こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
今日の糖質OFFメニューは…
温玉＆三つ葉のボリューム冷奴です
黄身のまろやかな食感が豆腐にぴったり
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【 材料 】 ２人分
温泉卵…２個
豆腐…１丁
三つ葉…適量
練りわさび…少々
しょうゆ…適量
【 作り方 】
１．材料を切る
豆腐は半分に切って器に盛る。
三つ葉はざく切りにする。
２．具をのせる
豆腐に三つ葉、温泉卵をのせ、
わさびを添えて、しょうゆをかける。
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１人分…１２４kcal、糖質２．７g
楽しい午後をお過ごしください