こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
元気に！きれいに！スマートに！
なりたい私になる
魔法の言葉を口ぐせに
＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊
感動というやつは
サプライズが大好きなんだ
どういうサプライズをするのかって？
それはね
努力を続けている人の前に
突然、現れるんだよ
（福島正伸の夢を実現する今日の一言より）
＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊
楽しい午後をお過ごしください
こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
今日は蟹座の新月。
２０２０年はこの蟹座の新月が
二度訪れる珍しい星まわりです
新月から満月にかけて、
月が満ちていく時期は、
消化吸収力が高まる時期です。
この時期は太りやすくなるので
甘いものの食べ過ぎには
気をつけてくださいね～
こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
体が変わる食べ方のコツ
その調理、９割の栄養捨ててます
の
中から目からウロコをご紹介しまーす
暑くなってくると、
何でもかんでも冷蔵庫に入れておけば
安心だ～♪って、思っていたけど…
冷たい場所が苦手な野菜もあるんですね
トマト、ナス、キュウリなどの夏野菜や、
里芋、サツマイモなど、原産地が温かい
国の野菜は寒いところが苦手なんだって
常温か野菜室で保存なのね（笑）
栄養を大損していました…
私も参考にしています