力は３７％低下とか。
低体温は早く改善しましょう。