脱ステ8日目

最近、奥様とアトピーについての記事読み、色々研究して、やれることは全部やっている。


なぜかってと、早く治したいから！
今、マイベイビーがお腹にいて、昨日初めてお腹を蹴った！

ポコッ！

2人で感動してニヤニヤした(*≧▽≦)

いやー、アトピーの辛いこともたっくさんあるけど、将来のマイベイビーのことを考えるとパバはほんまに今頑張らないとあかん！

って思ってます。


んで、今日からやったこと！

🐼◎お風呂の浴槽に20分以上入る。今まではシャワーで熱湯をかけ、かゆみを抑えていたが、赤みやむくみや腫れも酷いためやめた！

42度のお湯につかり、ひたすらデトックスしました。出る時は水のシャワーを浴びてでる。

❗️❗️奥さんに肌を擦って臭くない？って聞いたら魚の生臭い臭いがするって！
ついに来ました！
んで、その臭いが気になったり、かゆみが酷いと感じたらすぐ、お風呂に浸かりました。

なんで、今日は5回はお風呂に入った（笑）

効果🐼◎顔の赤みが減った！風呂上がりの罪悪感もなくなった！

更に今日やったこと
🐼◎脱保湿 今まではプロペトを使ってましたが、ベタベタするのと、排毒が進まないと思い、プロペトやめました。
びわの葉エキスのみ塗ることにしました。

効果🐼◎顔は乾燥が酷いので、皮がすごく剥けるけど、何度かびわの葉エキス濡れ場よくなる。
体はまだ、影響なし。

食事でやっていること
🐼◎砂糖(´∀｀乂)
🐼◎朝食(´∀｀乂)
🐼◎鶏肉以外(´∀｀乂) 鳥も胸肉
🐼◎乳製品(´∀｀乂)
🐼◎ナス科の食べ物(´∀｀乂)
🐼◎脂身(´∀｀乂)
🐼◎小麦(´∀｀乂) 炭水化物は玄米のみ

この辺は徹底的にやってます。奥様のおかげです🐼💕


良いと思ってやっていること
🐼◎朝の人参ジュース
🐼◎朝の甘酒豆乳
🐼◎朝常温の水をのむ
🐼◎玄米スープを飲む
🐼◎日々ずすこを飲む
🐼◎ビタミンCのサプリのむ

改善が必要なとこ
🐼◎屁が猛烈にくさい
🐼◎便が2日か3日に１回しかでない

これはやっぱ腸内環境が、まだぢ悪いってことですね！

これを解決していきます！

では！また明日！

7.28は赤ちゃん👶お腹を蹴った記念日です！💖

脱ステ7日目

やっーと昨日で、1週間たちましたー！

ほんまに辛い1週間。

とにかく、この1週間で、出た症状をまとめておきす。

顔が真っ赤になり、非常にツッパる。かさかさになってしまう。耳も切れて汁が出る。
体は特に上半身が真っ赤になるのと痒くなってきた。
下半身もだいぶ酷くなってきている。

鉄臭い臭いが出てきており、特にかいたりこすると臭いがます。
それが非常に苦痛、

夜に必ず目が覚める,

臭いが気になるのと、かゆみがあるため、風呂に1日3.4回は入って熱湯を浴びてしまう。

ご飯は、玄米中心の食事に、納豆、豆腐、野菜中心の食事、魚など。
玄米スープ、日々ずすこ、甘酒豆乳、人参ジュースなどを朝飲んでいる。

朝は食事は取らない。

そんな感じで、やっていく予定です。

仕事を休めればもっと楽だなと思う、、

とにかく頑張ろう！

脱ステ6日目

昨日からの変化で言うと、目が腫れてきました、あと顔がだいぶむくみ、赤いのでそれが気になるところ！

上半身の体の酷さがだいぶ増してきたので、辛いですねー、すんごいかゆい。


昼は胸肉ののこり、夜はゴーヤチャンプルーの卵肉なしバージョンなどを食べましたが、これまた絶品で、あテンショ上がりました。

なんとか、耐えて、6日目終了！