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  夕飯は効率的に三品　レンジ、ガスコンロ、けむらん亭
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  九品仏Comme'n TOKYOのパン、パテ屋、ボジョレー・ヌーボー&今日の私の愚痴
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  寒波到来　あつあつおでんに、からすみ大根
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  精進料理になってしまった夕飯　茄子味噌炒め、里芋の煮っころがし
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  焼き肉じゃが、ピーマンとちりめんじゃこ、長芋と海苔、トマトとクレソン
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  春菊とツナのトマトサラダ、ミックスフライ
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  白菜の使い道　白菜としめじのグラタン
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  家族一人分のすき焼き
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  マッシュカリフラワー、洋梨と生ハム、サーモンパイ
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  カルディ冷凍クロワッサン、エビとブロッコリーのサラダ、サーモンのムニエル
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  刺身の盛り合わせ、レンジジャンボ茶わん蒸し、リメイク味噌汁
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  お疲れ様会　自家製メンチカツ、タラのフライ&自家製タルタル
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  おつまみ3品　昭和の具だくさんオムレツ、ポークソーセージ、コンビーフとポテト
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  ブロッコリーの茎と葉のチーズ焼き、ミネストローネ、柿と生ハム
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  里芋とこんにゃくの煮物、魚肉ソーセージとキャベツのソース炒め、アジのつみれ汁
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  お腹が空かない…フランクフルト、鶏もも肉ソテー、野菜たっぷりエチュベ
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  スモークサーモンと焼き椎茸のすだちがけ、鶏鍋
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  急いで夕飯作り　GREEN SPOONをレンチンし、サラダを2品作る
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  ぶり照り大根、ササミの竜田揚げ、カツ煮、大根の皮のきんぴら
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  豚ヒレ肉で串カツ&ヒレカツ、簡単シンプルサラダ

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