硫黄化合物

こんにちは。

滋賀県大津市の

元気に！きれいに！スマートに！を

応援する、すみれ薬局の

栄養士の奥村です。

「くさい！」が体に効く！の

『硫黄化合物』

について引き続きお話しします。

名前の通り

硫黄を含む化合物で、

アリシン

イソチオシアネート

などいくつかの種類がありますが、

共通する特徴は

協力な抗酸化作用です！！

活性酸素を消去して、

ガンや心臓病、

老化の原因を少なくします。

血栓を溶かし、

血液をサラサラ状態にするとともに、

ＬＤＬコレステロールを減らして

動脈硬化などを防いでくれる働きも

持っているんですね

手間をかけたものほど・・・【魔法の言葉】

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

元気に！きれいに！スマートに！

なりたい私になる

魔法の言葉を口ぐせに

＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊

手間をかけたものほど

人の心を豊かにする

（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）

＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊

楽しい午後をお過ごしください

ストレス発散方法

こんにちは

滋賀県大津市のダイエットを応援する

すみれ薬局の高田です

ストレスが溜まって食べてばっかり～

体重が増えてどうしよう

って、お悩みではないですか

動きが少ないと筋肉も落ち、

手持ち無沙汰だと

ついつい手が伸びて…　パクッ（笑）

そんな時は、大掃除がおすすめです

お部屋のモノが減ると、

ココロもカラダもスッキリしますよ