冷やして、緩めて、反る

 

Xより引用:

 

https://x.com/6Gt8mxP85wTI6m1/status/1720382798706753561?s=20

 

ギックリ腰の時にやるべき応急処置は、

まず、動けるなら冷凍庫の氷をかき集め、袋に詰め、

腰を冷やすこと。

 

そして、ある程度落ち着いてきたら、

仰向けに寝て、膝を立て、

お腹をXの投稿のように、硬くなったお腹の筋肉を

ゆるゆると緩めてやること。

自分で出来るので、力加減も自分の思う通りでいいです。

また、指4本でお腹の、骨盤の際を押して、

痛みがある場所をゆっくり押して、持続させる。

そうすると、腰周辺が暖かくなり、緩んでくる。

 

基本的には、腰部筋肉、筋膜の炎症ですから、

アイシングして、熱をとってやることです。

 

そして、また痛みが落ち着いてきたら、

仰向けに寝て、腰部に枕か座布団を入れ、

腰、背中を反るようにして、10分~15分そのまま維持します。

背筋が緩み、楽になってきます。

 

と言うことで、やってみてください。

 

 

矢作治療院

 

 

 和える

 

Youtubeより引用:

 

 

恐らくこの考え方、文化は日本のみだと思われる。

「和える」と「混ぜる」は違う。

「和える」と「ミックス」は違う。

個々の良いものを合わせるが、個々の良いものを残し、

その特徴を生かしていくという発想文化。

それが、愛なのかもしれない。

仏教も神道もキリスト教も・・・

すべてのいいとこ取りだが、偏りがなく、それぞれを活かしている。

 

だから争い事がなく、

平和であり、豊かであった縄文時代に戻っていこう。

 

矢作治療院

 

 

 最後の悪あがき

 

キムは75年前の協定更新せず中国覇権国家に移行できず

11月1日配信分 キンバリー・ラジオより引用:翻訳文

 

 

そして今回は、ガーディアン紙のキンバリー・ゴーグェンによる世界情勢レポートです。

中東戦争は激化し、イエメンがイスラエルに対して宣戦布告した。

ロスチャイルドは大イスラエルの拡大を望んでいた。

しかし、彼らの計画はうまくいくのでしょうか?

ネタニヤフ首相の首はまな板の上にあるようだ。

政府とディープステート企業の破産は戦争によって悪化し、ディープステートからの金銭的支援はゼロになっています。

彼らは回復するでしょうか?

昨日、他の議員や補佐官の間でマイク・ジョンソンの信頼性が急速にゼロになった理由を調べてください。

敵がミスをしているときは決して邪魔をしないでください。

今日はその理由を説明し、キムとつながりながらビデオでの 3 つの質問に答えます。・・・・・・・・・

 

さて、昨晩の真夜中は、地球にとって、そしてさまざまな意味で非常に重要な日でした。

それでは、それについて話していきます。

つまり、暗黒時代の始まりに、最初に起こったことの一つは、下位層の間で合意があったということです。

アストラル種族と、そしてここ地球にいる私たち、そして上位アストラル種族は、ここがアクセスとエントリーのための入り口の惑星になるだろう、ご存知のとおり、両方向に進むのです、なぜならそれが今あるべき姿だからです。

この条約は長年にわたって何度も違反されてきました。

そしてそれはとてもとても古いものでした。

およそ30億年ほど前のものです。

さて、それは私たちの日常の世界にどのように反映されるのでしょうか?

第一に、私たちは公式にはゲートウェイ惑星ではありません。なぜなら、そこにはもうゲートウェイとなるものが何もないからです。

したがって、それは私たちの地球にとって良いことであり、たまたまここに住んでいる私たち全員にとっても良いことです。

次に、この協定には何か規定が加えられたのかどうかということです。

これが第一です。

協定は 75 年ごとに更新されました。

つまり、これは 1948 年に戻り、1948 年に起こったすべてのことを話しますよね?

これは、企業政府を形成するための 75 年前の基本合意でもあります。

したがって、私たちは皆、企業政府と政府があることを知っています。・・・・・・・

以上抜粋、続きはキンバリー・ラジオをご覧ください。

 

世界で起こっている事件、事故、戦争・・・の裏の裏で何が進んでいるのか???

 

まったく次元が違います。

Kimberlyさんが実際、何者なのかはまったく分かりません。

でも、何が起こっているのかの情報がこうして出されてきていることには感謝です。

この世界では、例えトランプ大統領がグレーであっても、トランプ氏に変わる人はいません。

プーチン大統領もグレーなら、もう誰も支持はできない状態だけど、

今、この世界が変わっていくには、光に近いグレーなら、やってもらうしか

ないかもしれない。

岸田総理でも、河野太郎でも、山本太郎でも、無理です。

一度、光側に寄ったところで、真の日本人が立ち上がり、

完璧にひっくり返すしかないのかもしれない。

Kimberlyさんに近い、日本人はいないのでしょうか?

たぶん、いると思います。

何せ、英語だと意味が通らない時があるから、日本語がいい。

 

とにかく様子をみましょう。

 

矢作治療院

 

 

 次元が少し上がった!かな

 

昨日、参加者全員に給料が出ない。責任者に疑問を持つ。

キンバリー・ラジオ 10月30日配信分 引用:翻訳文

 

 

そして今回は、ガーディアン紙のキンバリー・ゴーグェンによる世界情勢レポートです。

イスラエル人は金曜、ロスチャイルド家から日食中に必要な死体数の調査と、可能性のある地域の周囲での厳重な監視を命じられた。

彼らの引用の入力 途中で役立ちます 新しい米国下院議長は、実際には誰ですか?

そして彼を席に着かせるために何が約束されたのでしょうか?

本当に彼はサポートを得ているのでしょうか?

議会は、世界中の工作員が今、何の約束もないのに本当に責任者は誰かと自問していると考えている。

支払いは日曜日に行われ、嘘だとグループ内で怒りが高まり、責任の所在を問うゲームはもはや機能しなくなっており、キムとつながりながらビデオでの 3 つの質問に答えます。

以上

 

続きは、キンバリー・ラジオにて読んでください。

 

この世界の出来事ではあるが、

まるで次元の違うところで起こっているかのような動きです。

人間が関与できることではなさそうです。

我々が出来ることは、

動きをよく観察し、どの方向性で動いているのかを判断すること。

闇側はもう勝てる要素はありません。

光側の「愛」を感じとること。

悪事に加担していると認識しているなら、今すぐに辞めること。

利益を求めるのではない。

必要なものは与えられるので、求めるだけでよい。

人の為になることをすること。

決して、自己犠牲ということではない。

自分も大切にすること。

 

矢作治療院

 

 

 世界の裏の動き

 

Xより引用:

https://x.com/JOSTAR_PRODUCER/status/1719344328940913000?s=20

https://twitter.com/JOSTAR_PRODUCER

 

JOSTAR氏の言動に変化が出てきた。

本当の世界の動きを知るキッカケを得て、

自分で調べだし、納得した上で、

Youtubeで配信するようになっている。

 

どこからの情報かは言っていませんが、

最近、私が見つけた情報元と一緒です。

 

矢作治療院