【保存版】人間関係をよくする２つの習慣

おはようございます😃sumindです。

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■ 影響を与える２つの習慣
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人間関係をより良くし、影響を与えようとすると、さまざまな壁にぶつかります。


自分のことを変えるのとは異なり、
人を変えるというのは、とても大変なことです。


以前から

「他人を変えるより自分を変えた方が早い」

というコントロールできることとそうでないものを切り分けて捉えるといろんな事が進みやすくなるということはお伝えしてきたと思います。



しかし、みなさまもご存知のように、
社会は、相互に人と結びついて成り立っています。


そのため「自分だけに集中すればいい」とはいきません。

「人との関係をより良くしていく」ということも必須なのです。


実際、会社をやめるひとは、
会社が嫌でやめるわけではなく、職場の人間関係が嫌でやめるひとがほとんどだったりします。


では、どうしたらいいのでしょうか？


偉大な指導者たちは、
２つの習慣を大切にしながら、人と関わっていたといいます。

習慣１
「まず相手を理解することに努めること」


皆さんも意識したことがあると思いますが、
「相手の話に耳を傾ける」

ですが知っていても実践できているかと問われるとどうでしょう。

多くのひとが相手が話している途中で、自分の話を始めてしまいます。


もしくは、勝手に「この人の言いたいことは分かった」と決めつけて、自分が話を始めてしまうこともあったりします。



相手の言葉に耳を傾ける。
相手の気持ちに耳を傾ける。
相手の置かれている状況を想像してみる。
相手の言葉の奥にある価値観を想像してみる。


そうしたことをしていくことで「まず相手を理解する」。
その後に、自分を理解してもらおうと努力するのです。


ですが…

残念なことに、

この「相手をまず理解する」という単独の習慣だけでは、効果があまりありません。



やってみたものの

相手の都合に振り回されてしまった人も多いのではないでしょうか。


「部下の話を聞くことばかりしていたら、結局、部下のいいなりみたいになってしまった」

「相手の話を聞いてばかりで、自分の伝えたいことが何も伝えられなかった」

という話を聞くこともよくあります。



偉大な指導者たちが人と関わるときに、
必ず意識しているもう１つの習慣があるそうです。



習慣２
「Win-Win（ウィン・ウィン）」


相手が望むものを手に入れても、
自分が犠牲になってばかりではなりません。
（相手がWin勝ち。自分がLose負け）


逆に、自分の主張ばかりは言い通せたけれど、
相手が納得もしていないし我慢ばかりでもいけません。
（相手がLose負け。自分がWin勝ち）


また、自分が我慢するから、相手も我慢してもらおう、
という「 Lose -Lose 」という負け - 負けでもダメなのです。


これらは一時的には、その場をしのぐことができることもあるのですが、それが続くと
必ず長期的に不満足へ至り、人間関係が悪くなってしまいます。

人と関わるときのフォーカスは、
「相手もWin、自分もWinとなる未来」です。

自分の人生を生きよう

おはようございます😃sumindです。

Appleの創業者 スティーブ・ジョブズは次のように言いました。

「時間は有限だ。
他のひとの人生を生きることで、時間を無駄にしてはならない。」


もう、

誰かに人生の主導権を握られ続けたり

誰かに支配されたり、人生を決められるわけにはいかない。

わたしにもそう思うことがありました。

あなたが、自分の人生の舵をとり、
願っているような人生をつくっていくのです。


それは運や偶然ではなく、スキルです。



そのスキルが「タイムマネジメント」なのです。

人生は有限です。毎日、時間を何に使っていますか？

【保存版】決断の4つの鍵

おはようございます😃sumindです✨

今日はコーチングのメンターが教えてくれた

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■未来を変える決断をするための４つの鍵
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をシェアしたいと思います。

●決断の鍵１：正しい決断も間違った決断もない


正しい決断も、間違った決断もありません。


しかし、多くのひとは

「これは正しい決断か、どうか」を考えて、
「決断麻痺」の状態になってしまっています。


調査でも、

どれだけ大きく重要な決断に見えるものも、
最終結果に与えるインパクトは6％（ほとんどのものは0.6％や0.06%）だとわかりました。


つまり、ほとんどのひとが気にしているほど、1つの決断はインパクトがないのです。
だからむしろ大事なのは次のこと。


「自分が正しかったと言えるところまで決断しつづけること」




●決断の鍵２：決断は「コントロール可能なこと」にフォーカスして行う


人生にもビジネスにも、
コントロールできるものとできないものがあります。


多くの場合、外部の状況や他人のことはコントロールができません。
そして、自分の内部のことはコントロールができます。


ですから、例えば
私たちは「売上を倍にする」という決断は難しいですが、

「売上を倍にするために、すべてを実行する」
ということは決断ができるのです。


「顧客にYESと言ってもらう」ということをあなたが決断するのは難しいですが、
「顧客にYESと言ってもらうために、今から3時間全力で資料をつくる」ということは決断ができるのです。


あなたの人生やビジネスで、あなた次第なものは何ですか？




●決断の鍵３：決断は「過去」ではなく「未来」に向かって行う


決断とは「未来を選ぶこと」です。
しかし、多くのひとが「過去の失敗を思い出す」ことをしてしまいます。


決断を過去の実績に基づいて「自信があるか、ないか」で決めると、
ストレスが高くなり、決断ができなくなっていきます。


決断とは「未来」を選び取ることです。


あなたはどういう未来を望みますか？
あなたはどういう自分になりたいと思っていますか？


過去に同じ決断をして「失敗」をしたならば、そこから学びましょう。


うまくいかなかったということは、
あなたが挑戦した・行動したという証なのですから。


「敗者はそれを失敗といい、勝者はそれを学習という」という言葉を覚えておいてください。






●決断の鍵４：決断する力は「筋肉」のように成長する


決断する力は、筋肉のようなものです。
つまり、使えば成長し、放置すれば衰退します。


卓越した人達は、
1日の計画を立てたり、毎朝ゴールを確認するという習慣を持っています。


そうすることで、
「こういう風に過ごすぞ」と決断し、
「これを叶えるために全力を尽くすぞ」と決断しているのです。


あなたも、まずは２つの小さなチャレンジから始めてみましょう。


「これをやる」ということを
２つ書き出して決めることから始めてみましょう。


自分から挨拶をする、帰りの電車で本を読む、
入浴する、など身近なことでもいいんです。


「よし！決めた！」ということの繰り返しが、
未来を変える決断力を高めてくれるのです。