おはようございます😃sumindです。
いつも読んで頂き、共に考えて頂きありがとうございます。



成功するために最も大事なことは何でしょうか?


もっと生産性をアップすることでしょうか?
もっとSNSについて詳しくなることでしょうか?
もっとがむしゃらに働くことでしょうか?



いろんな方法や手段が溢れている時代になりましたが、うまくいくひとはどんどんとうまくいき、うまくいかない人は、変わらない日々を繰り返しています。


何が違うのでしょうか?


もっと健康になる
もっと自由になる
もっと豊かになる
もっと幸せな家族を築く
もっと社交的になる…など


いろいろな望む未来があると思いますが
もしあなたが成功を望むのであれば、
もっとも重要な条件は次のものです。


「自分が成功することを許可すること」


スポーツの世界、ビジネスの世界でも、活躍する人たちは、全員ここから始まっているようです。


自分が望む未来を叶えることを許可する、
すべてはそこから始まるのです。


いくら本を読み、セミナーに参加し、どれだけモチベーション高くなっても、
「自分は成功しちゃいけない」と思っていたら、それは時間をドブに捨てているのと同じです。


「痩せちゃいけない」
「自由になっちゃいけない」
「お金をもっちゃいけない」
「幸せになっちゃいけない」
「理想の恋人ができてはいけない」
「健康になっちゃいけない」など


私たちのあらゆる行動は、
自分のなかにある「深い思いこみ」を映し出しています。


「ぽっちゃりが可愛い」と思っていれば、「ダイエットしなきゃ」といいながら自然とお菓子や食べ過ぎへと向かい、運動や栄養管理については先延ばしするでしょう。


「お金をもってはダメ」と思っていれば、浪費ばかりしてしまい、収入を増やす行動を先延ばしてしまったり、収入を増やす最適な方法を逃して、『えっ、それ?』という方法に走ったりしてしまいます。


あなたの人生を眺めてみたときに、
思い通りになっていないことは何があるでしょうか?


もしかしたら、そこでもっとも大事なのは、
あなたが自分自身に対して、
「夢が叶っていいんだよ」と許可を出すことかもしれません。


「昨日まで怠けていても、今日から成功したっていい」
「先月まで暴飲暴食していても、今日から減量がうまくいったっていい」
「どんな学歴だって、人に影響を与えることができていい」
「今の収入に関係なく、私はお金持ちになっていい」
「両親に関係なく、自分はプロアスリートになっていい」


成功するための最初の条件は、
「そもそも条件なんて要らないと許可をしてあげる」
ということです。


そうすると、人生で「~でなければならない」「~しなきゃいけない」というストレスがどんどんと減っていきます。


条件なんてなくていいのです。
今の自分になにもなくても、うまくいっていいと許可しましょう。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

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より成長するための
変化を起こす3つの要素
 


1つはいつもお伝えしている「フォーカス」です。


私たちがどこに意識を集中させているかによって、結果は驚くほど変わります。


「 Focus = Reality(フォーカスしていることが現実になる)」という原則があります。



つまり、あなたが問題やうまくいっていないことにばかり目を向けていれば、問題や失敗が増え続けます。


それがチェックできたら次の2つをやっていきましょう。
フォーカスを高めていくもっとも簡単な方法です。


1)感謝をすること
2)良質な本・知識を増やすこと


感謝をすることで、「不平不満」からフォーカスを変えることができます。
また良質な知識に触れることで、気分が変わり、自然と自分に集まるものが変わります。



2つ目は「ビリーフ」です。


つまり、自分が何を「思い込んでいるのか」をきちんと管理することです。



「大変だ」と自分に言い聞かせていれば、そうなるように脳が動きます。
「簡単じゃん」と繰り返し思っていれば、脳がそちらへ向かうのです。


脳は、あなたが思い込んでいるように動きます。


何かをやるうえで覚えていてほしいことは

「これまでどれだけ変わらなかったのか」ということと、
「これからどのくらい早く変われるか」は関係がない。ということ



つまり、10年間変わらなかったからといって、これからまた長い期間変わらないのか、と言えばそうではありません。
ずっと結果のでていなかった私は、このことに救われました。



無意識は「金庫」によく例えられます。
暗証番号が間違っていれば、永遠に金庫は開きません。暗証番号が違うまま動いていたのです。



しかし、正しい暗証番号を入力すれば、一瞬で何の労力もなく金庫が開きます。


無意識という莫大な富が秘められている金庫の暗証番号は、あなたの「できる」という思い込みなのです。


「~ができる」という言い回しで、望む未来をリストアップしてみてください。
あなたの金庫が開きはじめ、富と豊かさが溢れ出してくるでしょう。


3つ目のポイントは
「ストラテジー」という「戦略」です。


私たちの時間は無限には与えられていません。
目標達成なら、なおさら「いつまでに」という期限があり、決められた時間制限があります。



よくある話ですが
目指し始めると、さまざまな問題・課題・不明点などがでてきます。
それらを1つ1つクリアして、わたしたちは目標に近づいていきます。


目標達成とは、
「制限時間内に、必要な問題を解くこと」と言えます。


コーチはいいました

『たとえば、ある人は資格試験に合格するために、「仕事が終わって家に帰って来ると、疲れて勉強ができない」という
「問題」を解かなければいけないかもしれません。』


なるほど…


目標へと至る途中には、「簡単な問題」と「難しい問題」があります。


簡単な問題は、解決できますが
難しい問題は、
「わからない」「できない」「面倒くさい」とあなたが言ってしまうことです。


もしあなたが「わからない」「できない」「面倒くさい」というものにぶつかったら、
もう問題が解けなくなっているサインです。


学校での勉強なら、自力で解かなければならなかったかもしれませんが、
人生は、カンニング・相談OKの世界です。


ぜひ、たくさんの人と協力してクリアしていきましょう。


そういう点からみれば、ゴールに向かっていくプロセスにはあなた個人の力だけでは解けない問題が必ずあります。


だから、

「目標達成とは、制限時間内に、他人と協力して問題を解決すること」

なのです。



ぜひ一度、じっくりと「制限時間」と「自分で解ける問題と解けない問題」を整理してみましょう。
人の力を借りることを覚えないと、必ず成長は止まりますから。
もし、あなたに既に一緒に問題を解いてくれる人がいるとしたらラッキーですね。




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「同じことを繰り返せば、同じ結果になる。
 違うことを始めれば、違う結果になる」



当たり前のようでいて、忘れてしまいがちな成功の原則の一つです。


『日々の中でなにができるか』
というやり切ることに意識を向けることも大事ですが、

『今年はまだ試していないことをやってみよう』という実験をしてみるのもとても大事です。


ということで私もclubhouseを試してみることにしました。


皆さんも新たな何かをやってみましょう!


そんなときに意識してもらいたいポイントをお届けします。

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難しいのは「習慣になっていない」だけ
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夢を描き、目標・ゴールを立て、なにかにチャレンジしようとしても、なかなか思うように進まないことがありますね。


そんなときに思い出してください。


「難しいのは、まだ習慣になっていないだけ。習慣になったら、当たり前のようにできるようになる。さて、どうやって習慣にしようか。」


と考えるようにしましょう。


例えば…
毎日、朝10分夢や目標を思い浮かべて、それに近づくことを一つやる

毎週、金曜日の夜、1時間夢や目標について考えて次の1週間の行動を決める
などなど


この目標は難しい、この行動は大変だ。
そう思い込まないように気をつけましょう。



「人間は習慣の生き物だ。」という言葉があります。

さまざまな偉人・リーダー達の教えをみていけば「習慣を制するものが人生を制する」とも聞こえます。

さて、どんな習慣を捨てて、どんな習慣を取り入れますか?

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今日も大切なあなたに気づきがありますように。

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