こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
７月２０日～８月７日
この期間は、夏の土用。
土用とは…
季節の変わり目で、心身ともに疲れやすく
何かと不調が起こりやすい時期です。
土用の丑の日とは…
土用の入りになって最初にくる丑の日。
７月２７日（土）が土用の丑の日です。
夏バテ防止に鰻の蒲焼を食べるとよいと
いわれる日ですね
鰻は栄養価が高くバランスに富んでいる
優れた食品といわれています。
鰻を食べる元気のない方は、
白湯を多めにとってみてください。
内臓に一番負担が少ない飲み物で
お腹の調子を整えてくれます。
今年も元気に
暑い夏を乗り切りましょう
