さば缶を使った簡単時短レシピ
Sumi Ita15 だと、大根は茹でなくてもあっという間にホクホク仕上がります♪
ビールにもご飯にも合います
Sumi Ita15 使用
材料1～2人分
さば缶（水煮190g） 2/3缶
大根 2ｃｍ
しょうが 1/2片
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
オリーブオイル 適量
作り方
①大根は5～7ｍｍ厚のいちょう切り、しょうがは千切りにする。
②Sumi Ita15 にオリーブオイルを薄くしき大根を並べ中火でひっくり返しながら8～10分焼く。
③両面に焼き目がついたら酒、醤油を加え混ぜる。
➃しょうが、さば、サバ缶の汁を適量加え、温まったら出来上がり♪
Sumi Ita15 のカーボン=炭素（炭）の遠赤外線効果により、
一般的なフライパンより
食材の中心に熱を約2倍早く伝えるんです。
だから、時短で大根も焦げ付かず、
さば缶も煮崩れることなく素早く仕上がります
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